山西惠民医院：寒冬护胃正当时！警惕四大高发消化道疾病

山西惠民医院胃肠医生表示，天气越来越冷，热乎乎的火锅、聚餐时的美酒佳肴成了不少人的最爱。但大快朵颐后，你的肠胃是否曾发出“抗议”？冬季不仅是呼吸道疾病的高发期，消化道也悄悄进入“多事之秋”。那么，冬季有哪些消化道疾病需要特别警惕？又该如何科学预防，安全过冬呢？

一、急性肠胃炎

寒冷刺激会使消化道产生变化，比如免疫力下降，导致病菌乘虚而入。生冷辛辣饮食、暴饮暴食、一日三餐不规律和感冒等易引发急性胃肠炎，其主要症状是腹部不适和隐痛，严重者会伴有上吐下泻症状，一直放任不管可能会导致四肢无力和精神萎靡。

注意冬季日常保养，如不吃不洁食物、不饮酒、不暴饮暴食、不吃生冷食物、腹部不受凉、不服用会损伤胃肠黏膜的药物等。

二、消化不良

天气转冷，人们食量增加，肉类进食过多，蔬菜品种及量进食不足，饮食结构不良，消化困难。加上天气变冷后运动减少，导致胃肠动力不足。以上因素导致消化不良在冬季发病加重。

主要表现为反复发作的上腹部不适，餐后饱胀，反酸、嗳气、厌食等，特别是老年人。多吃蔬菜水果，少吃多餐，不要吃得过饱，注意补充水分，饭后适当走动，皆可减少消化不良的发生。

三、消化性溃疡

是指胃肠道黏膜被胃酸和胃蛋白酶等自身消化而形成的溃疡，其中以胃溃疡和十二指肠溃疡最为常见，多呈现为节律性、周期性上腹痛，出现疼痛的时间与进食相关，于饥饿时或饱餐后明显加重。冬季冷空气活动频繁，气温骤然变冷，人体受到冷空气刺激后，胃酸分泌大量增加，胃肠发生痉挛性收缩，抵抗力降低，容易导致消化性溃疡的发生和原有溃疡病的复发。

如果出现上腹剧烈疼痛且腹部的肌肉异常紧张，或是以黑便等消化道出血为主要表现，需尽快到医院就诊。

四、急性胰腺炎

冬季来临，人们普遍运动少、高脂饮食多，聚餐时大量饮酒、暴饮暴食，都是导致急性胰腺炎发作的原因。急性胰腺炎以持续上腹痛、恶心、呕吐等为特点，轻者以胰腺水肿为主，少数重者会出现胰腺出血坏死，引发感染、腹膜炎和休克。

患有胆结石、胆囊炎等胆道基础疾病以及血脂高的人群应尽量避免饮酒及过度进食高蛋白、高胆固醇、高热量的食物，以免造成重症胰腺炎。

编辑：赵凯