山西惠民医院胃肠医生表示，“肚子咕咕叫，频繁跑厕所……”相信每个人都经历过腹泻的困扰，我们常常将其简单归咎于“吃坏了东西”并选择硬扛。那么从专业角度来说，面对腹泻，禁食是雪上加霜还是明智之举？如何区分普通腹泻和癌症的报警信号？生活中又该如何正确护理呢？

拉肚子也有标准？

拉肚子，又称腹泻，是指排便明显超过平日习惯的频率，并且粪质稀薄、水分增加，每日排便量超过200g，甚至含未消化的食物或脓血、粘液。

腹泻的种类

腹泻分为非感染性腹泻和感染性腹泻。

1、非感染性腹泻

非感染性腹泻往往是因为消化不良、暴饮暴食、油腻或辛辣食物刺激等；也有可能是受到各种外界刺激，如受寒、水土不服、精神紧张等。此类腹泻一般不发热，偶有呕吐，可以通过调节饮食习惯或改变生活环境恢复。

2、感染性腹泻

感染性腹泻通常有呕吐、发热、食欲减退等症状。如果怀疑是感染性腹泻，需要及时到医院就诊化验。

腹泻的表现

1、成人腹泻的主要表现有：腹泻、腹痛、肠鸣音亢进（肚子咕咕叫）、排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。

2、肠道感染者：发热、欲泄而不爽、里急后重、大便腥臭等。

3、因食物在胃肠积滞引起的腹泻：排泄物中有未消化的食物；

4、肿瘤导致的腹泻：多为慢性腹泻，常伴有消瘦、不规则低热、大便带血等症状。

严重的腹泻会使人脱水，引起电解质紊乱，甚至危及生命，应及时就医。某些病人的排泄物具有传染性，应加以消毒与隔离。

腹泻应该少吃或不吃？

错！患者腹泻时导致大量营养物质丢失，更急需营养补充。况且饥饿状态反而会增加肠蠕动与肠壁消化液分泌，进而加重腹泻，此时禁食等于雪上加霜。

如果患者腹泻不止，出现口唇干燥、眼窝凹陷、尿量减少等情况，建议到医院就诊。

频繁腹泻要警惕

腹泻轻症患者，可在家中治疗，清淡饮食，但出现以下情况时候，腹泻很可能是某些癌症的报警信号，一定不要盲目用药治疗，及时到专业医院查明原因：

1、肠癌：晨起腹泻或腹泻、便秘交替

排便习惯和大便性状发生改变，是早期发现直结肠癌的重要指标。

由于肿块及其分泌物刺激肠道，可使大小便规律的人突然变得大便次数频繁或明显减少，便秘和腹泻交替出现、早上起床后腹泻等。

特别是同时伴有黏液血便、脓血便、便中带血呈鲜红色或果酱色等，或原因不明的贫血、消瘦、无力时，要高度警惕。

2、胃癌：腹泻伴恶心、反酸

如果突然出现不明原因的腹泻、大便呈黑色，同时伴有食欲不振、体弱乏力，以及恶心、胃部灼热感、上腹隐痛或胀痛等症状时，要考虑胃部肿瘤的可能。

腹泻时如何居家护理？

1、安排患者卧床休息以减少体力消耗和肠蠕动次数。

2、鼓励腹泻患者多饮水，最好是淡糖盐水。由于腹泻，体内迅速丢失大量水分及无机盐，如不及时补充，容易出现脱水，导致电解质紊乱。

3、由于腹泻频繁，肛门处粘膜与皮肤由于粪便的刺激可引发红肿、疼痛，应在每次便后，用软纸、湿巾擦拭干净，有条件时应用温水清洗。

4、鼓励患者进食，饮食可以选择一些清淡、少油和易消化的食物，少食多餐。

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