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山西日報手機報（早報）2019.12.13
═第一面═
12月12日，山西師范大學，同學們用蠟燭擺出“12•13”的字樣。當日，該校舉辦國家公祭日主題活動，數百名師生一起宣讀了和平宣言。
★本期關鍵詞：安全生產形勢|違規微信公號|北朝墓葬壁畫藝術展|“覓音計劃”|7位名導共同執導電影
山西日報手機報（早報）
2019.12.13
星期五
農歷十一月十八
第680期
★歡迎訂閱《山西日報手機報》，發送短信SXRB到10658000，收到確認信息，回復即可訂閱。周一到周五每天兩條，周末每天一條，5元/月，無其他任何費用。
═導讀═
◇中央經濟工作會議在北京舉行
◇中央軍委舉行晉升上將軍銜儀式
◇北朝墓葬壁畫藝術展亮相山西博物院
◇中小學放春秋假有望“提上日程”
◇山西隊富蘭克林因辱罵裁判被罰
═天氣預報═
◇明天白天到明天夜間各市天氣情況如下：
太原：小雨轉小雪，4∼-7℃
大同：多雲，3∼-15℃
朔州：小雪，1∼-11℃
忻州：多雲轉小雪，4∼-4℃
陽泉：多雲轉小雪，2∼-3℃
晉中：小雨轉小雪，7∼-2℃
長治：小雨轉小雪，3∼-2℃
晉城：多雲轉小雨，7∼-1℃
臨汾：小雨轉雨夾雪，8∼0℃
呂梁：小雨，5∼0℃
運城：多雲轉小雨，7∼1℃
═晉頭條═
>>山西日報：中央經濟工作會議在北京舉行
中央經濟工作會議12月10日至12日在北京舉行。中共中央總書記、國家主席、中央軍委主席習近平，中共中央政治局常委、國務院總理李克強，中共中央政治局常委栗戰書、汪洋、王滬寧、趙樂際、韓正出席會議。習近平在會上發表重要講話，總結2019年經濟工作，分析當前經濟形勢，部署2020年經濟工作。李克強在講話中對明年經濟工作作出具體部署，並作了總結講話。
更多詳見：http://isjb.cn/mQR3vzR
>>山西新聞網：中央軍委舉行晉升上將軍銜儀式
中央軍委晉升上將軍銜儀式12日在北京八一大樓隆重舉行。中央軍委主席習近平向晉升上將軍銜的軍官頒發命令狀。下午4時50分許，晉銜儀式在庄嚴的國歌聲中開始。中央軍委副主席許其亮宣讀了中央軍委主席習近平簽署的晉升上將軍銜命令。中央軍委副主席張又俠主持晉銜儀式。
更多詳見：http://isjb.cn/JyvzjAu
>>日報APP：省委常委參加指導市委常委班子專題民主生活會
按照省委統一部署，省委常委王擁軍、呂岩鬆、張吉福、廉毅敏、商黎光、胡玉亭、曲孝麗分別參加指導市委常委班子“不忘初心、牢記使命”專題民主生活會。
更多詳見：http://isjb.cn/QbYZZF2
═晉看點═
>>打造“雙創”升級版 20條措施今起實施
為進一步推動創新創業高質量發展、打造“雙創”升級版，12月13日起，《山西省推動創新創業高質量發展20條措施》將正式實施。這些措施既充分體現國家有關部委和省委、省政府的最新要求，又積極吸收借鑒外省好的做法，是近年來我省支持創新創業發展政策措施“含金量”“含新量”最高的政策文件。
>>全省安全生產形勢總體穩定
據省應急管理廳調度月報統計，1-11月份各類亡人事故起數、死亡人數同比呈現雙下降，分別下降42.29%、38.13%。今年以來，全省上下堅持以習近平新時代中國特色社會主義思想為指導，深入貫徹落實黨中央、國務院關於安全生產工作的重大決策部署，在省委、省政府堅強領導下，進一步引深安全生產專項整治，全省安全生產形勢總體穩定。
>>山西省網信辦依法處置3款微信公號
12月12日，從省網信辦傳來消息，根據大同、長治市網信辦監看並查實，“大同123456”等3款微信公眾賬號，在未取得互聯網新聞信息服務許可的情況下，違規採編轉載新聞信息。部分賬號還存在大肆征集爆料線索、違規採編虛假不實新聞信息、標題黨現象嚴重、拒不服從網信部門約談整改等違規行為。省網信辦依法對“樂活大同”禁言15天，對“長治人長治事”禁言30天，對“大同123456”禁言30天並強制更名。
>>汾酒集團酒類資產全部注入上市公司
12月11日，山西汾酒召開臨時股東大會，通過了7項關於收購汾酒集團旗下部分酒業公司股權、資產及土地使用權的方案。至此，汾酒集團資產証券化率超過92%，酒類資產全部注入上市公司。今年以來，省委省政府提出山西國企改革要力爭實現整體上市、新股上市兩個“零的突破”。隨著5月17日大地國際在港股上市，汾酒集團酒類資產全部注入上市公司，省委省政府提出的兩個“零的突破”圓滿實現。
═及時語═
>>北朝墓葬壁畫藝術展亮相山西博物院
12月12日，“壁上乾坤--山西北朝墓葬壁畫藝術展”在山西博物院主館一層臨展廳開展。此次展覽選取婁睿墓、九原崗墓、水泉梁墓等3個墓葬的壁畫精品，是山西博物院院藏北朝壁畫的首次大規模集中亮相，為公眾鮮活呈現了北朝高超的繪畫藝術和真實的社會面貌。為了達到最佳的觀展效果，本次展覽所有展品均為“裸展”，觀眾可近距離感受千年壁畫的藝術魅力。該展覽的展期為12月12日至2020年3月12日。
>>2020年春運太鐵將增開列車26.5對
12月12日，從中國鐵路太原局集團有限公司傳來消息，春運期間，太原局集團公司除原有的旅客列車外，將增開列車26.5對，以滿足旅客出行需求。太原局集團公司預計發送旅客945萬人次，同比增長4.3%。春運前，張大高鐵開通運營，將極大提升2020年春運運輸能力，大大方便沿線旅客出行。春運期間，太原局集團公司管內大西高鐵各站、韓原線3站、張大高鐵新線將實現電子客票全覆蓋。
>>太原-大同開啟“一小時旅游圈”時代
12月12日，從太原機場傳來消息，結合旅客需求，太原機場聯合昆明航空、四川航空推出往返大同30元特價機票，飛行時間65分鐘。該航班組合開啟太原、大同間“一小時旅游圈”時代。產品投放時間從12月10日至12月31日，旅客可在航空公司官網及各大網絡購票平台提前購買。
═今日說═
>>來了！中小學放春秋假有望“提上日程”
12日，從國家發展改革委傳來消息，我國將完善帶薪休假相關制度建設，各地可以結合氣候環境等情況統籌寒暑假時間，制定出台中小學放春假或秋假辦法。此外，針對優化節假日旅游出行環境，促進旅游消費等方面，意見指出，加快推進高速公路待貫通路段建設以及交通擁堵路段擴容改造﹔強化ETC的應用與服務﹔增強熱門景區旅游出行保障能力﹔在符合安全保障等相關條件的基礎上，適當延長游覽開放時間，鼓勵開發夜間游覽項目。
>>我國將啟動太陽系近鄰宜居行星太空探索計劃
太陽系外是否還有適宜人類居住的行星？它在哪裡?又將如何尋覓？12月12日，在為北京航空航天大學學子講授的一場國企公開課上，中國航天科技集團有限公司總經理袁潔向在場的500名學子描繪了中國航天科技集團面向2030年和2045年即將開展的重大工程項目，其中便包括太陽系近鄰宜居行星的太空探索計劃--“覓音計劃”。
“覓音計劃”將通過發射宇航飛行器，以直接成像手段率先發現和認証太陽系外宜居行星並刻畫其宜居性，同時對太陽系天體開展光譜巡天，揭示水的分布，以0.01角秒的空間分辨率開啟中外紅波段天文學觀測的新紀元。
>>出口民調顯示英國保守黨在議會選舉中領先
12日晚公布的出口民調顯示，英國首相鮑裡斯-約翰遜領導的保守黨在當天舉行的英國議會下院選舉中得票率領先，並將取得議會下院絕對多數席位。英國廣播公司、天空電視台等主流媒體委托進行的投票站出口民調顯示，在英國議會下院全部650個席位中，保守黨有望獲得368席，反對黨工黨有望獲得191席。出口民調被認為是選舉最終結果的重要參考。目前選票統計仍在進行中，選舉最終結果預計13日公布。
>>法國政府與工會矛盾激化 大罷工負面影響日益顯現
隨著法國政府退休制度改革方案的出台，政府與工會的矛盾激化。法國總工會方面12日表示，如果政府不放棄退休制度改革，聖誕節期間便不會停止罷工，屆時不能保証公共交通的正常運行。法國工人民主聯盟等工會組織也表示支持大罷工，但願意與政府繼續談判。已持續一周的大罷工給經濟帶來負面影響，酒店、餐飲、零售等行業受到沖擊。
═體娛秀═
>>斯嘉麗-約翰遜獲2010年代電影票房女王
據外媒統計，斯嘉麗-約翰遜在2010年代（2010年-2019年）參演電影全球總票房高達129.8億美元，遙遙領先其他所有女演員，堪稱票房女王。主要代表作包括：《復仇者聯盟4：終局之戰》，票房27.98億美元﹔《復仇者聯盟3：無限戰爭》，票房20.48億美元﹔《復仇者聯盟》，票房 15.2億美元﹔《復仇者聯盟2：奧創紀元》，票房14億美元﹔《美國隊長3》，票房 11.5億美元﹔《奇幻森林》，票房9.67億美元。
>>神仙打架！杜琪峰徐克等7位名導將共同執導電影
根據國家電影局備案公示，洪金寶、許鞍華、譚家明、袁和平、杜琪峰、林嶺東、徐克7位香港導演共同執導的電影《七人樂隊》獲准立項。該片原名《八部半》，之前計劃是吳宇森導演也會參與，最后他因為身體原因退出，影片也改名了。而林嶺東執導的片段，是他已在生前完成的作品。
>>山西隊外援富蘭克林因辱罵裁判被罰
CBA公司12日就山西隊外援富蘭克林在與新疆隊一戰中辱罵裁判的行為作出處罰，通報批評並罰款人民幣2萬元。公報指出，12月10日，山西隊與新疆隊比賽結束后，山西隊11號球員富蘭克林走到記錄台前辱罵裁判員。為嚴肅聯賽紀律，根據《2019-2020賽季中國男子籃球職業聯賽紀律准則》第二章第二十三條第一款之規定，給予富蘭克林通報批評，並罰款人民幣2萬元整。
>>體育數據分析公司預測東京奧運會獎牌榜
距離東京奧運會開幕的時間越來越近，各家體育數據分析公司也是對東奧金牌榜進行預測，值得一提的是，著名體育數據公司gracenote看好中國軍團排在金牌榜和獎牌榜第二位，而東道主日本將躍居到金牌榜和獎牌榜第三位。根據預測，美國代表團將斬獲53金30銀41銅，以124枚獎牌居首。中國代表團在裡約表現不夠強勢，不過數據分析公司預測，中國代表團將在東京奧運會上強勢反彈。
═短消息═
◇商務部：中俄雙邊貿易額全年有望突破1100億美元。
◇2035年底，北斗系統將在民航實現“全覆蓋、可替代”。
◇12日晚，福建省廈門市出現地面塌陷，有車輛掉入，未造成人員傷亡。
◇再破紀錄，“玉兔二號”累計運行超過340天，成為在月面工作時間最長的月球車。
◇最新研究：系外行星大氣中，水常見但數量低於預期。
◇“令”字當選日本2019年度漢字。
◇韓國生育率持續低迷，去年超40%新婚夫婦未生育。
◇美監管機構：今年無法批准波音737MAX復飛。
═愛健康═
>>冬季練瑜伽好處多多 但一定謹記7點
冬季氣溫寒冷，練習瑜伽不僅可以疏通淋巴，促進血液循環，預防手腳冰涼，還可以強身健體，提高免疫力，對女性有很好的作用。但練習瑜伽不能盲目，也需要注意一些事項，尤其是對初學者而言。下面，小編就為您總結練習瑜伽需要注意什麼。
★練習前先活動關節
冬天時候肢體比較僵硬，在開始瑜伽前要先做一些關節的活動，包括腳趾、腳踝、膝蓋、髖關節、手指，手腕、手肘、肩部、頸部等，待身體關節微微發熱，充分舒展了，再開始體式的練習。
★選擇適合的時間
清晨、早飯之前，傍晚都是練習瑜伽的最佳時間。其他時間也可練習，但要保証空腹或完全消化以后進行練習。大體上是飯后三到四小時，喝入流質食物或飲料可在半個小時后練習，練習后1小時進食比較科學。
★量力而行
不要模仿任何人，沒有兩個人是身體狀態相同的，不要去跟其他練習者攀比，也不要因為自己做不到某個動作而沮喪，每個人都有自己的優劣勢。隻要在自己身體許可的情況下挑戰自己的極限即可。
★衣著寬鬆
練習瑜珈時宜穿舒適寬鬆的服裝，一般最好是赤腳，如果覺得太冷，可以穿棉質的短襪。
★感到不適要停止
在練姿勢時如果感到疼痛或尖銳刺痛，感到體力不支或身體抖顫，一定要立即停止這個姿勢並休息。如果手腳部位有發麻的感覺，須立即收回姿勢並應咨詢醫生。如果您感覺頭暈、惡心或出現其他非自然的症狀，請您一定要去看醫生，查明原因。
★久坐者練前做檢查
對於長期久坐者在開始瑜伽姿勢練習之前，最好能考慮請醫生做一些檢查，包括核磁共振和其他的測試，鑒定身體上的虛弱部位，以便確認在練習某些瑜伽姿勢時不會受傷。
★呼吸與肢體協調
練習瑜伽時，要注意呼吸與肢體協調，可採用腹式呼吸方法。冬季應該以基礎瑜伽體式練習為重點，勿練習難度過高的體式，尤其是逆向的體式。
═惠生活═
>>空氣質量
截至今日8時，各市空氣質量指數：
大同81，朔州95，忻州69，長治90，屬良，極少數異常敏感人群應減少戶外活動。
太原135，晉中117，呂梁122，臨汾127，陽泉127，晉城128，屬輕度污染，敏感人群應減少長時間、高強度的戶外鍛煉。
運城155，屬中度污染，應適量減少戶外運動。
◆AQI（空氣質量指數）分級：0-50優﹔51-100良﹔101-150輕度污染﹔151-200中度污染﹔201-300重度污染﹔大於300嚴重污染。
>>彩迷世界
福彩
福彩3D[2019332期]中獎號碼：7、7、6
雙色球[2019143期]中獎號碼：紅色球05、13、15、16、26、32，藍色球09
七樂彩[2019142期]中獎號碼：05、06、08、10、11、26、27，特別號碼01
體彩
超級大樂透[19142期]中獎號碼：前區03、04、26、29、33，后區06、07
七星彩[19142期]中獎號碼：1、4、3、5、3、0、7
排列3[19332期]中獎號碼：2、5、4
排列5[19332期]中獎號碼：2、5、4、7、5
>>段子來了
◆坐公交，正好有兩個相鄰的空位，我剛坐下，一對母女也上車了，小女孩在我旁邊坐下，母親在后排一個空位坐下。我想起身跟那個母親換個座位，小女孩偷偷拉住我：“不要，讓我透透氣，一個人待會兒……”
◆從來不上夜班的我，竟然被安排今晚值夜班。我問領導：“為什麼把我安排到夜班了？”領導：“高層領導來檢查，白班要留幾個顏值高的！”
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封面：劉一磊
校對：王中信、王澤
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