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山西日報手機報（早報）2019.12.12
═第一面═
12月11日，第六個國家公祭日前夕，新絳縣西街實驗小學舉行“銘記歷史砥礪前行”升國旗儀式，1900多名師生進行了立志簽名。
★本期關鍵詞：魯班獎|山西小米|蘆芽山閉園|春運火車票開售|國足再負敘利亞
山西日報手機報（早報）
2019.12.12
星期四
農歷十一月十七
第679期
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═導讀═
◇全省工業轉型升級重點項目穩步推進
◇第四屆山西文化產業博覽交易會綜述
◇太原鐵路樞紐西南環線正式開通運營
◇全國掃黑辦特派督導組進駐10個省市
◇《哪吒與變形金剛》發布首款海報
═天氣預報═
◇明天白天到明天夜間各市天氣情況如下：
太原：晴轉多雲，8∼-6℃
大同：晴，2∼-15℃
朔州：晴，5∼-12℃
忻州：晴轉多雲，6∼-8℃
陽泉：晴轉多雲，10∼-6℃
晉中：晴轉多雲，9∼-4℃
長治：晴轉多雲，10∼-1℃
晉城：多雲，13∼-1℃
臨汾：晴轉陰，10∼1℃
呂梁：晴，9∼-3℃
運城：多雲，12∼0℃
═晉頭條═
>>山西日報：全省工業轉型升級重點項目穩步推進
今年以來，我省牢固樹立“轉型為綱，項目為王”的鮮明導向，全力推進102項牽引性強、戰略意義重大的億元以上工業轉型升級重點項目，為工業經濟高質量轉型發展提供有力支撐。12月10日，從省工信廳傳來消息，根據各項目企業報送數據，截至目前102個項目已累計完成投資532億元，34個項目建成投產或部分投產，33個項目進入設備安裝和調試階段。其中今年1-11月完成投資240億元，佔全省制造業投資29%。
更多詳見：http://isjb.cn/iq3Vv3B
>>山西新聞網：吹響文化產業高質量發展進軍號--第四屆山西文化產業博覽交易會綜述
文博之花閃耀龍城。12月10日，第四屆山西文化產業博覽交易會正式落下帷幕。6天時間，一個主場館、30個分會場﹔來自15個國家和地區、25個省（區、市）的1000多家企業、1萬余種展品參展﹔展覽面積超過2萬平方米、參展商人數達到8000多人﹔推出275個招商項目，總投資1646億元﹔集中簽約項目96個，總融資額超過280億元﹔現場交易額突破2.1億元，達成合作意向突破43億元﹔407場文化活動﹔26.6萬觀眾入場參觀……一系列數字背后，是山西文化體制改革成果和文化產業發展成就的支撐。
更多詳見：http://isjb.cn/eynMvzv
>>日報APP：山西建投再添4項魯班獎
12月10日，中國建設工程質量最高獎--魯班獎2018-2019年度獲獎名單在京揭曉，山西建投集團2019年再添4項魯班獎。至此，該集團今年已攬回11項國家級大獎，同時首獲ENR全球優秀項目獎，獲獎數量和含金量均創歷史新高。獎項彰顯實力，“山西建造”品牌在國內外市場愈加響亮。
更多詳見：http://isjb.cn/AEEmEYv
═晉看點═
>>我省對運城市開展重污染天氣應對工作專項督察
針對運城市應對重污染天氣工作不力的狀況，省生態環境保護督察領導小組辦公室組織督察組，於12月12日開始，對該市開展為期一周的專項督察。自今年10月1日秋冬防以來，運城市重污染天數頻次最高，位居全省11個設區市之首，重污染天數佔全省11個設區市秋冬防以來總天數的50%。
>>晉滬兩地實現“山西小米”產銷戰略合作
12月11日，“山西小米”品牌上海推介會在上海浦東新區舉行。山西、上海兩地政府部門的見証下，“山西小米”運營中心與上海市良友（集團）有限公司簽訂了戰略合作協議，標志著冠以“山西小米”區域公共品牌的小米產品正式登陸上海市場，為2400萬上海市民帶去綠色、營養、保健、好吃的山西優質天然有機旱作小米。
>>太原深度治水消除劣Ⅴ類水
12月11日，從太原市政府新聞辦舉行的新聞發布會上傳來消息，該市以消除劣Ⅴ類水體為核心的水污染防治工作成效明顯，地表水環境質量持續改善。目前，小店橋斷面已退出劣Ⅴ類水質，另外3個劣Ⅴ類斷面水質狀況有了明顯好轉。
═及時語═
>>太原鐵路樞紐西南環線開通運營
12月11日8時20分，55031次貨物列車從位於太原的皇后園站開出，駛上新建成的西南環線，標志著西南環線正式開通運營，太原鐵路樞紐運輸通道日趨緊張局面得到極大緩解。西南環線北起太（原）興（縣）鐵路汾河站，經太原市區西南部，匯入太（原）中（衛）鐵路中鼎物流園站，是緩解太中鐵路、石太客專、大西高鐵相繼開通造成太原鐵路樞紐通過能力緊張，實現客貨分流的重要通道。
>>2020年度煤炭“太交會”啟幕
12月11日，中國（太原）煤炭交易中心2020年度煤炭交易大會在太原啟幕。本次交易大會為期3天，以“創新 開放 共享 共贏”為主題，採取“1+1+15”的形式，即1場開幕式暨高峰論壇、1場業務說明會和15個專場活動。至今已成功舉辦七屆，搭建起煤炭產業鏈企業交流合作的橋梁，促進了產運需高效銜接，“太交會”的品牌影響力不斷提升。
>>山西蘆芽山景區發布閉園通知
12月9日，山西蘆芽山景區發布閉園通知。通知顯示，因受冰雪天氣影響，景區內各景點路段積雪、結冰情況嚴重，安全系數過低，為切實保障游客的人身安全，景區自2019年12月10日起整體閉園休整，具體開園時間待定。
═今日說═
>>全國掃黑辦特派督導組進駐河北等10個省市開展“精准督導”
全國掃黑辦特派督導組10日分別進駐中央掃黑除惡第一輪督導過的河北、山西、遼寧、福建、山東、河南、湖北、廣東、重慶、四川等10個省市，全面開展特派督導。這標志著在大規模、全覆蓋的中央督導告一段落后，常態化、機動式、點穴式特派督導正式拉開帷幕。
>>2020年春運火車票今日開始發售
2020年春運火車票於2019年12月12日開始發售。2020年鐵路春運預計發送旅客4.4億人次，同比增長8%。國鐵集團相關部門負責人介紹，2020年鐵路春運自1月10日開始，2月18日結束，共40天，節前15天，節后25天。2020年春運，“購票難”問題將進一步緩解。春運前，鄭渝高鐵鄭襄段、成貴高鐵、鄭阜高鐵、京張高鐵、張大高鐵等多條高鐵新線陸續開通運營，中國“八縱八橫”高鐵網越織越密，將極大提升2020年春運運輸能力。
>>南京大屠殺証言集會在東京舉行
為悼念南京大屠殺死難者並揭露侵華日軍殘忍罪行，由日本南京東京証言集會執行委員會主辦的“南京大屠殺82年 2019東京証言集會”11日晚在東京舉行。集會呼吁日中兩國人民不忘歷史，共創和平友好未來。受主辦方邀請，南京大屠殺幸存者葛道榮之子葛鳳瑾代替父親前來，向日本民眾講述了葛道榮老人的3位親人在南京大屠殺期間慘遭殺害的詳細情況。
>>美國擴大對伊朗制裁 伊朗馬漢航空被列入制裁名單
美國財政部網站消息，美國擴大對伊朗制裁，將馬漢航空(Mahan Air)及所屬數十架飛機列入制裁名單。此外，美方還將1名伊朗公民、5家公司和2艘輪船列入對伊朗制裁名單。2015年7月，伊朗與六國（美國、英國、法國、俄羅斯、中國和德國）達成伊朗核問題全面協議。2018年5月，美國宣布單方面退出伊核協議並分階段恢復對伊朗的制裁。一年后，伊朗停止履行伊核協議部分條款。
═體娛秀═
>>《哪吒與變形金剛》發布首款海報
12月11日，中美合拍動畫《哪吒與變形金剛》發布了首款海報及預告片，哪吒身穿“變形金剛戰甲”正式亮相，並將和變形金剛攜手戰斗。這是哪吒IP（知識產權）的一次新的跨文化嘗試。目前，該動畫已暫定將播出52集，具體播出時間還未確定。對於哪吒+變形金剛的組合，有網友認為“毀童年”，但也有網友樂觀表示這樣的組合很有趣，畢竟“大膽嘗試總好過固步自封，無論如何都要鼓勵”。
>>TVB頒獎禮入圍名單出爐
TVB《萬千星輝頒獎典禮2019》將於下月12日於無線電視城舉行，12月11日舉行的記者會公布了13個獎項提名名單，男藝員中以洪永城及周嘉洛各有4個提名最多﹔陳山聰、馬國明、袁偉豪及王浩信等各有3個獎項獲提名。女藝員方面，李施嬅、楊千嬅、高海寧、張曦雯均有3項提名﹔有傳被無線雪藏的田蕊妮和李佳蕊入圍角逐視后及最佳女角色獎，而與許志安爆出偷情丑聞的黃心穎未獲得提名。
>>歐冠16強一覽 英超西甲各四隊
北京時間12月12日，19-20賽季歐冠賽事小組賽全部結束，各個小組的出線名額也確定。來自意甲的亞特蘭大和西甲球隊馬德裡競技都憑借著勝利成功拿下最后兩個晉級資格。至此，歐冠改制后的一大奇景出現了--歷史上第一次，歐冠16強全部來自五大聯賽。五大聯賽中，又屬英超和西甲最為強勢，兩個聯賽各4支球隊全部出線，意甲和德甲分別是三隊出線，法甲也是久違的兩隊晉級。當豪強匯聚，本賽季的歐冠淘汰賽，注定會精彩紛呈。
>>國足一個月內兩負敘利亞 球迷難接受
北京時間12月11日，在珠海四國賽第二場比賽中，國奧迎戰敘利亞隊，在全場比賽佔據主動的情況下，最終國奧還是0:1輸給了敘利亞。在熱身中失利並不是災難，然而這個對手著實讓中國球迷如鯁在喉，就在11月14日，國足在40強賽中不敵敘利亞，導致主帥裡皮暴怒辭職，而一個月內，以沖擊奧運為目標的國奧也在佔據優勢的情況下輸給敘利亞，球迷們必然在心情上難以接受。
═短消息═
◇多年穩步上調，上海、北京、廣東、天津、江蘇、浙江6省份月最低工資標准超過2000元。
◇中國英語能力等級量表與托福成績對接結果發布。
◇南水北調全面通水5年：千裡水脈潤北方。
◇中國成世界留學第三大目的地國，明年有望50萬學生來華。
◇駐阿富汗美軍基地遭襲，60余人傷亡。
◇新西蘭火山噴發已致8人遇難9人失蹤，失蹤者中無中國人。
◇亞美聯盟發布紐約州亞裔人口報告，華裔人數近74萬。
◇格陵蘭冰蓋融水讓全球海平面上升10.6毫米。
═愛健康═
>>喝粥真的養胃嗎？
一直有這樣的說法：喝粥養胃。於是，生活中我們會發現有肚子不舒服或者既往有胃病者，不管老幼都善於喝粥來補養“虛弱”的脾胃。然而，有些人會發現，喝粥不但緩解腹脹的效果一般，還會讓人出現輕度反酸的現象。今天，我們就來說說喝粥到底養不養胃。
★喝粥確實有養胃護胃的好處
喝粥確實有一些好處。首先，粥屬於流質食物，不需要經過大量咀嚼與胃部蠕動即可快速進入小腸，分解為葡萄糖被人體吸收利用。所以對我們而言，喝粥容易被消化，進而減輕胃腸負擔。其次，粥的容積比固體食物大，更易導致胃部膨脹，因此喝粥更容易讓人產生飽腹感。此外，喝粥能滋陰益氣。適當喝粥能補充體內水分，養胃護胃。
★忽視這兩點，可能走進“喝粥養胃”的誤區
1.唾液中很多?有促進食物消化吸收的作用，這些?的分泌是需要咀嚼刺激的，如果經常喝粥沒有咀嚼動作，會抑制?的分泌，不僅使得食物在口腔內消化率降低，增加胃的負擔，而且也會影響食物在胃、腸的消化吸收。再者，如果長期喝粥，胃腸蠕動就會一直處於“偷閑”狀態，如同久滯的機器會生鏽一樣，可能因此誘發消化功能減退，不利於“養胃”。
2.喝粥會在短時間內讓胃容積與重量加大，對於胃下垂患者不利。而且對於容易燒心、反酸的人來說，喝稀粥容易上泛，加重症狀，因此，這類人群要少喝。
★牢記適用范圍，才能健康養胃
☆適合人群
更適合孩子、老人、術后以及脾胃虛弱、胃動力不足、胃酸分泌較少的人。不適合有反酸燒心等症狀或者患胃潰瘍、反流性食管炎、胃下垂、高血糖者。
☆適合時間
不能長期一日三餐均為粥。根據體質不同，對粥的偏性選擇不能太絕對。如脾胃虛寒或脾胃弱的人不適宜多服綠豆粥、紅豆粥等。
═惠生活═
>>空氣質量
截至今日8時，各市空氣質量指數：
忻州47，屬優，各類人群可正常活動。
太原66，大同70，晉中57，呂梁84，朔州99，運城97，臨汾69，陽泉77，晉城99，長治87，屬良，極少數異常敏感人群應減少戶外活動。
◆AQI（空氣質量指數）分級：0-50優﹔51-100良﹔101-150輕度污染﹔151-200中度污染﹔201-300重度污染﹔大於300嚴重污染。
>>彩迷世界
福彩
福彩3D[2019331期]中獎號碼：8、8、3
雙色球[2019142期]中獎號碼：紅色球08、14、24、27、29、33，藍色球09
七樂彩[2019142期]中獎號碼：05、06、08、10、11、26、27，特別號碼01
體彩
超級大樂透[19142期]中獎號碼：前區03、04、26、29、33，后區06、07
七星彩[19142期]中獎號碼：1、4、3、5、3、0、7
排列3[19331期]中獎號碼：8、6、0
排列5[19331期]中獎號碼：8、6、0、2、0
>>段子來了
◆日常生活中我們要經常說“對不起”、“請”、“謝謝”，這樣能增進感情。舉例說明：“對不起，今天我沒有帶錢，這頓你請，謝謝。”
◆以前在外面吃飯，端上來的菜裡有頭發我就特別生氣。而現在……我有種同病相憐的感覺。
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編輯：劉凱、袁昭紅
封面設計：劉一磊
校對：王中信、王澤
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