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山西日報手機報（早報）2019.11.26
═第一面═
11月25日，太重（天津）濱海重件碼頭重件班輪工作人員正在將重型貨物裝船。當日，太重（天津）濱海碼頭重件班輪航線正式啟動，航線以營口港至天津太重碼頭至長江沿線（上海、張家港）為主，福建、廣東沿線為輔。此航線為國內首條重件班輪航線，是對傳統重大件運輸方式的創新，航線與每個港口大件碼頭及大件路運企業聯盟，構筑重大件水運網絡。
★本期關鍵詞：促進經濟林發展|劉慈欣|綠色沁源|溫室氣體濃度創新高|《少年的你》密鑰延期
山西日報手機報（早報）
2019.11.26
星期二
農歷十一月初一
第663期
★歡迎訂閱《山西日報手機報》，發送短信SXRB到10658000，收到確認信息，回復即可訂閱。周一到周五每天兩條，周末每天一條，5元/月，無其他任何費用。
═導讀═
◇駱惠寧主持召開十一屆省委第140次常委會議
◇省十三屆人大常委會第十四次會議開幕
◇青少年心理健康指導服務中心落戶興縣
◇41.7萬所中小學校和幼兒園落實負責人陪餐制度
◇山西省第六屆跤壇爭霸賽12月1日舉行
═天氣預報═
◇明天白天到明天夜間各市天氣情況如下：
太原：晴，4∼-9℃
大同：晴，0∼-15℃
朔州：晴，1∼-12℃
忻州：晴，2∼-8℃
陽泉：多雲轉晴，1∼-7℃
晉中：晴，5∼-6℃
長治：多雲，3∼-4℃
晉城：多雲轉陰，5∼-2℃
臨汾：多雲，8∼-1℃
呂梁：晴轉多雲，5∼-2℃
運城：小雨轉陰，8∼-1℃
═晉頭條═
>>山西日報：駱惠寧主持召開十一屆省委第140次常委會議
11月25日，省委書記駱惠寧主持召開十一屆省委第140次常委會議，聽取軍民融合發展項目推進情況匯報，審議通過《山西省加強軍民融合發展法治建設實施方案》，審議通過《關於促進山西省工業高質量發展的指導意見》《關於建立健全城鄉融合發展體制機制和政策體系的實施意見》《關於加強新時代退役軍人工作的實施意見》。
更多詳見：http://isjb.cn/RznuZzR
>>山西新聞網：省十三屆人大常委會第十四次會議開幕
11月25日，省十三屆人大常委會第十四次會議舉行第一次全體會議。省人大常委會副主任郭迎光主持會議，副主任衛小春、高衛東、李俊明出席。會議應出席常委會組成人員63人，出席53人，符合法定人數。
更多詳見：http://isjb.cn/eaUZFYF
>>日報APP：全省首個青少年心理健康指導服務中心落戶興縣一二○師學校
11月25日，希望工程臻心計劃首個青少年心理健康指導服務中心在興縣一二○師學校揭牌。希望工程臻心計劃旨在通過籌集社會各界的愛心資金和物資，援建鄉村學校“青少年心理健康指導服務中心”，發揮其區域中心作用，並影響和帶動周邊心理專業從業人員以志願者身份參與到青少年心理輔導、心理健康輔導員培養等工作中，進而促進貧困地區青少年心理健康指導教育工作水平提升。
更多詳見：http://isjb.cn/IA2zFaQ
═晉看點═
>>我省將立法促進經濟林發展 全國尚屬首例
11月25日，《山西省經濟林發展條例（草案）》提交山西省十三屆人大常委會第十四次會議審議，這意味著，我省將立法促進經濟林發展。據悉，我省以地方性法規形式促進經濟林發展在全國尚屬首例。開展經濟林立法，能夠從根本上推進經濟林往深裡去、往精裡做、往細裡走，以優品質、大品牌、高品位發揮經濟優勢，對做大做強經濟林產業，為人民群眾提供更多民生福祉具有重要意義。
>>我省職業技能提升行動服務周活動啟動
11月25日，我省職業技能提升行動服務周活動在太原市工人文化宮廣場正式啟動。省、市人社部門，部分企業，職業技術院校，人力資源機構等在現場搭起咨詢展示台，解讀技能提升行動政策、接受群眾問詢、提供技能培訓和就業對接等服務。該活動將從11月25日開始，到12月1日結束。
>>劉慈欣成“銀河科幻名人堂”首位入選者
在22日開幕的第五屆中國（成都）國際科幻大會上，雨果獎得主、科幻小說《三體》的作者劉慈欣入選“銀河科幻名人堂”﹔茅盾文學獎得主、四川省作協主席、《科幻世界》雜志社前社長、總編阿來獲銀河獎特別貢獻獎。作為“銀河科幻名人堂”首位入選者，劉慈欣表示自己已經與銀河獎一起走過20個年頭，希望今后能夠創作出更多讓讀者滿意的作品。
>>80后教授王超論文入選中國百篇最具影響國際學術論文
中國科學技術信息研究所日前在北京召開中國科技論文統計結果發布會，“2018年中國百篇最具影響國際學術論文”榜單正式發布。中北大學材料科學與工程學院王超教授發表的論文入選，該篇論文被ESI收入熱點和高被引。王超出生於1987年，2015年從中北大學材料學專業博士畢業后留校從事實驗員工作，2018年以突出成果轉為教師崗並破格晉升為教授，他主要從事燃料電池及離子交換膜方面研究。
═及時語═
>>綠色沁源首次迎來越冬白天鵝
生態好不好，隻有鳥知道。11月24日上午，沁源縣東外環路的沁河水面就出現了這樣的鳥兒--白天鵝。這是綠色沁源首次迎來在沁河棲息越冬的白天鵝。近年來，沁源縣確立了“綠色立縣，建設美麗沁源”發展戰略，自然生態空間格局不斷優化，連續五年獲評中國深呼吸小城100佳，獲得中國生態魅力縣、全國森林旅游示范縣、國家森林康養基地建設試點縣、中國避暑休閑百佳縣、中國天然氧吧等稱號，綠色潛力得到充分釋放。
>>昆明航空開通太原至騰沖直飛航班
日前，昆明航空開通了太原至騰沖直飛航班，該航班的開通，標志著昆明航空航線網絡的進一步完善，同時也是昆明航空立足雲南計劃的重要組成部分。騰沖是雲南主要的旅游目的地，同時也是著名僑鄉和翡翠產品的集散地，而龍城太原是著名歷史名城。太原至騰沖航線的班期為每周一、三、五、日（騰沖起飛時間：上午9:00﹔太原起飛時間：下午13:30），由KY8306/KY8305航班執飛。
>>紀錄片《三礦》28日登陸央視
紀錄片《三礦》將於11月28日、29日在央視紀錄片頻道播出，該片以陽泉為背景，講述了陽煤集團三礦這一百年老礦的興衰故事。該片分上下兩集，講述了擁有111年歷史、曾經產量龐大的陽煤集團三礦進入關井倒計時后，怎樣轉型，6000多名礦工怎樣安置的故事。
═今日說═
>>41.7萬所中小學校和幼兒園落實負責人陪餐制度
教育部25日舉行新聞通氣會，我國現有中小學校和幼兒園51.5萬余所，41.7萬所中小學校和幼兒園落實相關負責人陪餐制度。教育部通報稱，從家長委員會參與食堂安全監管機制看，39.8萬所中小學校和幼兒園建立家長委員會參與食堂安全監督機制﹔從學校食堂“明廚亮灶”覆蓋率看，全國學校食堂實現“明廚亮灶”的學校增長6.7萬家，達到34萬家。
>>最大規模擴容！MSCI納A因子再升
今日（26日）收盤后，MSCI年內最大幅度的A股權重提升將正式生效。自2018年以來，A股已歷經四次MSCI擴容，擴容生效后滬深股市多次大漲，北上資金也大量流入。2018年5月31日收盤后，A股正式納入MSCI新興市場指數。按照MSCI計劃，本次擴容后，A股大盤股納入因子將從15%升至20%，中盤股納入因子將從0%升至20%。本次擴容為A股帶來的增量資金遠超歷次MSCI擴容的規模，或將超過2800億元。
>>英國貨車案司機承認協助非法移民並獲取犯罪財產
英國埃塞克斯10月發生39人死於冷凍貨車事件。當地時間11月25日，英國一名北愛爾蘭男子承認在該事件中，協助非法移民並獲取犯罪財產。另外，他還被控39項過失殺人罪等多項罪名，但此次聽証會上，他並未被要求就這些指控認罪，更進一步審訊將於12月13日舉行。10月23日，英國警方在埃塞克斯郡一輛從比利時駛入英國的貨車上，發現39具遺體，死者全為越南籍。
>>世界氣象組織：全球溫室氣體濃度創新高
世界氣象組織25日發布新一期《溫室氣體公報》，指出地球大氣中溫室氣體濃度再次刷新紀錄，溫室氣體水平持續增長已成長期趨勢，未來將導致愈發嚴重的氣候變化。二氧化碳是大氣中主要的長效溫室氣體，可在大氣中滯留數百年。公報說，2018年，全球二氧化碳濃度達到407.8ppm（1ppm為百萬分之一），是1750年工業化前水平的147%。
═體娛秀═
>>《少年的你》密鑰延期 延長上映至12月8日
11月25日，電影《少年的你》宣布密鑰延期，延長至12月8日下映。該片由曾國祥執導，許月珍監制，周冬雨、易烊千璽主演，10月25日在內地上映，目前票房已破15億元。
>>日本京都動畫起火建筑將被拆除 前期工程25日開始
今年7月，日本 “京都動畫”工作室遭人為縱火，造成36人死亡。日媒近日報道稱，京都動畫決定拆除在大火中被燒毀的第一工作室大樓，拆除的前期工程於11月25日開始，完成拆除工程所需腳手架的搭建以及建筑物內剩余物品的清理等工作。工作室被拆除后，這塊地將被用作何用，目前還沒有確切方案。
>>東京奧運女子曲棍球分組出爐：中國隊位於B組
日前，國際曲棍球聯合會公布了2020年東京奧運會的分組情況。中國女曲處於B組，同組還包括澳大利亞、阿根廷、新西蘭、西班牙和日本。自2000年悉尼奧運會以來，中國女曲已連續六屆奧運會獲得資格。2020年東京奧運會曲棍球比賽將於明年7月25日至8月7日舉行，具體的比賽日程尚未公布。
>>山西省第六屆跤壇爭霸賽12月1日舉行
11月25日，山西省第六屆跤壇爭霸賽在太原舉行新聞發布會。本屆爭霸賽將於12月1日在省體育博物館舉行。山西省第六屆跤壇爭霸賽分站賽於11月結束。爭霸賽總決賽由各分賽區3個級別的前四名運動員參加，並且還邀請二青會體校組、俱樂部組相應級別的前兩名及第五屆跤壇爭霸賽各級別的前四名參賽。今年新增設女子組別的比賽，採取提前報名的方式，分輕量級、重量級2個級別。
═短消息═
◇國務院督查：河北山西部分地方保供暖存在不作為等問題。
◇10月彩票銷售275.5億，同比下降34.8%，今年彩市低迷現象仍然持續。
◇取消人工收費，北京下月起道路停車全部實行電子收費。
◇中國研制出無人駕駛聯合耕播作業機。
◇嫦娥四號任務團隊獲英國皇家航空學會2019年度團隊金獎。
◇美總統彈劾調查發現有力証據，下周或進入新階段。
◇歐洲最大珍寶館--德國綠穹珍寶館失竊，價值近10億歐元古董被盜。
◇壯觀！日本748人齊背《論語》，達成吉尼斯世界紀錄。
═愛健康═
>>老年高血壓 除了吃藥還可以這樣做
高血壓是最常見的慢性病之一。半數以上的老年人患有高血壓，而在80歲以上的高齡人群中，高血壓的患病率接近九成。專家表示，降壓治療很重要，其中非藥物治療是降壓治療的基本措施，無論是否選擇藥物治療，都要保持良好的生活方式。下面就讓我們一起學起來。
★健康飲食
減少鈉鹽攝入，增加富鉀食物攝入，有助於降低血壓。WHO建議每日攝鹽量應<5g，老年高血壓患者應適度限鹽。鼓勵老年人攝入多種新鮮蔬菜、水果、魚類、豆制品、粗糧、脫脂奶，以及其他富含鉀、鈣、膳食纖維、多不飽和脂肪酸的食物。
★規律運動
老年高血壓及高血壓前期患者進行合理的有氧鍛煉可有效降低血壓。建議老年人進行適當的規律運動，每周不少於5天，每天不低於30分鐘的有氧體育鍛煉，如步行、慢跑和游泳等。不推薦老年人劇烈運動。
★戒煙限酒
戒煙可降低心血管疾病和肺部疾患風險。老年人應限制酒精攝入，男性每日飲用酒精量應<25g，女性<15g。白酒、葡萄酒（或米酒）或啤酒飲用量應分別少於50ml、100ml和300ml。
★保持理想體重
超重或肥胖的老年高血壓患者可適當控制能量攝入和增加體力活動。維持理想體重（體質指數20.0-23.9kg/m2）、糾正腹型肥胖（男性腹圍≧90cm，女性腹圍≧85cm）有利於控制血壓，減少心血管病發病風險。但老年人應注意避免過快、過度減重。
★改善睡眠
睡眠的時程、質量與血壓的升高和心血管疾病發生風險有關，保証充足睡眠並改善睡眠質量對提高生活質量、控制血壓和減少心腦血管疾病並發症有重要意義。
★注意保暖
血壓往往隨著季節的變化而變化。老年人對寒冷的適應能力和對血壓的調控能力差，常出現季節性血壓波動現象。應保持室內溫暖，經常通風換氣﹔驟冷和大風低溫時減少外出﹔適量增添衣物，避免血壓大幅波動。
═惠生活═
>>空氣質量
截至今日8時，各市空氣質量指數：
太原93，大同98，晉中62，呂梁83，運城58，臨汾63，陽泉87，忻州66，晉城79，長治51，屬良，極少數異常敏感人群應減少戶外活動。
朔州118，屬輕度污染，敏感人群應減少長時間、高強度的戶外鍛煉。
◆AQI（空氣質量指數）分級：0-50優﹔51-100良﹔101-150輕度污染﹔151-200中度污染﹔201-300重度污染﹔大於300嚴重污染。
>>彩迷世界
福彩
福彩3D[2019315期]中獎號碼：9、8、3
雙色球[2019135期]中獎號碼：紅色球03、06、10、11、27、33，藍色球03
七樂彩[2019134期]中獎號碼：01、04、05、18、22、24、27，特別號碼13
體彩
超級大樂透[19135期]中獎號碼：前區04、05、19、25、26，后區01、11
七星彩[19135期]中獎號碼：9、7、6、5、2、6、7
排列3[19315期]中獎號碼：4、5、1
排列5[19315期]中獎號碼：4、5、1、6、0
>>段子來了
◆我表妹總是從她哥哥的小豬存錢罐裡“借錢”，她哥哥很憤怒。一天，她四處尋找，才在冰箱裡發現了存錢罐。存錢罐下有張紙條：“親愛的妹妹，我希望你能夠理解，我的資產現在已被凍結。”
◆帶媳婦兒去同事家串門，中午同事煮了六十個餃子，放在一個盤子裡讓大伙兒一起吃。因為媳婦兒第一次來，同事客氣了一下對她說：“嫂子趁熱吃，別客氣。”媳婦兒把盤子拉到面前說：“謝謝，你們的呢？”
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封面設計：劉一磊
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