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山西日報手機報（早報）2019.11.21
═第一面═
石樓縣“黃河第一灣”旅游公路近日建成通車，這條投資2791萬余元的公路全長3.8公裡，起點位於石樓縣前山鄉郝家山村，終點位於馬家畔村。公路的開通破解了“黃河第一灣”發展旅游受制於交通的現實難題，實現了沿線群眾“出門有路，抬腳上車”。圖為旅游公路穿過綿延橫亙的大山直通“黃河第一灣”。
★本期關鍵詞：希望工程|“智能微廳”|電子客票|“雪龍兄弟”|《緊急救援》
山西日報手機報（早報）
2019.11.21
星期四
農歷十月廿五
第658期
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═導讀═
◇習近平寄語希望工程
◇1-10月我省經濟運行總體平穩
◇我省2019年成人高考成績揭曉
◇“雪龍兄弟”成功穿越南極圈
◇林超賢新作《緊急救援》春節登場
═天氣預報═
◇明天白天到明天夜間各地市天氣情況如下：
太原：多雲，12∼-4℃
大同：多雲，5∼-12℃
朔州：多雲，8∼-4℃
忻州：多雲，6∼-4℃
陽泉：晴轉多雲，10∼-2℃
晉中：晴，13∼-6℃
長治：晴，12∼0℃
晉城：晴，14∼-1℃
臨汾：多雲，13∼0℃
呂梁：多雲，15∼-1℃
運城：多雲，17∼1℃
═頭條關注═
>>山西日報：習近平寄語希望工程
今年是希望工程實施30周年，中共中央總書記、國家主席、中央軍委主席習近平近日寄語希望工程。他指出，在黨的領導下，希望工程實施30年來，聚焦助學育人目標，植根尊師重教傳統，創新社會動員機制，架起了愛心互助和傳遞的橋梁，幫助數以百萬計的貧困家庭青少年圓了上學夢、成長為奮斗在祖國建設各條戰線上的棟梁之材。
詳情點擊：http://isjb.cn/JY37QBq
>>山西新聞網：中央“不忘初心、牢記使命”主題教育領導小組通知
近日，中央“不忘初心、牢記使命”主題教育領導小組印發《關於第二批主題教育單位基層黨組織召開專題組織生活會和開展民主評議黨員的通知》，要求深入學習貫徹習近平新時代中國特色社會主義思想，認真檢視問題，堅持實事求是，用好批評和自我批評銳利武器，保証高質量開好專題組織生活會。
詳情點擊：http://isjb.cn/7Y7QvnU
>>山西日報客戶端：2020年度全省黨報黨刊發行工作視頻會議召開
20日下午，2020年度全省黨報黨刊發行工作視頻會議在太原召開。會議對做好全省2020年度黨報黨刊訂閱發行、規范報刊發行秩序工作進行動員部署。
詳情點擊：http://isjb.cn/Em2Bi6q
═晉看點═
>>1-10月份我省經濟運行總體平穩 穩中有進
日前，省統計局發布了1-10月份全省經濟運行報告。報告顯示，進入10月份，全省投資增速有所加快，財政收入增速由負轉正，工業、消費保持穩定增長，全省經濟保持總體平穩、穩中有進發展態勢。
>>全國第一台“智能微廳”在我省投用
20日，全國稅務系統第一台集成業務平台系統的“智能微廳”在山西轉型綜合改革示范區率先投入使用。該平台實現了新辦納稅人從業務開辦到注銷等所有涉稅事項辦理全程自動無感一次性辦結，有效解決了以往稅費認定和發行等業務必須經由窗口辦理和傳統手工操作的弊端，極大地提升了納稅人辦稅便捷度和獲得感。
>>山西萬家寨引黃工程年供水量創新高
近日，從山西省黃河萬家寨水務集團有限公司傳來消息，截至目前，萬家寨引黃工程今年供水已達5.4億立方米，供水量創歷史最高水平。目前，設備運行良好，將全力沖刺年供水6.4億立方米的目標。
>>山西將開展三個安全領域專項行動
近日，我省將開展深化高陡邊坡隱患排查、護林防火專項督查和安全生產大檢查“三個專項行動”，省安委辦要求各級各部門堅持問題導向，突出防范重點，緊盯薄弱環節，強化措施落實，把握安全生產特點規律，確保深化“三個專項行動”取得實效。
>>我省將助專精特新“小巨人”企業實現對接
11月26-27日，省小企業發展促進局將在長治市舉辦全省專精特新 “小巨人”企業現場服務對接活動。屆時，將舉行專精特新“小巨人”企業授牌儀式、“專精特新板”企業集中挂牌儀式等相關活動。
═及時語═
>>我省2019年成人高考成績揭曉
20日，省招考中心發布消息表示，我省2019年成人高考評卷工作圓滿結束，成績於當日公布。考生可登錄山西招生考試網查詢本人的成人高考成績。考生對本人主觀卷成績有疑義，可於11月21日至22日18時前到報名所在市招辦辦理成績復查手續。
>>大西高鐵、韓原線試點電子客票業務
11月20日零時起，大西高鐵、韓原線21個車站開始試點電子客票業務，旅客購票乘車更加便捷，有效解決丟票、假票等問題。據了解，這次試點電子客票業務的車站包括大西高鐵原平西至永濟北的18個車站，韓原線懷仁東、應縣、山陰3個車站。旅客購買動車組列車車票時，上車站、下車站均為試點車站的，不再需要換取紙質車票。
>>國內首條省會城市間短途運輸航線開航
20日，太原堯城與石家庄欒城往返航線正式開航，這是國內首條省會城市之間的短途運輸航線。該航線的開通，為太原和石家庄兩地的公商務出行和旅游資源融合發展搭建起便捷的空中通道。
該航線由華夏通用航空有限公司與河北中航通用航空有限公司聯合承運，執飛機型為賽斯納208（8人座），班期為每周一、三、五，每日往返各一班，航班時刻：欒城-堯城，9:30-11:00﹔堯城-欒城，13:00-14:15。本次開航特價活動從本月22號開始，單程票價僅60元。具體正常票價之后根據市場運營情況而定。
═今日說═
>>“雪龍兄弟”成功穿越南極圈
搭載著中國第36次南極考察隊隊員的“雪龍”號和“雪龍2”號極地考察破冰船19日成功穿越了南極圈，並於20日抵達南極中山站外圍的陸緣冰區開始破冰前行。期間，“雪龍2”號進行破冰作業，為“雪龍”號開道，使需要進行大規模海冰卸貨的“雪龍”號突破陸緣冰的阻擋，距離中山站更近。
>>我國將擴大集中採購和使用藥品品種范圍
20日召開的國務院常務會議提出，擴大集中採購和使用藥品品種范圍，優先將原研藥與仿制藥價差較大的品種，及通過仿制藥質量和療效一致性評價的基本藥物等納入集中採購，以帶量採購促進藥價實質性降低。
為確保集中採購藥品穩定供應和質量安全，會議提出，建立中標生產企業應急儲備、庫存和產能報告制度，加強中標藥品抽檢，實行市場清退制度。建設藥品追溯系統，明年底前率先實現疫苗和國家集中採購使用藥品“一物一碼”，並可由公眾自主查驗。
>>中國第6批赴南蘇丹維和步兵營出征
日前，中國第6批赴南蘇丹（朱巴）維和步兵營第一梯隊240名官兵從張家口飛赴任務區，執行為期12個月的維和任務。據了解，中國第6批赴南蘇丹(朱巴)維和步兵營以第81集團軍某合成旅為主抽組而成，700名官兵將分3個梯隊飛赴任務區，主要擔負警戒巡邏、防衛護衛、隔離沖突、恢復秩序、拘押控制、解救撤離等任務。
>>莫拉萊斯質疑“臨時政府”總統阿涅斯不具合法性
玻利維亞已遞交辭呈的總統埃沃-莫拉萊斯日前發表聲明稱，反對派推舉的“臨時政府”領導人珍尼娜-阿涅斯沒有合法性。原因是佔據議會多數席位的執政黨“爭取社會主義運動”候選人莫妮卡-埃娃-科帕上周當參議院議長，理應出任總統，阿涅斯“沒有憲法權力”出任這一職務。
玻利維亞政治紛爭不斷，正對民眾生活構成沖擊。由圍繞總統選舉結果的不滿擴大至族裔、階層之間對立。莫拉萊斯辭職沒有結束危機，卻令國家、社會的內部對立在多年后重新出現。多地居民說，示威阻斷交通和物流，致使當地出現食品和汽油短缺。
>>土外長敦促庫爾德武裝撤干淨 否則土軍將採取行動
日前，土耳其外交部長梅夫呂特-恰武什奧盧向美國和俄羅斯施加壓力，說如果敘利亞庫爾德武裝沒有完全撤離敘土邊境“安全區”，土方將再次在敘利亞東北部投入軍事行動。作為北大西洋公約組織成員國，土耳其越境打擊敘利亞庫爾德武裝遭到法國等其他成員國反對。這些北約成員國認為土方軍事行動會阻礙打擊極端組織“伊斯蘭國”的努力。
═體娛秀═
>>穆裡尼奧成為熱刺新任主帥 簽約至2023年
20日，英超托特納姆熱刺隊官方宣布，穆裡尼奧成為俱樂部新任主教練，簽約至2023年。據了解，穆裡尼奧是一位享譽世界的主帥，拿到過25座冠軍，曾執教波爾圖、國米、切爾西、皇馬和曼聯。
>>中國足協要求各職業俱樂部暫緩簽署球員工作合同
中國足協20日在官網發布《關於各職業俱樂部暫緩簽署球員工作合同的通知》，經研究決定，各職業俱樂部暫緩與國內球員簽署個人工作合同，對象包括中超、中甲和中乙的各職業俱樂部一線隊和預備隊的國內球員。
>>8部新片佳作亮相俄羅斯電影展
11月19日起至11月24日，俄羅斯電影展在中國電影博物館舉行。期間，《塞瓦斯托波爾保衛戰》《坦克》《草稿》《無往不勝》《亞歷山大•赫裡斯托弗洛夫的永生》《沒有我》《不可饒恕》《瘦身大作戰》等8部個性十足的俄羅斯新片將與北京觀眾見面。這些影片涵蓋了奇幻、喜劇、家庭、戰爭、體育等題材，都是近些年俄羅斯的電影佳作。
>>林超賢新作《緊急救援》春節登場
《湄公河行動》和《紅海行動》取得票房口碑雙豐收后，林超賢新作《緊急救援》確定進軍2020年春節檔。近日，《緊急救援》發布了“林超賢硬核回歸”預告片，從叢林沙海到蒼穹浪尖，三部影片的高能瞬間逐一登場，將林超賢電影中燃、爆、熱血的硬核特質表現得淋漓盡致。
═短消息═
◇中國首個商業航天產業基地有望年產20發火箭120顆衛星。
◇交通運輸部：2035年我國主要港口將總體達到世界一流水平。
◇央行20日下調貸款市場報價利率(LPR)，購房者房貸成本小降。
◇中國公布經濟“家底”：二三產業法人單位數量五年間增100.7%。
◇美國費城19日晚連續發生4起槍擊事件，造成1人死亡5人受傷。
◇荷蘭警方日前在運往英國的冷藏集裝箱內發現25名偷渡者。
◇新西蘭政府延長槍支回收期限，吁民眾主動上交槍支。
◇北約駐阿富汗聯軍直升機20日墜毀，機上兩名美軍士兵死亡。
═愛健康═
>>探尋你不知道的大豆異黃酮
現在，不少女性都喜歡服用大豆異黃酮類產品來保養身體，那麼，什麼是大豆異黃酮？大豆異黃酮對人體有哪些作用？大豆異黃酮是不是吃的越多越好呢？今天的愛健康就給大家講個明白。
★什麼是大豆異黃酮？
大豆異黃酮是一種多酚類化合物，是大豆生長中形成的一類次級代謝產物，自然界中主要存在的大豆異黃酮有染料木黃酮、大豆?元、黃豆黃素、鷹嘴豆芽素A和芒柄花黃素。大豆及豆制品是大豆異黃酮的主要食物來源。大豆異黃酮可以與雌激素受體結合，發揮類雌激素和調控內源性雌激素的作用，故被稱為植物雌激素。
在20世紀初，人類就發現了大豆等植物中存在大豆異黃酮。20世紀50年代開始，對大豆異黃酮進行提取或人工合成，並發現了大豆異黃酮的弱雌激素效應。流行病學研究顯示，長期食用大豆的東方人群中，癌症和心血管疾病的發病率明顯低於西方人群。
★大豆異黃酮對人體的作用
1、雌激素樣活性。
大豆異黃酮在體內可以發揮類雌激素或抵抗內源性雌激素作用，可以起到調節雌激素受體作用。大豆異黃酮可以改善圍絕經期綜合征，絕經后女性每日補充大豆或大豆提取物3個月以上，可以有效減少潮熱的發作頻率，明顯改善圍絕經期症狀。
2、抗氧化作用。
大豆異黃酮的抗氧化作用主要表現在抑制氧自由基產生、抑制過氧化氫生成、減少DNA氧化損傷以及抑制脂質過氧化。
3、改善絕經后骨質疏鬆。
大豆異黃酮或代謝產物在絕經后婦女表現為弱雌激素作用，與成骨細胞內雌激素受體結合，加強成骨細胞的活性，促進骨基質的產生、分泌和骨礦化過程，從而改善骨質疏鬆。
4、降低乳腺癌的發病風險。
大豆異黃酮可能通過增加雌激素代謝向抗癌產物2-羥雌酮轉化，從而發揮降低乳腺癌發病風險的作用。也可通過抗氧化、促進細胞凋亡、抑制細胞增殖等抑制癌症的發生發展。
5、對心血管系統的影響。
絕經后的女性雌激素水平下降，導致脂肪和膽固醇代謝異常，血脂和膽固醇升高而導致心血管疾病發病率增加。大豆異黃酮可以通過類雌激素作用防治心血管疾病。
過量服用的危害
大豆、大豆制品是大豆異黃酮的主要來源，如腐竹、大豆粗粉、豆腐、豆腐干、豆漿等。成人過量攝入大豆異黃酮可能發生的不良反應有惡心、嘔吐、腹瀉等胃腸道症狀，以及水腫、便秘和皮疹等。針對絕經后女性，大豆異黃酮的攝入最高耐受量為每天120毫克﹔對於男性和絕經前女性，目前沒有最高限量。
═惠生活═
>>空氣質量
截至今日8時，各市空氣質量指數：
呂梁66，晉中67，太原93，長治24，晉城69，臨汾72，屬良，可以正常在戶外活動，易敏感人群應減少外出。
大同103，陽泉102，忻州129，朔州103，屬輕度污染，敏感人群症狀易加劇，應避免高強度戶外鍛煉，外出時做好防護措施。
運城203，屬重度污染，應減少戶外活動，外出時佩戴口罩，敏感人群應留在室內。
◆AQI（空氣質量指數）分級：0-50優﹔51-100良﹔101-150輕度污染﹔151-200中度污染﹔201-300重度污染﹔大於300嚴重污染。
>>彩迷世界
福彩
福彩3D[2019310期]中獎號碼：7、6、5
雙色球[2019133期]中獎號碼：紅色球03、07、16、21、24、31，藍色球07
七樂彩[2019133期]中獎號碼：01、02、10、12、14、26、30，特別號碼11
體彩
超級大樂透[19133期]中獎號碼：前區03、12、24、27、34，后區01、12
七星彩[19133期]中獎號碼：5、5、9、3、5、5、3
排列3[19310期]中獎號碼：7、5、4
排列5[19310期]中獎號碼：7、5、4、0、0
>>段子來了
◆初中的時候，班主任是個老太太，很慈祥。每次開班會，班主任都跟我說：“明天家長會隻能叫你媽媽來哦。”有一天我忍不住問：“老師，為什麼不能是我爸？”老師：“因為你爸也是我教的，我已經不想再說他了。”
◆我不會做飯，家裡也沒有廚房用品。昨天閨蜜給我送來了一鍋湯。喝完需要洗鍋，因為家裡沒有洗潔精，於是用洗衣液代替。閨蜜剛剛給我發了條語音：“你是不是用我鍋洗衣服了？我晚上煮的湯一股藍月亮味！”
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統籌策劃：陳豫、郭麗湘
編輯：王中信、王澤
封面設計：劉一磊
校對：劉凱、袁昭紅
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