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山西日報手機報（早報）2019.11.06
═第一面═
11月4日，河津市交警大隊西王中隊的兩位民警正在安裝執法監督箱。連日來，河津市交警大隊在西王、西衛、小梁、禹門4個農村基層中隊安裝執法監督箱和舉報投訴電話，向社會公開征集意見和建議。
★本期關鍵詞：國際進博會|“結構反轉”|橙色預警|養老金“入市”|山西隊2連勝
山西日報手機報（早報）
2019.11.06
星期三
農歷十月初十
第643期
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═導讀═
◇民之所望 政之所向
◇開放山西全力參與第二屆進博會
◇太原重污染天氣橙色預警延長至8日24時
◇中國氣象局：今冬為冷冬概率幾乎為零
◇CBA：山西勝福建取得2連勝
═天氣預報═
◇明天白天到明天夜間各地市天氣情況如下：
太原：陰轉多雲，13∼1℃
大同：多雲轉晴，11∼-5℃
朔州：多雲，12∼0℃
忻州：陰轉多雲，8∼3℃
陽泉：陰轉多雲，8∼3℃
晉中：陰轉多雲，13∼3℃
長治：小雨轉陰，12∼4℃
晉城：小雨轉多雲，15∼6℃
臨汾：小雨轉多雲，17∼8℃
呂梁：多雲，18∼5℃
運城：多雲，20∼8℃
═頭條關注═
>>山西日報：習近平出席第二屆中國國際進口博覽會開幕式並發表主旨演講
第二屆中國國際進口博覽會5日在上海國家會展中心開幕。國家主席習近平出席開幕式並發表題為《開放合作 命運與共》的主旨演講，強調各國要以更加開放的心態和舉措，共建開放合作、開放創新、開放共享的世界經濟，重申中國開放的大門隻會越開越大，中國堅持以開放促改革、促發展、促創新，持續推進更高水平的對外開放。
詳情點擊：http://isjb.cn/Mjy3jmU
>>山西新聞網：中共中央關於堅持和完善中國特色社會主義制度 推進國家治理體系和治理能力現代化若干重大問題的決定
為貫徹落實黨的十九大精神，十九屆中央委員會第四次全體會議著重研究了堅持和完善中國特色社會主義制度、推進國家治理體系和治理能力現代化的若干重大問題，作出如下決定。
詳情點擊：http://isjb.cn/JeQ3bYn
>>山西日報客戶端：民之所望 政之所向
--黨的十九屆四中全會精神在我省基層黨員干部群眾中引發熱烈反響
藍圖已繪就，奮進正當時。連日來，全省基層黨員干部群眾認真學習黨的十九屆四中全會公報，深入領會全會精神。大家表示，全會精神充分體現了增進人民福祉、促進人的全面發展是我們黨立黨為公、執政為民的本質要求。
詳情點擊：http://isjb.cn/IeIyZrZ
═晉看點═
>>開放山西全力參與第二屆進博會
5日，第二屆中國國際進口博覽會在國家會展中心（上海）隆重開幕。山西省交易團攜1338家採購商赴會，借進博會平台開展招商推介、對接合作、採購簽約等形式多樣的活動，在引進全球優質商品的同時，積極對接國外參展商，力促一批好項目大項目落地山西，助力全省高質量轉型發展。
>>山西將實現煤與非煤產業的歷史性“結構反轉”
5日，省政府新聞辦舉行“山西省屬國有企業高質量轉型發展”新聞發布會，會上，省國資委對新一輪國資國企改革啟動以來改革攻堅、轉型升級、動能轉換、提質增效、風險防控等各項重點工作進行介紹，並提出到2020年，省屬國企煤炭產業增加值佔比降低到50%以下，實現煤與非煤產業的歷史性“結構反轉”。
>>全省首個高速公路成品油倉儲項目建成
5日，記者從山西交通實業發展集團有限公司了解到，我省首個高速公路成品油倉儲項目在代縣建成。據介紹，高速能源代縣直屬成品油倉儲項目佔地約40畝，總儲量2.2萬立方米，具有儲備、配送和營銷三大功能，可向以忻州代縣為中心的150公裡范圍內的有能源需求的廠礦、企業和高速公路建設、經營管理單位供應汽油、柴油、煤油。
>>未成年人司法事項可在線直接申請
4日，太原市人民檢察院向社會發布信息：全國檢察機關辦事服務綜合門戶12309中國檢察網正式上線。值得注意的是，此次網站升級專門設置未成年人司法保護專區，向社會公眾提供未成年人控告、刑事申訴、申請救助服務入口。
═及時語═
>>太原重污染天氣橙色預警延長至8日24時
根據太原市氣象、生態環境部門研判會商，未來5日太原市氣象條件不利於污染物擴散，污染物濃度將持續維持在較高水平，遂決定延長重污染天氣橙色預警至11月8日24時，繼續執行重污染天氣應急預案橙色(二級)響應（11月4日12時至11月8日24時）。
為此，生態環境部門建議兒童、老年人和呼吸道、心腦血管疾病及其他慢性疾病患者盡量留在室內,避免戶外活動，一般人群減少戶外活動。中小學、幼兒園停止戶外課程和活動。醫療衛生機構加強對呼吸疾病患者的防護宣傳和就醫指導。
>>朔州城鎮居民收入30年增長25倍
5日，記者從朔州市統計局獲悉，自1989年建市至今，朔州全市城鎮居民人均可支配收入由1272元增加到32849元，增長25倍，年均增長11.9%。值得注意的是，1989年-2018年，該市農村居民人均可支配收入由445元增加到13423元，增長30.16倍，年均增長12.5%，增速比同期城鎮居民快0.6個百分點。
═今日說═
>>中國氣象局：今冬為冷冬概率幾乎為零
5日下午，中國氣象局國家氣候中心發布消息稱，根據最新會商結果，今年我國大部分地區冬季氣溫接近常年或比常年偏高，出現冷冬的概率幾乎為零，但並不排除期間有氣溫高低起伏的變化。
另外，目前預計2019-2020年冬季，歐亞中高緯大氣環流總體以緯向環流為主，東亞冬季風較常年同期偏弱，東亞槽偏弱、偏東，這就意味著影響我國的冷空氣弱，我國北方地區靜穩天氣發生概率較高，不利於污染物擴散。
>>養老金“入市”近3年累計收益近200億
5日，記者從相關部門獲悉，目前養老金“入市”近3年。截至9月底，已有18個省（區、市）政府與全國社會保障基金理事會簽署基本養老保險基金委托投資合同，合同總金額9660億元，其中7992億元資金已經到賬並開始投資。社保基金會先后與17個省（區、市）簽署委托投資合同，均為委托期5年的承諾保底模式，累計投資收益額186.83億元。
>>美國制裁多名伊朗個人和實體
美國財政部4日宣布制裁多名與伊朗最高領袖哈梅內伊相關的個人和實體。聲明稱，此舉是為阻止資金流入由哈梅內伊身邊的軍事和外交顧問組成的“影子網絡”，阻止其“在全世界輸出恐怖主義，推行造成不穩定的政策”。
1979年，伊朗爆發伊斯蘭革命。當年11月4日，伊朗學生沖入美國駐伊朗大使館，扣押館內美方外交人員444天，這一事件被稱為伊朗人質事件。此后，美伊關系長期緊張、敵對。去年5月，美國單方面退出伊朗核問題全面協議。今年6月下旬，美國總統特朗普宣布制裁哈梅內伊及其領導下的機構。
>>古巴外長揭批美國企圖操縱涉古問題的聯大投票
古巴外長布魯諾-羅德裡格斯4日揭批美國政府向部分拉美國家施壓，企圖改變這些國家在即將舉行的聯合國大會上涉古決議草案的投票中支持古巴的傳統立場，投出反對票。
1959年古巴革命后，美國政府對古巴採取敵視政策。1961年，美古斷絕外交關系。次年，美國對古巴實施經濟、金融封鎖和貿易禁運。2015年7月，兩國正式恢復外交關系，但美國未全面解除對古封鎖。特朗普就任美國總統后，美國政府宣布收緊對古政策。1992年以來，聯合國大會已連續27年通過古巴提交的要求美國結束對古經濟、金融封鎖和貿易禁運的相關決議草案。本周，聯合國大會將再次就該相關決議草案進行投票。
═體娛秀═
>>CBA：山西勝福建取得2連勝
5日晚，2919-20賽季CBA常規賽第二輪繼續進行，山西主場迎戰福建。憑借外援富蘭克林的出色表現和三分線外的高命中率，山西在主場115:107擊敗福建，取得新賽季兩連勝。
>>維羅納球迷領袖因種族歧視巴神 遭11年球場禁令
近日，意甲聯賽布雷西亞與維羅納的比賽中，巴洛特利也遭到了種族歧視，維羅納極端球迷在看台上沖巴洛特利大吼“黑鬼”，氣得巴神一腳把球踢到了看台上。5日，維羅納俱樂部關於種族歧視的最終決定公布，該球迷被禁止進入球場直到2030年6月。
>>黃子韜宣布退出微博：這種地方不值得說真心話
5日中午，黃子韜發文，宣布退出微博，稱“以后微博我不會再自己發我自己想發的東西了，對我而言這是廣告、營銷、熱搜、虛假、負面、推廣的天下，不適合我真的，我退出，這是我最后自己發的微博。這種地方根本不值得說任何心裡話。”
此外，他還回應了凌晨“失去私心好好當個戲子”的微博被刪，稱非本人操作，疑似為團隊人員所刪，並表示自己說的一點錯都沒有。
>>容祖兒發文：我熱愛祖國熱愛香港
香港藝人容祖兒5日下午在微博和海外社交平台發文，稱“從沒想到隨性而發的，一句歌詞，一張自拍，竟然會引來這次風波”，她在貼文中向“受事件影響的各方”道歉，並表示自己熱愛祖國，熱愛香港，從不支持“港獨”。
據了解，4日，容祖兒在其海外社交平台發布一這張自拍照，並附文“隻知要飛”。有網友對此產生質疑，認為照片中的容祖兒“戴口罩”、“穿黑衣”，並用頭發遮住一隻眼睛，與香港暴力示威者的特征吻合。
═短消息═
◇全國已有35000余名涉黑涉惡違法犯罪人員投案自首。
◇國家煙草局：部分電商因雙11促銷電子煙產品被約談。
◇港府署理行政長官：特區政府將推第二輪公開對話。
◇巴西衛生部：2019年登革熱死亡病例已達689例。
◇埃及安全部隊打死至少83名武裝分子，3人陣亡。
◇約旦首相要求內閣辭職以便再次改組內閣。
◇中小學體育美育老師過去3年增加了20余萬人。
◇曾志偉談曾國祥《少年的你》：還好沒把兒子放身邊。
═愛健康═
>>預防心腦血管疾病 老年人要避免不良習慣
“許多老人起床都很早，但是，早起的很多不良習慣有可能會誘發心腦血管疾病。”山西省心血管病醫院心內科主任醫師張麗貞提醒，預防心腦血管疾病，應從改變生活習慣做起，特別是早起時的一些習慣。那麼，哪些不良習慣會誘發心腦血管疾病呢？
★起床動作過大
當人們睡覺時，他們的血壓相對較低。醒來時，血壓會迅速上升。過快的起床動作可能會導致血壓突然升高，嚴重的話會引起腦血管破裂。另外，還有一些高血壓患者，如果起床動作太快，容易腦供血不足，出現頭暈或暈厥等情況。所以，早晨醒來時，睜開眼睛后最好在床上再躺兩分鐘，然后慢慢坐起兩分鐘，然后再站起，在床前呆一分鐘。
★過早晨練和劇烈運動
秋冬季室內外溫差逐漸增大。有些老年人在四五點就出去晨練，此時是最容易受到冷刺激的，這使得已經較高的血壓在早晨上升得更快，從而增加了腦血管意外的可能性。所以，戶外運動最好在下午4點左右進行，可做一些有氧運動、太極拳等慢而輕柔的運動，盲目劇烈和過度運動也可能誘發心血管和腦血管事件。
★早晨沒有喝水的習慣
早晨的血液較厚，更容易形成血凝塊。起床后應盡快喝一大杯溫水，這樣可以更快地稀釋黏稠的血液。水可以通過胃和腸吸收，10分鐘后進入血液循環，從而減少中風和心肌梗塞的發生。因此每天都要攝取足夠水分，晨起從一杯水開始。清晨空腹飲1-2杯開水或蜂蜜水，可以增加消化道水分，飯后或飯前兩小時左右喝一杯酸奶，也是清腸的好辦法。
★早餐吃油膩或太咸的食物
早餐的就餐時間很重要，一般來說起床后活動20至30分鐘，人的食欲最旺盛，吃早餐是最合適的。科學的早餐原則應以低脂低糖為主，選擇豬瘦肉、禽肉、蔬菜、水果或果汁、低脂奶等富含蛋白質、維生素及微量元素的食物，再補以谷物、面食為妥。
★大便過於用力
突然用力或用力過猛的話，會導致血流速度增快，易將血管壁上的一些鈣化斑沖進血流，從而堵塞血管引發心梗。用力屏氣排便時，會使血壓急劇升高，腹壁肌和膈肌強烈收縮，使腹壓增高，血壓驟升可導致腦溢血。所以高血壓患者如廁太用力的后果，輕則是暈倒，重則會猝死，所以一定要注意！平時建議飲食清淡些為好，注意增加膳食中的纖維素含量。
═惠生活═
>>空氣質量
截至8時，各地市空氣質量指數：
太原93，忻州58，呂梁70，朔州100，長治100，臨汾97，屬良，極少數異常敏感人群應減少戶外活動。
大同128，陽泉150，晉中124，晉城144，運城102，屬輕度污染，敏感人群應減少長時間、高強度的戶外鍛煉。
◆AQI（空氣質量指數）分級：0-50優﹔51-100良﹔101-150輕度污染﹔151-200中度污染﹔201-300重度污染﹔大於300嚴重污染。
>>彩迷世界
福彩
福彩3D[2019295期]中獎號碼：8、7、7
雙色球[2019127期]中獎號碼：紅色球02、06、07、12、17、24，藍色球10
七樂彩[2019126期]中獎號碼：07、09、10、12、13、17、22，特別號碼26
體彩
超級大樂透[19126期]中獎號碼：前區05、09、16、18、30，后區04、07
七星彩[19127期]中獎號碼：8、4、8、1、2、3、9
排列3[19295期]中獎號碼：3、3、5
排列5[19295期]中獎號碼：3、3、5、2、3
>>段子來了
◆男生跟女生單身久了的區別--
男生：算了，她不會喜歡我！
女生：穩了，他肯定喜歡我！
男生：一個人就是一級殘廢。
女生：一個人就是一支軍隊。
男生：我誰都配不上。
女生：誰都配不上我。
男生：女生都是貂蟬。
女生：男生都是渣男。
◆當你聽到：“我們不惜一切代價……”時，不要以為你是那個“我們”，可能你只是那個“代價”！
★如您想提供新聞線索，請在工作時間撥打山西日報手機報熱線電話：0351-4283332。
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編輯：王中信、袁昭紅
封面設計：劉一磊
校對：劉凱、王澤
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