山西日報手機報（早報）2019.11.01

時間： 2019年11月01日09:42 來源：山西新聞網

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═第一面═

中國共產黨第十九屆中央委員會第四次全體會議，於2019年10月28日至31日在北京舉行。出席這次全會的有，中央委員202人，候補中央委員169人。中央紀律檢查委員會常務委員會委員和有關方面負責同志列席會議。黨的十九大代表中的部分基層同志和專家學者也列席會議。全會由中央政治局主持。中央委員會總書記習近平作了重要講話。

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★本期關鍵詞：“奮進山西”彩車|山西交警|太原供熱擴網|5G來了|亞洲新歌榜

山西日報手機報（早報）

2019.11.01

星期五

農歷十月初五

第639期

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═導讀═

◇為實現中華民族偉大復興提供有力保証

◇歷史交匯點上的偉大宣示

◇山西省交易團籌備工作進展順利

◇教育部：實施一流本科課程“雙萬計劃”

◇王源首度回應抽煙事件

═天氣預報═

◇明天白天到明天夜間各地市天氣情況如下：

太原：小雨轉多雲，16～3℃

大同：小雪轉晴，11～-1℃

朔州：小雨轉晴，10～-3℃

忻州：小雨轉晴，14～3℃

陽泉：小雨，16～6℃

晉中：小雨轉多雲，14～3℃

長治：多雲，15～5℃

晉城：多雲，17～6℃

臨汾：多雲轉晴，19～8℃

呂梁：多雲，16～2℃

運城：晴，20～8℃

═晉頭條═

>>山西日報：人民日報社論為實現中華民族偉大復興提供有力保証

金秋時節，中國共產黨第十九屆中央委員會第四次全體會議勝利舉行。全會聽取和討論了習近平總書記受中央政治局委托作的工作報告，充分肯定黨的十九屆三中全會以來中央政治局的工作。全會審議通過了《中共中央關於堅持和完善中國特色社會主義制度、推進國家治理體系和治理能力現代化若干重大問題的決定》，這是完善和發展我國國家制度和治理體系的綱領性文件。

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>>山西新聞網：歷史交匯點上的偉大宣示

--黨的十九屆四中全會側記

10月31日下午，人民大會堂，中國共產黨第十九屆中央委員會第四次全體會議，在完成各項議程后勝利閉幕。

全會聽取和討論了習近平總書記受中央政治局委托作的工作報告，審議通過了《中共中央關於堅持和完善中國特色社會主義制度、推進國家治理體系和治理能力現代化若干重大問題的決定》《中國共產黨第十九屆中央委員會第四次全體會議公報》等。

全體與會同志起立，雄壯的國際歌在人民大會堂內奏響，厚重深長的旋律，連接歷史、現實、未來。

在中國特色社會主義發展史上，在中華民族偉大復興的浩蕩征程中，在中國特色社會主義制度建設上，新時代中國共產黨人寫下新的璀璨篇章。

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>>日報APP：山西省交易團籌備工作進展順利

10月31日，記者從第二屆中國國際進口博覽會山西省交易團秘書處獲悉，山西省交易團各成員單位、各交易分團以高度的政治責任感，認真貫徹落實國家和我省工作部署，積極開展採購商組織工作，達成了一批展前交易成果，精心策劃了13場配套活動，目前各項籌備工作進展順利。

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═晉看點═

>>“奮進山西”彩車到運城啦

10月31日，“奮進山西”國慶彩車運城巡展暨群眾文化活動在運城博物館南廣場啟動。來自運城、臨汾、長治、晉城等地的近千名干部群眾參加啟動儀式，零距離感受彩車所包含的豐富含義。彩車長15米、寬6米、伸展高度9.6米、重30余噸，是創作團隊歷時195天，歷經30多稿修改、60多次評審設計制作出的藝術結晶。“奮進山西”國慶彩車在運城市的巡展將於11月2日結束。

>>山西交警致信全省客貨運車駕駛人家屬

為進一步強化客貨運車駕駛人安全教育，隨時、隨處提醒駕駛人注意交通安全，引導駕駛人時刻繃緊交通安全這根弦，牢固樹立交通安全意識，山西公安交警10月31日發出《致全省客貨運車駕駛人親屬的一封信》，希望客貨運車駕駛員親屬對自己從事客貨運駕駛工作的親人多一聲叮嚀、多一句囑托、多一份安全提醒，通過駕駛員家屬的親情提示和溫馨勸導，共同打造安全、文明、暢通、和諧的交通環境，共同構筑起幸福的家庭港灣。

>>太原市熱力集團擴網549萬平方米

10月31日，記者從太原市熱力集團獲悉，該集團目前已完成熱力站建設90座，擴網549萬平方米，完成一次網管敷設50公裡，圓滿完成今冬擴網工程任務。今年太原市熱力集團總供熱面積達1.55億平方米，佔全市城區供熱面積的72%，覆蓋較大單位4146個、123萬余戶居民、333萬余人，一次供熱管網達1303公裡，熱力站達1610多座。

>>“雙十一”臨近省城各大快遞公司提前“招兵買馬”

記者10月30日從太原市郵政管理局獲悉，一年一度的“雙十一”網購大戰越來越近，各大快遞公司也開始“招兵買馬”，增加人手，以應對即將到來的網購高峰。據太原市郵政管理局工作人員介紹，每年的“雙十一”都是快遞業務高峰，旺季期間，太原市郵政管理局要求快遞企業持續提供快件收寄和投遞服務，不得擅自停收或停投快件。

═及時語═

>>省人社廳：高校畢業生符合條件可享社保補貼

10月31日從省人社廳獲悉，我省對現行的離校未就業高校畢業生靈活就業社會保險補貼政策，以及困難畢業生求職創業補貼政策進行了修訂。這意味著，今后離校2年內未就業的高校畢業生實現靈活就業后繳納社會保險費的，可按規定享受一定數額的社會保險補貼。

>>5G來了！太原正式進入5G時代

5G來了！太原進入5G時代，助力全省數字化轉型發展邁出新步伐！10月31日，中國移動在全國首批50個城市正式開啟5G商用，太原成為首批5G商用城市之一。當日，山西移動5G也正式投入商用，太原和晉城在全省率先進入5G時代，其余地市預計在2020年6月具備商用條件。其中，太原目前已實現核心城區室外基本連續覆蓋，南起長風街、北至北大街、東至建設路、西至和平路的區域，可享受5G通信服務。

═今日說═

>>國防部回應熱點：國產航母正按計劃開展各項試驗

國防部10月31日舉行例行記者會，新聞發言人吳謙就北京香山論壇、美國副總統彭斯就美對華政策發表講話、國產航母進展等熱點答問。關於國產航母是否會在年內入列這一話題，吳謙表示，中國第二艘航母正按計劃開展各項試驗，各項工作穩步推進。至於服役時間，需要根據它的建造進展和試驗情況綜合確定。

>>教育部：實施一流本科課程“雙萬計劃”

記者10月31日從教育部了解到，為全面振興本科教育，教育部印發《關於一流本科課程建設的實施意見》提出，實施一流本科課程“雙萬計劃”，經過三年左右時間，建成萬門左右國家級和萬門左右省級一流本科課程。一流本科課程“雙萬計劃”將全面覆蓋所有類型高校、所有類型課程，推動我國本科教育質量整體提升。

《意見》強調，高等學校要嚴格執行教授為本科生授課制度，連續3年不承擔本科課程的教授、副教授，轉出教師系列。嚴格執行國家對高校的生師比要求，完備師資隊伍。嚴格執行課程准入制度，發揮校內教學指導委員會課程把關作用，拒絕“水課”進課堂。嚴格考試紀律，嚴把考試和畢業出口關，堅決取消“清考”。嚴格課程質量評估，在專業認証、教學評估中增加課程評價權重。

>>美國會眾議院通過針對特朗普的彈劾調查程序決議案

美國國會眾議院10月31日以232票贊成、196票反對的表決結果，通過一項針對總統特朗普的彈劾調查程序的決議案。這是眾議院首次就這一彈劾調查舉行正式投票。特朗普則在決議案通過后在社交媒體上宣稱，這是美國歷史上最大的“獵巫”行為。根據分析人士和媒體預測，決議案通過后，彈劾調查有可能在11月中旬進入公開聽証階段。

>>智利總統宣布聯合國氣候變化大會將在馬德裡舉行

智利總統皮涅拉10月31日在總統府宣布，應西班牙政府提議，原定在智利聖地亞哥舉行的聯合國氣候變化大會將移師至馬德裡舉行，智利將繼續擔任本屆氣候大會的主席國。皮涅拉在講話中說，西班牙看守政府首相佩德羅-桑切斯慷慨地提議本屆聯合國氣候變化大會可以按原定時間(12月2日至13日)在馬德裡舉行。“我們已告知聯合國，以確保目前所有取得進展的氣候問題能夠在馬德裡舉辦的氣候大會上繼續得到解決”。

═體娛秀═

>>王源首度回應抽煙事件：沒在鏡頭前表現我假的一面

近日，王源首度在公開接受採訪時回應室內抽煙事件。首先他承認了自己的錯誤，並表示第一時間就想到了道歉，他還表示：“我沒在鏡頭前表現我假的一面，只是你們沒看到我其他方面的生活而已。”最后，他還直言會在疼痛中成長：“作為一個成年人，我知道所有后果都得自己來承擔。”王源出生於2000年11月，通過tfboys組合而出道，於2019年5月因在室內公開場合抽煙而引發熱議。

>>莫文蔚獲封亞洲影響力歌手

10月31日，亞洲新歌榜2019年度盛典在京落幕。當晚，剛剛從NINEPRECENT“畢業”的蔡徐坤和陳立農首度同台，分獲年度最具影響力偶像和年度最具影響力新銳歌手榮譽。莫文蔚榮獲亞洲影響力歌手殊榮，鄧紫棋拿下年度最受歡迎歌手榮譽，火箭少女101、R1SE“師姐弟”承包團體榮譽。

>>女足U19亞錦賽：中國5:1緬甸

北京時間10月31日下午5點，U19女足亞青賽小組賽B組第二輪，中國U19女足迎戰緬甸U19女足。上半場姚夢佳為中國首開紀錄，下半場楊倩梅開二度，韓旋造點，汪琳琳點射破門，緬甸利用中國女足解圍失誤扳回一球，補時階段韓旋再入一球，最終全場比賽結束，中國U19女足5:1戰勝緬甸U19女足，保留出線希望。

>>世界公開賽丁俊暉手感不佳 1:5負霍爾特無緣8強

北京時間10月31日，斯諾克世界公開賽的一場焦點戰結束，中國選手丁俊暉1:5不敵霍爾特慘遭淘汰。另外一場比賽，凱倫-威爾遜5:1大勝利索夫斯基。丁俊暉最近的狀態一直不太好，本輪對手霍爾特是他多年來的手下敗將，兩個人在大型排名賽的3次交手都是丁俊暉獲勝，分別是16年上海1/4決賽5:3，13年世界公開賽32進16的5:4，08年大獎賽16進8的5:2。不過此次兩個人的位置卻顛倒了過來。

═短消息═

◇11月1日上午10時，中共中央宣傳部舉行黨的十九屆四中全會新聞發布會。

◇商務部：中美經貿團隊雙方牽頭人將於周五再次通話。

◇預防校園欺凌公益MV《青春需要溫暖》首播。

◇10月31日，巴基斯坦一旅客列車起火，致65人死亡。

◇韓軍方稱朝鮮試射不明發射體，系今年第12次試射活動。

◇伊拉克總統：正著手制定新選舉法並提前舉行選舉。

◇Baby回應網絡質疑：沒人告訴我怎麼做，一度很迷茫。

◇網球巴黎大師賽：賽會頭號種子德約科維奇晉級八強。

═愛健康═

>>到了秋天為什麼容易咳嗽？教你對症拆招

“身體健康是革命的本錢”，但是，在繁忙的生活中，大家往往是忙於工作，急於應酬，卻忽略了身體健康這塊風水寶地。其實，平時稍加注意，提早預防，健康就在我們身邊。

★為什麼秋季容易咳嗽？

秋天是咳嗽高發的季節，所以常有人問，秋天不冷不熱、秋高氣爽，為什麼容易咳嗽？

其一，秋季“燥邪”當令，而肺“喜潤而惡燥”，故秋季“燥邪”傷人最易傷肺。想一想，在秋季人們是不是常有口干舌燥、皮膚干痒的感覺，這就是“燥氣”的作用。再則，人們在炎熱的夏季，過度汗出，容易傷津耗氣，若不注重體質的調理，正氣尚未復原，又進入秋燥的季節，燥邪更易乘虛傷肺，引發咳嗽。

其二，秋天易發過敏性疾病。秋季空氣中飄浮的吸入性過敏原種類多、密度高、數量大，如我國北方草本植物花粉和蒿樹類植物花粉期多在秋初，種子花粉多出現於晚秋，在過敏原的作用下，過敏性鼻炎、咳嗽、哮喘等疾病最易復發。

其三，秋季氣候忽冷忽熱，早晚溫差大，易發感冒。感冒是引起感冒后咳嗽、慢性咳嗽的重要原因，特別是有慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺疾病、肺纖維化等慢性呼吸系統疾病的患者最易因感冒復發加重。

★三種秋咳，對症拆招

秋冬交替的季節，身邊咳嗽的人越來越多。中醫認為，這些都是由於風寒燥邪所誘發的外感咳嗽。外感咳嗽主要分為風寒襲肺証、風熱犯肺証及風燥傷肺証，根據中醫養生理論，食療、拔罐、刮痧等中醫特色療法對緩解不同的外感咳嗽效果很好。大家不妨“對號入座”，找出屬於自己的治療方法。

☆風寒襲肺証

這種証型表現為咳嗽聲重、咳白稀痰、流清涕、頭痛、惡寒發熱等症狀，初期症狀不嚴重時，可按摩列缺、尺澤、肺俞等穴位。具體方法是：取列缺（左右兩手虎口交叉，一手食指壓在另一手的橈骨莖突上，食指尖到達之凹陷處即是）、尺澤（曲肘，肘橫紋中橈側凹陷處）、肺俞（位於人體背部第三胸椎棘突下，左右旁開二指寬處），用拇指指腹順時針揉50次左右，再用拇指指腹按壓20次左右，有酸脹感為宜。若咳嗽咳痰較重，可去醫院請醫生取以上三穴進行拔罐處理。拔罐后注意多喝熱水，多休息。

☆風熱犯肺証

表現為咳嗽頻劇、咳痰不爽、痰黏稠或色黃，同時伴有鼻流黃涕、口渴、頭痛身熱等症狀。初期咳嗽咳少量黃色黏痰時，可服用具有疏風清熱、宣肺止咳的中藥代茶飲。具體方子是：取桑葉10克、野菊花10克、枇杷葉6克、桔梗10克，將以上藥物放入茶杯中用沸水，燜泡10~15分鐘即可飲用。如果使用此法3~5天症狀無法緩解，可加服感冒清熱顆粒、桑菊飲顆粒、銀翹散顆粒等中成藥。也可輔助使用刮痧法治療，具體方法是：用刮痧板（質地為水牛角），以脊柱為中心，兩側旁開各1.5寸，從大椎刮至脾俞，重點刮大椎風門、肺俞及督脈。刮痧以皮膚紅熱為度，對不出痧或出痧較少的部位不強求出痧。

☆風燥傷肺証

風燥咳嗽多干咳無痰，或痰少而黏、不易咳出，或痰中帶有血絲，同時伴有咽喉干痛、口鼻干燥。燥邪犯肺的咳嗽，食療是比較好的選擇，若咳嗽初期干咳無痰，伴咽干咽痛，可服用五汁飲（梨100克、荸薺20克、麥冬10克、龍眼肉10克、蓮藕20克、蜂蜜少許，將以上藥物放入鍋中煎煮30~45分鐘，取湯作代茶飲），也可食用川貝蒸梨（雪花梨400克、川貝母5克、百合10克、冰糖5克，雪花梨切去蒂部，挖出雪梨心，把川貝粉、百合、冰糖放入雪梨內部，蓋回蒂部，放入碗中，隔水蒸30~45分鐘即可）。

═惠生活═

>>空氣質量

截至8時，各地市空氣質量指數：

大同93，太原86，晉中61，呂梁95，運城93，臨汾77，陽泉71，忻州56，晉城100，長治84，屬良，極少數異常敏感人群應減少戶外活動。

朔州109，屬輕度污染，敏感人群應減少長時間、高強度的戶外鍛煉。

◆AQI（空氣質量指數）分級：0-50優﹔51-100良﹔101-150輕度污染﹔151-200中度污染﹔201-300重度污染﹔大於300嚴重污染。

>>彩迷世界

福彩

福彩3D[2019290期]中獎號碼：3、2、8

雙色球[2019125期]中獎號碼：紅色球02、11、12、26、27、29，藍色球03

七樂彩[2019124期]中獎號碼：07、13、17、20、25、26、29，特別號碼11

體彩