山西日報手機報（早報）2019.10.18

時間： 2019年10月18日09:55 來源：山西新聞網

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═第一面═

10月17日，垣曲縣歷山鎮望仙村石樹林夫婦正在整理柿子。深秋時節，玉米、辣椒、柿子等挂滿農家小院涼晒。村民們享受國家一系列惠農政策，心情舒暢。

★本期關鍵詞：中國森林康養林場|太原地鐵2號線|婁煩土豆文化節|羽球冠軍李雪芮退役|CBA設工資帽

山西日報手機報（早報）

2019.10.18

星期五

農歷九月二十

第625期

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═導讀═

◇咬定目標一鼓作氣確保高質量打贏脫貧攻堅戰

◇省委召開常委會議

◇山西省脫貧攻堅成就網絡展全面上線

◇第七屆世界軍人運動會開幕式今晚在武漢舉行

◇歐盟峰會通過英國“脫歐”新協議

═天氣預報═

◇明天白天到明天夜間各地市天氣情況如下：

太原：多雲轉晴，20～6℃

大同：多雲轉晴，20～-1℃

朔州：多雲轉晴，21～0℃

忻州：多雲，21～6℃

陽泉：多雲，22～7℃

晉中：多雲，20～6℃

長治：晴轉多雲，19～9℃

晉城：晴轉多雲，20～11℃

臨汾：多雲，21～11℃

呂梁：陰轉多雲，19～5℃

運城：晴轉多雲，22～11℃

═晉頭條═

>>山西日報：咬定目標一鼓作氣確保高質量打贏脫貧攻堅戰

在第六個國家扶貧日到來之際，中共中央總書記、國家主席、中央軍委主席習近平對脫貧攻堅工作作出重要指示強調，新中國成立70年來，中國共產黨堅持全心全意為人民服務的根本宗旨，堅持以人民為中心的發展思想，帶領全國各族人民持續向貧困宣戰，取得了顯著成就。黨的十八大以來，黨中央把脫貧攻堅擺到更加突出的位置，打響脫貧攻堅戰，全黨全國上下同心、頑強奮戰，取得了重大進展。困擾中華民族幾千年的絕對貧困問題即將歷史性地得到解決，這將為全球減貧事業作出重大貢獻。

習近平指出，當前，脫貧攻堅已到了決戰決勝、全面收官的關鍵階段。各地區各部門務必咬定目標、一鼓作氣，堅決攻克深度貧困堡壘，著力補齊貧困人口義務教育、基本醫療、住房和飲水安全短板，確保農村貧困人口全部脫貧，同全國人民一道邁入小康社會。要採取有效措施，鞏固拓展脫貧攻堅成果，確保高質量打贏脫貧攻堅戰。

更多詳見：http://isjb.cn/6uBimM3

>>山西新聞網：省委召開常委會議

10月17日，省委書記駱惠寧主持召開十一屆省委第136次常委會議，傳達學習習近平總書記在全國民族團結進步表彰大會重要講話精神，研究我省貫徹落實意見，分析前三季度全省經濟形勢，研究部署下一步經濟工作，傳達貫徹全國掃黑除惡專項斗爭第二次推進會精神，聽取2019年太原能源低碳發展論壇及能源革命展、全省推進工業高質量發展大會籌備情況匯報。

更多詳見：http://isjb.cn/Yjm6IAi

>>日報APP：“黨的十八大以來山西深化改革、轉型發展、改善民生重大舉措及成果”評選活動結果公告

在慶祝新中國成立70周年之際，為充分展示黨的十八大以來山西內生動力、發展態勢和整體形象發生的重大而深刻的變化，引深學習貫徹習近平總書記視察山西重要講話精神，激發全省上下在“兩轉”基礎上不斷全面拓展新局面的奮斗精神和磅礡力量，根據省委決定，10月9日至16日在全省范圍內開展了“黨的十八大以來山西深化改革、轉型發展、改善民生重大舉措及成果”評選活動。根據投票結果，有深化改革20項、轉型發展15項、改善民生15項重大舉措及成果入選，三個方面各有一項獲提名。現將入選和提名事項的題目向全社會公布（按得票多少排序）。

更多詳見：http://isjb.cn/QFEeU3j

═晉看點═

>>山西省脫貧攻堅成就網絡展全面上線

在“10.17”全國扶貧日到來之際，為慶祝中華人民共和國成立70周年，充分展示我省脫貧攻堅取得的巨大成就，進一步弘揚主旋律、凝聚正能量、講述好故事，省扶貧辦組織各市共同舉辦全省脫貧攻堅成就網絡展，17日起正式在新華網山西頻道上線，同時在各大網絡媒體、新媒體平台展示。值得關注的是，展覽採用圖文、視頻、VR實景、數據圖表和圖解脫貧攻堅故事等形式，首次在線上多維呈現脫貧攻堅亮點特色。

>>山西4個國有林場被評為首批中國森林康養林場

10月17日，記者從省林草局獲悉，由中國林場協會評選的首批“中國森林康養林場”共54家單位，其中，我省有4家，分別為：晉中市榆次區國有烏金山林場、山西省太岳山國有林管理局七裡峪林場、山西省太行山國有林管理局禪堂寺林場、山西省古縣國有林場。此次當選的4個國有林場森林資源豐富，生態環境優美，距離城區較近，地緣優勢明顯，地域文化深厚，基礎設施較完善，是人們休閑康養的絕佳場所。

>>太原地鐵2號線一期工程取得新進展

10月17日，記者從太原市軌道交通發展有限公司獲悉：太原市軌道交通2號線一期工程地面建筑及導向標識設計方案專家評審順利通過。同時，專家也對地面建筑形式、構造做法、導向標志牌體信息內容等細節提出了寶貴的建議。地面建筑及導向標識設計方案專家評審會的順利召開，推進了“太原地鐵--山西文化傳承與創新工程”的落地，為后續建設起到積極的指導作用。

>>我省法考考場實現遠程視頻巡考系統全覆蓋

10月17日，山西省司法廳向社會發布信息，截至目前，2019年國家統一法律職業資格考試工作已全部結束。山西省所有考點、考場在全國率先實現遠程視頻巡考和視頻指揮調度系統全覆蓋。隨著遠程視頻巡考系統的進一步深入應用，該系統將為我省法律職業資格考試、執法普法等工作不斷提供一對一、一對多及多對多的視頻指揮服務。

═及時語═

>>中通、圓通將上調快遞費

“雙11”臨近，快遞企業的收費是否有變動？10月16日，記者聯系多家快遞公司了解到：中通、圓通兩家企業明確表示上調快遞費用。中通快遞山西分公司對電商客戶11月11日起約有0.3元至0.5元/單的漲幅，而對個人用戶約為1元/單的漲幅。圓通快遞稱10月15日已接到總部通知，但山西區域快遞費用具體如何調整，還未明確。

>>婁煩縣第二屆土豆文化節啟動

10月17日是全國第六個扶貧日，婁煩縣在太原市太鋼22鋼虹苑小區隆重舉行婁煩消費扶貧暨婁煩縣第二屆土豆文化節啟動儀式。據了解，婁煩縣第二屆土豆文化節以消費扶貧為主題，以特色農產品進社區展示展銷為主要形式，為期一個月﹔旨在加大貧困地區產銷對接，鼓勵引導社會各界消費來自貧困地區貧困群眾的產品和服務，以消費促進貧困群眾增收，促進精准脫貧。

═今日說═

>>第七屆世界軍人運動會開幕式18日晚在武漢舉行習近平將出席開幕式並宣布運動會開幕

第七屆世界軍人運動會開幕式10月18日晚20時在武漢體育中心舉行，中共中央總書記、國家主席、中央軍委主席習近平將出席開幕式並宣布運動會開幕。屆時，中央廣播電視總台、新華網將進行現場直播，人民網、央視網、中國網、中國軍網等中央重點新聞網站和人民日報客戶端、新華社客戶端、央視新聞客戶端等新媒體平台同步轉播。

>>最高法：旗幟鮮明鼓勵公民同違法犯罪行為作斗爭

最高人民法院17日召開的第七次全國刑事審判工作會議提出，必須發揮好司法的教育、評價、指引、規范功能，對輿論進行引導，明確情感、道德與法律之間的界限，讓維護法律和公共利益的行為受到鼓勵，讓違反法律和社會公德的行為受到懲戒。必須依法正確適用正當防衛制度，旗幟鮮明鼓勵公民同違法犯罪行為作斗爭，弘揚社會主義核心價值觀。

>>歐盟峰會通過英國“脫歐”新協議

除英國外的歐盟27個成員國領導人17日一致通過決議，支持歐盟委員會當天與英國政府達成的最新“脫歐”協議。歐盟委員會主席容克表示，新協議對歐盟和英國來說是一份“公平且平衡”的協議。在得到歐盟27國領導人認可后，這一協議還須分別經過歐洲議會和英國議會批准才能生效。

>>美土達成協議土耳其將暫停在敘軍事行動120小時

正在土耳其訪問的美國副總統彭斯在安卡拉召開記者會宣布，美土達成停火協議。土耳其將在120小時內結束在敘利亞的軍事行動，敘利亞庫爾德武裝“人民保護部隊”將在5天內撤離“安全區”。彭斯表示，經過五個小時的會談，雙方最終達成協議。美方將不會對土耳其進行新的制裁。而一旦永久停火，美國同意撤回現有制裁。

═體娛秀═

>>金磚五國合拍影片《鄰裡》、扶貧題材影片《遲來的告白》舉行首映式

10月17日，第三屆平遙國際電影展迎來兩場重要活動。金磚五國合作攝制的影片《鄰裡》舉行首映式。恰逢第六個國家扶貧日，山西扶貧題材影片《遲來的告白》也於同日首映。2016年10月16日，習近平總書記在印度果阿舉行的金磚國家領導人第八次會晤上首次提出金磚五國合作攝制影片。第三部金磚國家合作影片《鄰裡》由我省影視公司出品。扶貧題材影片《遲來的告白》一部反映山西脫貧攻堅故事的主旋律作品，在國家扶貧日首映，意義重大。

>>那英自曝遭遇網絡暴力怒斥惡評發布者稱將追責

10月17日，那英在微博發文表示，從16日晚開始，一些污蔑、詆毀自己和家人的網絡文章開始在各大網站傳播，並被個別無良公眾號、和所謂網絡大V意有所指、惡意轉載，引起越來越多無端的揣測與惡評。

她表示已經決定委請律師保全所有証據，保留訴諸國家法律的權力。並怒斥網絡暴力者，“你們妄想可以永遠躲在陰暗的角落裡，用這些惡意論調來破壞別人的幸福﹔你們妄想以這些歪風邪氣挑戰公眾的智慧以及判斷﹔你們妄想可以讓遭受霸凌的受害者們默不作聲。你們辦不到，每一個正義有良知的人都會與你們劃清界限，讓這些邪惡昭然於光天化日之下。”

>>羽球奧運冠軍李雪芮宣布退役 9月韓國賽成收官戰

北京時間10月17日，世界羽聯發文“LI XUE RUI ANNOUNCES RETIREMENT”，稱中國羽毛球名將、倫敦奧運會女單金牌得主李雪芮宣布退役。裡約奧運會以衛冕冠軍身份出戰的李雪芮在半決賽對抗西班牙選手馬琳時，因第二局起跳后仰救球，左腿落地時造成十字韌帶斷裂。在上周的韓國羽毛球公開賽中，李雪芮在落后於高橋沙也加之后，因傷退賽止步首輪，這也成了李雪芮在職業羽壇的最后一場比賽。讓我們祝福這位名將未來一切順利！

>>CBA設立國內球員工資帽

中籃聯（北京）體育有限公司17日召開CBA俱樂部投資人會議暨股東會第七次會議，討論和表決通過了CBA聯盟戰略發展共識和一系列改革議案，涉及國內球員工資帽、外援政策、青訓准入和俱樂部及球員愛國主義教育和價值觀培養等多方面內容。自2020-2021賽季開始，國內單一球員最高合同工資限額為該賽季工資帽基准值的25%，2020-2021賽季為900萬元。

═短消息═

◇10月17日23時21分，我國成功發射通信技術試驗衛星四號。

◇農業農村部：年底前我國生豬產能有望探底回升。

◇連續7個月保持5%以上增速，央企前三季度營收22.1萬億。

◇聯合國選出14個人權理事會成員，將於明年1月1日就任。

◇俄軍進行導彈實彈發射演習，所有導彈均擊中目標。

◇SpaceX再申報20份部署計劃，42000顆衛星排隊上天。

◇雪莉去世疑似因遭網絡暴力，7成韓國網民贊同實行上網實名制。

◇軍運會：八一女排3:0巴西奪兩連勝，李盈瑩獨攬18分。

═愛健康═

>>入冬前先給臟器洗個澡

經歷了夏天和夏秋之交的悶熱天氣，我們的身體通常會聚積不少濕熱之邪，這些“毒素”潛藏於體內便會埋下禍根，使冬季變得容易生病。因此，趁著還未入冬，給身體來一次大清洗，驅除體內毒素，守住正氣，為冬季儲備能量。

★清肺

進入深秋，霧霾天氣“重裝上陣”，肺臟首當其沖面臨考驗。在秋高氣爽的季節裡多做深呼吸，不僅能增加肺活量，增強肺功能，還可將肺部污濁之氣排出。人在每次呼吸時，肺內都會有殘余的廢氣無法排出，而這些廢氣“毒素”隻需幾個深呼吸，便能排出體外。

每日凌晨3~5點是肺臟的排毒時間，哮喘咳嗽等疾病此時容易發作或加重。我們不應一咳嗽就服用止咳藥，以免抑制肺部濁氣的迅速排出。正確的做法是，通過主動咳嗽、咳痰來將“毒素”排出，但患有高血壓病、肺大泡、嚴重心臟疾病的病人不要主動咳嗽，以免出現意外。同時，為了讓我們的肺更加清爽，平時大家應適量運動，讓汗液帶走肺內的毒素。

★清腸胃

秋季天氣干燥，加之現代人嗜酒、嗜食辛辣食物，極易形成胃火，表現為口干口臭、牙齦腫痛、便秘等。清胃火，給大家提供一個日常簡便易行的方法--喝蘿卜汁。中醫認為，蘿卜性味辛、甘、涼，歸肺、胃經，有胃火者可榨汁飲用。

此外，天氣漸涼，人們運動量減少，腸蠕動減緩，容易發生便秘。中醫認為，宿便不能及時排出，腸內集聚的毒素會透過腸黏膜進入人體，帶來健康隱患。建議便秘者可以多食用獼猴桃、火龍果、香蕉等潤腸通便的水果，以及含有高纖維素的蔬菜和主食，如菠菜、南瓜、油菜、紅薯等，也可以自己在家熬制五谷雜糧粥，早晚溫服。

★清肝

秋季燥邪偏盛，人們常常會表現出心情煩躁易怒、口腔潰瘍、口干、尿黃等症狀，這是肝火旺的表現。秋季清肝火，建議服用代茶飲，平日可用金銀花、合歡花、菊花、玫瑰花泡水喝。同時要注意控制自己的情緒，通過自我調節清肝火。

遇事要保持平和的心態，用寬容之心待人接物﹔形成良好的生活起居習慣，晚上11點到凌晨1點是肝臟的工作時間，11點前最好上床睡覺，不要熬夜﹔飲食均衡，多吃新鮮蔬果，少吃辛辣等容易上火的食物﹔進行戶外運動，太極、八段錦等傳統運動對於舒緩心情、清肝火具有很好的作用。

★清腎

秋季濕熱之邪易傷及腎陰，使得腎臟蒸騰氣化功能失職，濕邪無法祛除，致水液聚積，表現為眼瞼、四肢水腫，下肢浮腫尤甚。秋季養腎，要從腳做起，因為腎經起於足底，而足部極易受寒氣侵襲。因此，深秋開始，要注重足部保暖，睡覺時不要把腳露出被外，不要赤腳在冰涼的地板上或潮濕的地方行走。足底有許多穴位，如涌泉穴，睡前可以多按揉幾下。

此外，由於腎臟和膀胱互為表裡，濕熱之邪還會通過腎臟下注到膀胱，出現“淋症”（即西醫的尿路感染），表現為尿頻、尿急、尿痛等症狀。所以，這個季節，建議大家多飲水、勤排尿，促進濕熱排出。如果濕熱之邪已經傷及腎陰，可在飲食中配以利尿消腫的中藥，比如茯苓、白術、赤小豆等。

═惠生活═

>>空氣質量

截至8時，各地市空氣質量指數：

晉中48，屬優，各類人群可正常活動。

太原68，大同96，呂梁71，運城65，臨汾61，陽泉55，忻州52，晉城90，長治58，屬良，極少數異常敏感人群應減少戶外活動。

朔州101，屬輕度污染，敏感人群應減少長時間、高強度的戶外鍛煉。

◆AQI（空氣質量指數）分級：0-50優﹔51-100良﹔101-150輕度污染﹔151-200中度污染﹔201-300重度污染﹔大於300嚴重污染。

>>彩迷世界

福彩

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