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山西日報手機報（早報）2019.08.01
═第一面═
7月28日，繪有二青會吉祥物“青青”圖案的咪表泊車卡正式亮相省城。
★本期關鍵詞：二青會火炬傳遞|赴台個人游|二青會直達專線|“不達標”5A級景區|國際足聯最佳主帥
山西日報手機報（早報）
2019.08.01
星期四
農歷七月初一
第547期
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═導讀═
◇凝心聚力實施改革強軍戰略 把新時代強軍事業不斷推向前進
◇駱惠寧等省領導慰問駐晉部隊和武警官兵
◇我省評出10名“最美退役軍人”
◇國辦發文：降低高值醫用耗材虛高價格
◇美聯儲宣布降息25個基點
═天氣預報═
◇明天白天到明天夜間各地市天氣情況如下：
太原：雷陣雨，28∼20℃
大同：多雲轉陰，28∼15℃
朔州：小雨轉陰，30∼17℃
忻州：雷陣雨轉陰，29∼19℃
陽泉：雷陣雨轉小雨，28∼20℃
晉中：雷陣雨，30∼19℃
長治：雷陣雨，28∼19℃
晉城：雷陣雨，30∼22℃
臨汾：雷陣雨，34∼25℃
呂梁：雷陣雨轉小雨，33∼21℃
運城：雷陣雨，34∼24℃
═晉頭條═
>>山西日報：凝心聚力實施改革強軍戰略 把新時代強軍事業不斷推向前進
中共中央政治局7月30日下午就推進軍事政策制度改革舉行第十六次集體學習。中共中央總書記習近平在主持學習時強調，軍事政策制度是我們黨治國理政的重要保障，軍事政策制度改革是對我軍的一次制度性重構，關系實現黨在新時代的強軍目標、把人民軍隊全面建成世界一流軍隊，關系實現“兩個一百年”奮斗目標、實現中華民族偉大復興的中國夢。要強化使命擔當，強化系統集成，強化創新突破，強化軍地合力，進一步統一思想和行動，凝心聚力實施改革強軍戰略，把新時代強軍事業不斷推向前進。
更多詳見：http://isjb.cn/vRb6YN3
>>山西新聞網：駱惠寧等省領導慰問駐晉部隊和武警官兵
日前，省委書記、省軍區黨委第一書記、省國防動員委員會第一主任駱惠寧看望慰問武警太原支隊官兵，他說，在“八一”建軍節來臨之際，我代表省委省政府來看望大家，向駐晉部隊和武警部隊官兵、民兵預備役人員致以誠摯的問候和節日的祝福。省委副書記、省長、省國防動員委員會主任樓陽生，省委副書記林武分別深入駐晉某部隊、省軍區進行慰問。
更多詳見：http://isjb.cn/eYvBMZb
>>日報APP：省委召開常委會議
7月31日，省委書記駱惠寧主持召開十一屆省委第126次常委會議，審議通過《貫徹習近平總書記在推動中部地區崛起工作座談會上重要講話精神實現高質量發展的意見》、“不忘初心、牢記使命”主題教育8個方面專項整治方案，研究部署安全生產和意識形態等工作。
更多詳見：http://isjb.cn/JaeQb62
═晉看點═
>>我省評出10名“最美退役軍人”
記者7月31日從省退役軍人事務廳獲悉，我省評選產生10名“最美退役軍人”。山西“最美退役軍人”先進典型由各級自下而上逐級遴選、單位推薦、群眾（個人）自薦和組織認定等方式產生。
他們分別是：運城市平陸縣國營林場退休工人荊保山﹔大同市公安局刑事偵查支隊支隊長姜寶舉﹔山西老兵代駕出行汽車服務有限公司總經理王艷兵﹔大同市人社局派駐天鎮縣張西河鄉許家窯村第一書記楊河芬﹔山西學雷鋒志願服務總隊隊長武鋼﹔臨汾市安澤縣公安局交警大隊女子崗班長張國林﹔中鐵十七局五公司退休職工趙海生﹔汾陽監獄獄政科科長肖耀武﹔芮城縣祥合福物業服務有限公司經理陳建國﹔山西祥達后勤服務集團股份有限公司董事長馬晉章。
>>二青會實體火炬在杏花嶺太鋼尖草坪傳遞
7月31日上午，第二屆全國青年運動會實體火炬在太原市杏花嶺區傳遞，這也是火炬傳遞在該市的第3站。下午2時30分，二青會聖火來到太鋼。下午4時10分，聖火開始在尖草坪區傳遞。當日，82名來自各行各業的火炬手以矯健的身姿，充滿活力的精氣神，全方位地展示了省城人民喜迎二青會、當好東道主的信心與決心。
>>迎澤大街下穿太原站通道基本完工
7月29日，由中鐵十四局二公司負責施工的迎澤大街下穿太原站通道建設工程、太原站東廣場及配套路網工程、雙塔北路改造工程基本完工，剩余綠化、交通設施正在加緊完善。迎澤大街下穿太原站通道建設工程是迎澤大街東延的控制性工程，是城市向東拓展的主通道之一。目前，迎澤大街在太原站的南北兩端下穿，已經形成南北各一條463米長的單向行駛下穿通道。
>>我省赴台個人游簽注暫停 團隊游不受影響
7月31日下午，據文化和旅游部政府門戶網站消息，海峽兩岸旅游交流協會發出公告稱，自2019年8月1日起暫停47個城市大陸居民赴台個人游試點。從記者從省城赴台游組團社了解到，8月1日起，沒有辦理個人游簽注的游客將無法赴台自由行，團隊游不受影響。
═及時語═
>>省城開設12條直達專線
7月31日，記者從第二屆全國青年運動會交通安保工作第三次新聞發布會上獲悉，太原公交根據市委、市政府部署要求，為做好二青會各類工作人員及開、閉幕式觀眾的公交出行服務，特開設12條直達專線、加密場館周邊常規線路、全市公交免費乘車。
預演及開幕式期間（8月4日、8月6日、8月8日），駕車途經管控區域附近時，請避開濱河西路、新晉祠路的南中環西街以南路段，繞行其他線路。由於停車泊位有限，建議本市持票觀眾選擇乘坐接駁直達專車，盡量不要自駕車。
>>二青會期間更新2000輛公共自行車
二青會期間（包括預演期間），公共自行車在省體育中心周邊的7個服務站點安排有人值守，省體育中心北門設立一處手持POS機服務點。更換2000輛全新的公共自行車，保障二青會期間的觀眾用車。場館周邊公共自行車站點設置有人值守，確保市民租還車順暢。
═今日說═
>>國辦發文：降低高值醫用耗材虛高價格
國務院辦公廳日前印發《治理高值醫用耗材改革方案》。《方案》指出，高值醫用耗材是指直接作用於人體、對安全性有嚴格要求、臨床使用量大、價格相對較高、群眾費用負擔重的醫用耗材。推動形成高值醫用耗材質量可靠、流通快捷、價格合理、使用規范的治理格局，促進行業健康有序發展、人民群眾醫療費用負擔進一步減輕。
>>文化和旅游部處理喬家大院等7家“不達標”5A級景區
記者31日從文化和旅游部獲悉，文化和旅游部對7家質量嚴重不達標或存在嚴重問題的5A級旅游景區予以處理。對山西省晉中市喬家大院景區予以取消質量等級處理﹔對遼寧省沈陽市沈陽植物園景區、浙江省溫州市雁蕩山景區、河南省焦作市雲台山景區、廣東省梅州市雁南飛茶田景區、四川省樂山市峨眉山景區和雲南省昆明市石林景區等6家5A級旅游景區予以通報批評處理，限期3個月整改。
>>美聯儲宣布降息25個基點 2008年來首次降息
美國聯邦儲備委員會7月31日宣布將聯邦基金利率目標區間下調25個基點到2%至2.25%的水平。這是自2008年12月以來美聯儲首次降息，符合市場預期。聲明說，考慮到全球形勢對美國經濟前景的影響和溫和的通脹壓力，美聯儲決定降息，但美國經濟前景面臨的不確定性仍然存在。
為應對全球金融危機和刺激美國經濟復蘇，美聯儲曾於2008年12月將聯邦基金利率降至零至0.25%的超低水平，此后延續了7年的零利率政策。隨著美國經濟回到穩步復蘇軌道，美聯儲於2015年12月啟動本輪加息周期，截至2018年12月加息9次。今年上半年，美聯儲一直將聯邦基金利率目標區間維持在2.25%至2.5%不變。
>>俄不排除靠近美國部署《中導條約》所禁導彈
俄羅斯副外長裡亞布科夫7月31日在莫斯科對媒體說，如果美國把《中導條約》所禁止的導彈部署到更為靠近俄羅斯的地方，俄不排除採取類似措施以拉平雙方導彈飛抵對方國家所需時間。裡亞布科夫說，希望即將到來的嚴峻現實將讓那些把歐洲和全球安全當兒戲的人回歸理智。
═體娛秀═
>>羅志祥首晒與周揚青合照
羅志祥和周揚青穩定交往多年，兩人感情動態一直備受矚目，他30日迎來40歲生日，女方貼心策劃驚喜，他則在社交網站發文感謝女友，首度向對方公開告白之外，更首次晒出世紀同框照。大合照中，他摟著一旁的女友，開心地露出燦笑。
>>胡歌江疏影復合？男方回應：假的，大家都下班吧
7月31日，有網友爆料胡歌和江疏影將宣布復合，還稱“微博今天晚上要加班！”對此，胡歌工作人員辟謠稱：“假的，大家都下班吧。”據悉，胡歌和江疏影曾在拍戲時走到一起，不到一年戀情便宣告結束。之后兩人都在公開場合表示還是好朋友關系，胡歌也曾在談到兩人的戀情時坦言遺憾，並稱作為男友缺乏一些擔當，沒有好好保護江疏影。
>>國際足聯最佳主帥候選公布 克洛普領銜瓜帥入選
北京時間7月31日，國際足聯公布了年度最佳主帥的候選名單，利物浦主帥克洛普領銜，曼城主帥瓜迪奧拉入選。該名單根據2018年7月16日至2019年7月19日的帶隊成績，由國際足聯傳奇小組選定，之后將由記者、球迷、國家隊主帥和隊長進行一系列投票選出最終得主。之后公布最終三人候選，而獎項最終得主將於9月23日，在意大利米蘭舉行的頒獎典禮上揭曉。
>> 2019世界足球先生候選：C羅梅西領銜 范戴克入選
北京時間7月31日，國際足聯官方公布了2019年世界足球先生10人候選名單，C羅、梅西、范戴克、薩拉赫、姆巴佩等球星入選。
FIFA足球先生候選名單由足球專家小組選出，依據2018年7月16日至2019年7月19日球員的綜合表現。接下來將由球迷、記者、國家隊隊長、主帥共同投票，從中篩選出3人候選名單，並將在9月23日公布最終的世界足球先生得主。去年的世界足球先生由克羅地亞中場莫德裡奇獲得，打破了梅西、C羅對該獎項長達10年的壟斷。
═短消息═
◇C919大型客機104架機在上海成功完成首次試驗飛行。
◇台風藍色預警，粵桂瓊局地大暴雨，1.6萬余人部署防范。
◇超七成受訪者支持將日常生活行為納入個人征信系統。
◇美國政府宣布對伊朗外長扎裡夫實施制裁，並將繼續對伊朗施加最大壓力，直至德黑蘭放棄其“魯莽政策”。
◇斯裡蘭卡免除中國等48國公民到斯短期旅行簽証費用。
◇德國宣布將不參與美國主導的霍爾木茲海峽軍事行動。
◇廣電總局：擬8月起不播娛樂性較強的古裝劇偶像劇。
◇CBA：同曦宣布簽下伊朗國手，廣州男籃將熱身費城76人。
═愛健康═
>>夏天全身包太嚴 招來骨鬆
現在，市場上各種功能強大的防晒產品十分受歡迎，如高防晒指數的防晒霜、全身嚴嚴實實的防晒衣、能防99%紫外線的遮陽傘。首都醫科大學附屬北京友誼醫院骨科副主任醫師陳浩表示，這樣全方位地躲避陽光，骨質疏鬆風險明顯上升。
★長期過度防晒
皮膚中的膽固醇隻有在紫外線的照射下才能轉化成可以利用的維生素D，這種途徑生成的維生素D約佔人體所需的80%。如果長期過度防晒，維生素D缺乏會直接影響骨骼代謝，有的人在幾年內就可以明顯看到骨量減少。骨量代表骨骼的健康情況，年輕時骨量下滑，老了很容易骨質疏鬆。“骨質疏鬆是一個緩慢進展的疾病，悄無聲息，個人無法感受到骨量流失，隻有到了一定程度，通過檢查或者骨折等表現才能發現。”陳浩說，即使發現了，想要恢復健康，又是一個緩慢的過程，往往需要若干年。
★以下人群應注意預防
很多中青年都出現骨質疏鬆的情況，除了過度防晒，還與不良生活方式有關，如奶制品攝入不足、運動少，還有部分年輕人工作強度太大，造成人體骨骼代謝異常。為此，陳浩提醒以下人群應注意預防：有骨折、駝背等骨質疏鬆家族病史的人﹔有不良生活習慣的人，如吸煙、飲酒、運動少、奶制品攝入少﹔長時間使用類固醇激素(可的鬆、潑尼鬆）的人﹔長期大量飲用茶葉、咖啡和碳酸飲料的人，如每天十幾杯咖啡，隻喝碳酸飲料不喝水﹔有過摔倒骨折經歷的人﹔體重過輕、身體比較纖細的人﹔45歲前停經的女性﹔老年人。
★預防骨質疏鬆 補充身體所需
1.每天晒太陽30-60分鐘。在每天太陽強度較弱的時候，讓面部、手臂直接暴露陽光下30-60分鐘，即可滿足人體一天維生素D的需求。
2.每天補充鈣劑和維生素D。因工作等原因無法晒足太陽的人，應每天補充鈣劑和維生素D。對於老年人，每天需補充600國際單位維生素D，每天所需鈣劑約1000-1200毫克，除去食物攝入，還需額外補充800毫克左右的鈣劑。
3.運動能夠促進骨骼的新陳代謝。適量運動有利於預防骨質疏鬆。
═惠生活═
>>空氣質量
截至7時，各地市空氣質量指數：
晉中46﹔忻州41﹔屬優，基本無空氣污染，各類人群可正常活動。
太原62﹔大同66﹔陽泉56﹔呂梁67﹔朔州96﹔長治59﹔晉城73﹔運城51﹔臨汾54﹔屬輕度污染，敏感人群應減少長時間、高強度的戶外鍛煉。
◆AQI（空氣質量指數）分級：0-50優﹔51-100良﹔101-150輕度污染﹔151-200中度污染﹔201-300重度污染﹔大於300嚴重污染。
>>彩迷世界
福彩
福彩3D[19205期]中獎號碼：5、0、0
雙色球[19088期]中獎號碼：紅色13、14、15、21、23、29，藍色球13
七樂彩[19088期]中獎號碼：01、06、10、12、15、16、21，特別號碼20
體彩
超級大樂透[19088期]中獎號碼：前區01、05、18、27、33，后區06、08
七星彩[19088期]中獎號碼：6、2、9、9、7、8、9
排列3[19205期]中獎號碼：1、8、7
排列5[19205期]中獎號碼：1、8、7、1、2
>>段子來了
◆“兄弟，我相信你以后一定會發財的！”
“謝謝！”
“所以我可以提前借你以后的錢嗎？”
◆我的心都碎成二維碼了，可掃出來還是我愛你。
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本期編輯：劉凱、王澤
封面設計：劉一磊
校對：王中信、袁昭紅
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