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山西日報手機報（早報）2019.07.19
═第一面═
南平頭塢村是長治壺關太行山大峽谷入口的第一村，村庄背靠祖山小寨嶺，周邊被群山密林環繞。為打造美麗鄉村、多彩農庄，該村在駐村扶貧隊的幫助下對全村近十萬平方米的牆面進行了彩繪涂裝。圖為記者7月18日拍下的南平頭塢村，鄉村與群山渾然一體，猶如一幅彩色的畫卷。
★本期關鍵詞：“無煙二青會”|古堡村落守護認養|長治文化產業周|辦理涉黑涉惡案件|日本縱火案
山西日報手機報（早報）
2019.07.19
星期五
農歷六月十七
第534期
★歡迎訂閱《山西日報手機報》，發送短信SXRB到10658000，收到確認信息，回復即可訂閱。周一到周五每天兩條，周末每天一條，5元/月，無其他任何費用。
═導讀═
◇習近平對地方人大及其常委會工作作出重要指示
◇晉商銀行昨日在港交所上市
◇我省公布高考第一批本科A類院校投檔線
◇章瑩穎案凶手克裡斯滕森被判終身監禁
◇張藝謀重磅加盟平遙國際電影展
═天氣預報═
◇明天白天到明天夜間各地市天氣情況如下：
太原：中雨轉霧，32∼22℃
大同：小雨轉多雲，28∼16℃
朔州：小雨轉霧，32∼17℃
忻州：小雨轉多雲，31∼20℃
陽泉：中雨轉多雲，32∼20℃
晉中：中雨轉霧，30∼20℃
長治：小雨轉霧，31∼21℃
晉城：小雨轉霧，34∼24℃
臨汾：小雨轉霧，32∼26℃
呂梁：小雨轉霧，29∼20℃
運城：小雨轉霧，30∼25℃
═晉頭條═
>>山西日報：習近平對地方人大及其常委會工作作出重要指示
近日，中共中央總書記、國家主席、中央軍委主席習近平對地方人大及其常委會工作作出重要指示強調，縣級以上地方人大設立常委會，是發展和完善人民代表大會制度的一個重要舉措。40年來，地方人大及其常委會堅持黨的領導、人民當家作主、依法治國有機統一，履職盡責，開拓進取，為地方改革發展穩定工作作出了重要貢獻。
更多詳見：http://isjb.cn/UVniAuf
>>山西新聞網：晉商銀行昨日在港交所上市
7月18日，晉商銀行作為山西省首家上市銀行，正式在香港交易所主板鳴鑼上市，股票代碼為2558.HK。這填補了山西一直以來無上市銀行的空白。當天，山西省副省長王一新參加了上市儀式。
更多詳見：http://isjb.cn/aaaqb2N
>>日報APP：實施控煙禁煙行動 打造“無煙二青會”
吸煙所帶來的危害是眾所周知的。我國在2008年成功申辦了“無煙奧運”，自此以后中國每屆大型體育賽事都會遵循“無煙奧運”的精神，提倡無煙運動會。第二屆全國青年運動會也同樣要打造“無煙二青會”。
更多詳見：http://isjb.cn/3R7em23
═晉看點═
>>我省公布高考第一批本科A類院校投檔線
7月18日，山西省招生考試管理中心公布2019年普通高校招生第一批本科A類院校投檔線。文史類院校中，清華大學為644分，北京大學為632分，上海交大為630分，復旦大學為625分，中國人民大學為622分。理工類中，清華大學以666分“折桂”，北京大學為665分，上海交大為663分，復旦大學為653分，浙江大學為649分。
我省高校中，文史類山西大學為548分，太原理工大學為556分，山西農業大學為545分，山西財經大學為557分，山西中醫藥大學為556分。理工類，山西大學為525分，太原理工大學為535分，山西農業大學為507分，山西醫科大學為564分，山西財經大學為546分，山西中醫藥大學為546分。
>>大同“飛天”手工藝品“飛入”世界技能博物館
近日，在上海舉行的世界技能博物館首批展品交接儀式上，大同市選送的13件手工藝作品入列，這是此次山西省惟一一家集手工技能和地方文化特色的系列作品。世界技能博物館建設是我國申辦世界技能大賽的一項庄嚴承諾。博物館將於2021年9月上海世界技能大賽舉辦期間同步建成。經廣泛動員和定點走訪，世界技能博物館已征集的國際國內展品信息超過700條。
>>晉城將推出50處古堡村落開展社會守護認養活動
日前，《晉城市人民政府關於進一步推進太行古堡文物密集區保護利用改革的意見》正式對外公布，就該市太行古堡文物密集區保護利用改革提出意見，鼓勵古堡村落統一對外招商和認養，首批將推出50處太行古堡（古村落、古民宅）向社會進行公開發布，開展社會守護認養活動。
═及時語═
>>2019長治文化產業周開幕
7月18日，以聚力、創新、融合、綻放為主題的2019長治文化產業周開幕。活動以老工業設施改造利用的范例“雙創夢工廠”為主場，准備了7大主題展示、38個特色展區、8項主題活動和4場文藝演出，展區面積2萬平方米，現場非遺展示31項，展出文創產品超10萬件，通過電影首映式、書畫展、攝影展、文藝表演、文化高峰論壇等多種形式，集中展示新中國成立70年來長治文化產業改革發展的豐碩成果。
>>二青會即將啟用郵政紀念郵戳
二青會將於8月8日在太原開幕，我省郵政部門將專門啟用紀念郵戳來滿足廣大集郵愛好者的需求。本次二青會即將啟用的紀念戳一共有4枚，分別為“火炬傳遞紀念”、會徽“山河”、吉祥物“青青”和山西體育中心“紅燈籠體育場”，這4枚郵戳圖案採用傳統的山西剪紙風格設計，線條簡潔大方，再配上紅色的印泥，蓋在精心設計的郵品上，一定會讓收信的人愛不釋手。
═今日說═
>>韓正：確保完成1億非戶籍人口在城市落戶目標
全國戶籍制度改革推進電視電話會議18日在北京召開。中共中央政治局常委、國務院副總理韓正出席會議並講話。韓正表示，推進戶籍制度改革，是推動以人為核心的新型城鎮化的重要環節。下一步推進戶籍制度改革要堅持目標導向、問題導向，突出抓好已經在城鎮就業的農業轉移人口的落戶工作，全面提升市民化質量，確保完成1億非戶籍人口在城市落戶目標。
>>最高檢：辦理涉黑涉惡案件不得人為“拔高”“降格”
最高人民檢察院18日發布《檢察機關開展掃黑除惡專項斗爭典型案例選編（第三輯）》，要求各地檢察機關認真組織學習借鑒，既要從嚴打擊黑惡勢力犯罪，又要嚴格遵循罪刑法定、証據裁判、非法証據排除、程序公正等原則，依法規范辦案，既不降格處理，也不人為拔高，確保“是黑惡犯罪一個不放過，不是黑惡犯罪一個不湊數”。
>>日本發生30年來最慘縱火案
日本京都動畫第一工作室縱火事件18日確認致死33人，致傷36人。日本警察廳說，這是日本30年來傷亡最慘重的縱火事件。京都府警察局說，一名男子18日上午大約10時30分進入伏見區京都動畫第一工作室，潑洒汽油並點燃，致使工作室所處3層建筑起火。大火燃燒大約5小時，燒毀樓內建筑面積大約690平方米。日本動漫協會表示，目前縱火案犯罪動機完全不明，是否有意針對京都動畫也不清楚，希望各方不要妄自揣測。
>>章瑩穎案凶手克裡斯滕森被判終身監禁
美國伊利諾伊州中部地區聯邦法院法官詹姆斯-沙迪德18日宣布，2017年綁架和謀殺中國訪問學者章瑩穎的布倫特-克裡斯滕森被判處終身監禁且不得假釋。沙迪德當天在法庭上宣布，因陪審團12名成員未能就判處克裡斯滕森死刑達成一致，他決定判處克裡斯滕森終身監禁且不得假釋。克裡斯滕森同時因向美國聯邦調查局撒謊的另兩項罪名而被判處一共10年監禁。
═體娛秀═
>>回憶殺！武藝領銜10屆快男合體唱《我的舞台》超燃
18日晚，武藝、陳翔在微博晒出2010屆快樂男聲13強重聚的大合影，並寫道“用最自豪的方式喊出來：我們是--2010快樂男聲！”“9年，我們都很棒”。李煒、劉心、武藝、譚杰希、陳翔、李行亮、王野、張建波、吳俊余、玉米提、Delay組合黃迪/惠雷、趙帆再合體唱《我的舞台》，感動眾人。
>>張藝謀重磅加盟平遙國際電影展
記者18日獲悉，導演張藝謀將出席於今年10月10日開幕的第三屆平遙國際電影展。除參與電影展相關活動外，他還將舉辦一場以“為了電影的每一秒”為主題的大師班活動，活動由平遙國際電影展創始人賈樟柯主持。這也是張藝謀導演首次參加平遙國際電影展。
>>曝JR今天會面聯盟第1討論簽約 火箭也對他有意
北京時間7月19日，據著名NBA記者查拉尼亞報道，自由球員JR-史密斯今天將和雄鹿隊會面，並討論達成一份合同的可能。史密斯渴望加入一支有競爭力的球隊，而雄鹿隊希望尋找一位側翼射手。JR-史密斯職業生涯的三分命中率達到37.3%，他符合雄鹿隊構建陣容的策略，那就是在字母哥的身邊布滿射手。另據NBA記者布蘭頓-羅賓遜報道，休斯頓火箭和費城76人也對史密斯感興趣。
>>世錦賽謝思埸跳水三米板衛冕
北京時間7月18日晚，在韓國光州進行的2019年國際泳聯世錦賽結束了跳水男子三米板決賽爭奪。英國選手杰克-拉夫爾在前五輪獲得30分左右的優勢，但最后一跳207C（向后翻騰三周半抱膝）出現重大失誤。中國兩將謝思埸和曹緣抓住機會，最后一跳的109C（向前翻騰四周半抱膝）發揮完美，雙雙實現逆轉。謝思埸最終以545.45分獲得冠軍，中國選手在世錦賽該項目上拿下七連冠，謝思埸個人也獲得兩連冠。
═短消息═
◇圖書零售半年回望：總規模同比上升，網店保持較高增長。
◇國辦：省級藥品監管部門直接負責疫苗生產過程等檢查。
◇主要消費品供需調查報告：近八成消費者買過進口貨。
◇保加利亞遭史無前例黑客入侵，500萬民眾信息外泄。
◇18日，土耳其東部發生車禍，導致15名移民死亡28人傷。
◇美伊局勢又起波瀾：美稱擊落伊無人機，伊朗外長否認。
◇繼吳京沈騰黃渤之后，鄧超成第四位“百億影人”。
◇疑似被誤判林丹摔拍抗議，羽聯印尼賽硬件設施太不堪。
═愛健康═
>>這些食材堪稱“夏季良藥”
夏季由於天氣炎熱，人們出汗多、消耗大，常會出現睡眠欠佳，倦怠乏力等不適，出現這些症狀時，除了去醫院診治，也可借助日常飲食來調節。
★苦瓜最瀉火
夏為暑熱，五臟屬心，容易讓人心煩氣躁、口舌生瘡，也就是老百姓常說的上火。《滇南本草》記載：苦瓜入心脾胃三經，可以瀉火、清暑、益氣、止渴。從營養學角度看，苦瓜含有苦瓜?、苦味素，能增進食欲、健脾開胃，緩解夏日食欲減退。苦味素還具有降糖作用，尤其適合糖尿病患者在夏季食用。
★綠豆最解毒
綠豆性涼味甘，能清熱消暑、止渴利水，是夏季防暑佳品。《隨息居飲食譜》記載：“綠豆甘涼，煮食清膽養胃，解暑止渴，利小便，已瀉痢。”從營養學角度講，綠豆皮富含多酚類物質，蓋上蓋煮沸，盡量避免接觸到氧氣，溶出的多酚類物質尚未氧化，此時清熱解毒作用最強，特別適合煩渴、咽喉腫痛、小便發黃的人飲用。
★陳醋最開胃
許多人一到夏天就沒食欲，這是因為夏季易出現津液耗傷，暑濕困脾，影響脾胃的運化功能。此時，可適當吃點醋。醋入肝、胃經，可以開胃，促進唾液和胃液分泌。
★大蒜最殺菌
大蒜是夏日餐桌上不可缺少的食物。大蒜富含鐵、硒等微量元素及有機硫化物等有益成分，可殺菌抑菌。特別是生吃殺菌效果最好，其中的蒜氨酸、蒜?等有效物質會互相接觸，形成具有保健作用的大蒜素。
★海帶最降脂
夏季出汗多，血液黏稠度高，高脂血症患者不妨吃點降脂食物，而海帶是不錯的選擇，其中含有的褐藻酸鈉、海帶澱粉等有降脂、降壓功效。夏天還是吃夜宵的時節，攝入大量油膩食物也會升高血脂，此時將海帶煮熟后切絲，加入陳醋或米醋，與白菜絲一起拌著吃，不僅美味，還能消食解膩。
★鴨肉最滋補
夏季消耗較大，清熱解暑的同時也應該適當進補。鴨屬水禽，不僅富含人在夏天急需的蛋白質等營養成分，而且鴨肉不溫不熱，可補虛生津、利尿消腫，適合容易上火的夏季吃。但由於鴨皮中的脂肪含量較高，食用時最好將鴨皮剔去。
★生姜最驅寒
大家都知道“冬吃蘿卜夏吃姜”的說法。夏天很多人貪涼吹空調、吃冷飲，易受風寒﹔冷熱交替可能導致受涼感冒、腰腿酸痛。生姜可解表散寒，溫肺止咳。生姜中的姜辣素能刺激胃液分泌，促進消化，有助增進食欲。早上胃中之氣有待升發，此時吃點姜能健脾胃。可以喝生姜大棗湯或晨起含姜片。
═惠生活═
>>空氣質量
截至8時，各地市空氣質量指數：
大同55，呂梁67，朔州75，運城69，臨汾81，忻州90，晉城100，長治87，屬良，極少數異常敏感人群應減少戶外活動。
太原120，晉中103，陽泉118，屬輕度污染，敏感人群應減少長時間、高強度的戶外鍛煉。
◆AQI（空氣質量指數）分級：0-50優﹔51-100良﹔101-150輕度污染﹔151-200中度污染﹔201-300重度污染﹔大於300嚴重污染。
>>彩迷世界
福彩
福彩3D[2019192期]中獎號碼：7、4、6
雙色球[2019083期]中獎號碼：紅色球06、15、17、26、28、31，藍色球03
七樂彩[2019082期]中獎號碼：08、11、13、18、24、26、28，特別號碼12
體彩
超級大樂透[19082期]中獎號碼：前區06、18、20、21、31，后區03、04
七星彩[19082期]中獎號碼：0、6、7、3、8、7、4
排列3[19192期]中獎號碼：7、2、9
排列5[19192期]中獎號碼：7、2、9、4、7
>>段子來了
◆你喜歡電影是因為你看不進書，你喜歡攝影是因為你不會畫畫，你喜歡旅行是因為你沒有愛好。
◆想掙錢的時候每條路都感覺不通，全是紅燈。想花錢的時候，我的天，全是綠燈。
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編輯：劉凱、袁昭紅
封面設計：劉一磊
校對：王中信、王澤
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