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山西日報手機報（早報）2019.06.13
═第一面═
日前，石樓縣王府明星幼兒園聯合石樓縣青年志願者協會開展了“小鬼來當家擺攤做老板”愛心義賣活動，不少孩子們閑置的物品、玩過的玩具，在這裡找到了新的“主人”。義賣結束后，家長們經過現場清點將義賣所得874.5元善款全部捐助於由縣青年志願者協會發起的“用愛托起你的明天”愛心助學公益活動。
★本期關鍵詞：防汛抗旱|志願填報|中國空間站|哈薩克斯坦總統|《幸福的她》
山西日報手機報（早報）
2019.06.13
星期四
農歷五月十一
第498期
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═導讀═
◇讓新思想在三晉大地深入人心落地生根
◇我省防汛抗旱已爭取中央4000萬元
◇高考生16日進行志願填報模擬演練
◇9項目入選中國空間站首批科學實驗
◇《幸福的她》開機 全程在太原取景
═天氣預報═
◇明天白天到明天夜間各地市天氣情況如下：
太原：晴轉多雲，33∼16℃
大同：晴轉多雲，30∼12℃
朔州：晴轉多雲，31∼10℃
忻州：晴轉多雲，31∼18℃
陽泉：多雲，32∼18℃
晉中：晴轉多雲，34∼16℃
長治：晴轉多雲，31∼18℃
晉城：晴轉多雲，33∼19℃
臨汾：晴轉多雲，36∼23℃
呂梁：多雲轉陰，31∼18℃
運城：多雲，35∼20℃
═頭條關注═
>>山西日報：讓新思想在三晉大地深入人心落地生根
炎炎夏日，熱情似火。《習近平新時代中國特色社會主義思想學習綱要》一經面世，就在我省廣大干部群眾中受到熱捧，學習《綱要》熱潮迅速形成。
詳情點擊：http://isjb.cn/ZJaAqZn
>>山西新聞網：省政府與自然資源部舉行工作會談
12日，省政府與自然資源部在京舉行工作會談，雙方就貫徹落實習近平生態文明思想、創新自然資源工作機制、助力山西高質量轉型發展進行深入交流。省長樓陽生、自然資源部部長陸昊出席並講話，自然資源部副部長凌月明、副省長賀天才參加。
詳情點擊：http://isjb.cn/i6MnqZB
>>山西日報客戶端：省委常委所在部門分別召開會議 部署“不忘初心、牢記使命”主題教育
連日來，省委常委所在部門分別召開“不忘初心、牢記使命”主題教育動員部署會，深入學習貫徹習近平總書記在中央主題教育工作會議上的重要講話精神，按照中央及省委的部署要求，結合工作實際，對本部門開展主題教育進行動員部署。省委常委王擁軍、徐廣國、呂岩鬆、廉毅敏、商黎光、曲孝麗分別參加會議。
詳情點擊：http://isjb.cn/rZJma2Z
═晉看點═
>>我省防汛抗旱已爭取中央4000萬元資金
12日，記者從山西省財政廳獲悉，近年來，省財政認真貫徹落實省委、省政府和省防指重要批示、指示精神，積極加大防汛抗旱救災資金投入力度，積極爭取中央財政特大防汛抗旱資金，2018年到目前，已爭取到中央防汛抗旱專項資金4000萬元。省級財政不斷加大支持防汛抗旱救災的資金投入，2018年起每年安排資金3000余萬元專項用於防汛抗旱。
>>我省臨床醫學研究中心建設管理有了章法
為推動我省臨床醫學創新發展，規范我省臨床醫學研究中心的建設和運行管理，省科技廳、省衛健委、省藥監局近日印發了《山西省臨床醫學研究中心管理辦法（試行）》。辦法明確了山西省臨床醫學研究中心的定位及建設原則，並劃分了省級科技、衛生計生、食藥監督部門作為臨床醫學研究中心管理部門的各自職責。
>>省衛健委發布5月份法定報告傳染病疫情
11日，省衛生健康委員會發布了今年5月法定報告傳染病疫情：5月1日零時至31日24時，全省報告法定甲乙丙類傳染病發病13305例，死亡21例。其中，甲類傳染病鼠疫和霍亂無病例報告﹔12種乙類傳染病的報告病例總數為8914例，死亡21例。丙類傳染病中麻風病、包虫病和絲虫病無病例報告，其余8種丙類傳染病的報告病例總數為4391例，無死亡。
═及時語═
>>全省高考生可進行網上填報志願模擬演練
我省普通高校招生錄取實行網上填報志願。記者6月12日獲悉，為使廣大考生提前了解和掌握“山西省2019年普通高校招生網上填報志願系統”，順利完成網上填報志願，省招生考試管理中心決定於6月16日8時-6月17日18時進行網上填報志願模擬演練。
從6月15日起，考生可登錄“山西招生考試網”，在首頁“考生登錄”下選擇“普通高考考生網上服務平台”，進入“山西省普通高考考生網上服務平台”，下載2019年普通高考網上填報志願模擬演練計劃庫、網上填報志願系統操作指南，了解填報志願流程和注意事項。
>>山西省職業農民生產技能考核評價標准出台
日前，由山西省農業農村廳起草編制的《全省職業農民生產技能考核評價標准》，以地方標准正式發布。目前，山西省農業農村廳已編制出玉米、小麥、水果、蔬菜、中藥材、谷子、燕麥、油菜、牧草、豬、雞、牛、羊13個生產技能評價標准。新出爐的13個生產技能評價標准中，每個標准都包括基本要求、技能要求、相關知識、評價方法、評價標准、等級確定等內容。
═今日說═
>>17國9個項目入選中國空間站首批科學實驗
中國載人航天工程辦公室和聯合國外層空間事務辦公室12日在維也納聯合宣布，來自17個國家的9個項目從42項申請中脫穎而出，成為中國空間站科學實驗首批入選項目。這標志著中國空間站國際合作進入新階段。
據介紹，這些項目來自瑞士、德國、法國、俄羅斯等17個國家的23個機構，項目涉及的領域包括空間天文學、微重力流體物理與燃燒科學、地球科學、應用新技術、空間生命科學與生物技術等。下一步，中國載人航天工程辦公室將在支持入選團隊實施項目的同時，與聯合國外層空間事務辦公室緊密合作，進一步完善並發布第二輪合作機會公告。
>>我國科學家開發出基因編輯“安全剪刀”
有著“神奇剪刀”之稱的基因編輯技術被視作攻克人類絕症的利器。10日，國際學術期刊《自然》在線發表了我國科學家的最新成果，中科院腦智卓越中心楊輝團隊及其合作者開發出一種編輯效果更精准的“安全剪刀”--ABE（F148A），縮短了攻克罕見病的臨床試驗時間。
據介紹，該基因編輯“剪刀”安全性更好，有望更快推向臨床，第一步可用於治療病情較嚴重的罕見病，例如地中海貧血、視網膜黃斑變性、遺傳性耳聾等，而后可逐漸用於常見疾病治療，例如心血管病、神經退行性疾病等。目前，該成果目前已完成專利申請，正通過搭建動物模型生產平台、基因編輯治療策略研發平台、臨床試驗及效果評價平台向臨床與產業轉化。
>>哈薩克斯坦總統托卡耶夫宣誓就職
12日，贏得哈薩克斯坦總統選舉的托卡耶夫向該國人民宣誓並就任國家元首。托卡耶夫在就職儀式上說：“我鄭重宣誓，忠實地為哈薩克斯坦人民服務，嚴格遵守哈薩克斯坦憲法和法律，保障公民權利和自由，認真履行賦予我的哈薩克斯坦共和國總統的崇高職責。”
哈薩克斯坦第六屆總統選舉於6月9日舉行。據該國中央選舉委員會資料顯示，托卡耶夫以70.96%的得票率贏得選舉，托卡耶夫由第一任總統納扎爾巴耶夫領導的祖國之光黨提名。
>>俄羅斯計劃7月向土耳其交付S-400
俄羅斯政府高官11日確認，將按計劃7月向土耳其交付S-400型防空導彈系統。美國國會眾議院前一天通過一項決議，威脅對土耳其施行制裁﹔國會議員要求土耳其分清“黑白”，在俄制S-400和美國的F-35型戰斗機之間二選一。
俄羅斯總統助理尤裡-烏沙科夫11日告訴媒體記者：“俄羅斯和土耳其達成的（購買S-400）協議正在按時履行中……雙方都沒有問題。”記者問及是否7月交付S-400系統，烏沙科夫回答：“是的，這是我們的計劃。”俄羅斯國家技術集團公司總裁謝爾蓋-切梅佐夫數天前說，俄羅斯將在兩個月內開始交付S-400系統。
═體娛秀═
>>皇馬官方宣布簽下門迪 4800萬歐+浮動簽6年
13日，皇馬官方宣布簽下了法國國腳左后衛費蘭德-門迪。門迪將與皇馬簽約6年，將於當地時間6月19日13:00亮相伯納烏。據透露，其轉會費為4800萬歐元+500萬歐浮動。身高1米78的門迪是一名攻擊型左后衛，他有著“法國子彈”的綽號，這源於他有著極為出色的縱向沖刺能力。迄今為止，門迪一共為法國隊踢了兩場比賽。
>>北控：馬布裡執教合同仍未談妥 確實在接觸孫桐林
近來，北控男籃的引援動向備受關注，除馬布裡即將挂帥的消息之外，網上又傳出北控男籃與前新疆隊大前鋒孫桐林簽約受阻的消息。12日，記者從俱樂部高層人士處了解到，雙方因為具體的兩三個小細節還沒有談妥，馬布裡現在仍未在合同上最后簽字。目前俱樂部也確實在與孫桐林等球員進行接觸，只是都還沒有最實質的進展，一切都將以俱樂部官宣為准。
>>《藥神》獲華鼎獎最佳影片 張藝興奪最佳男配角
6月12日晚，第25屆華鼎獎中國電影滿意度調查在澳門舉行盛大頒獎典禮，現場揭曉各項大獎。郭富城憑借《無雙》奪得影帝，馬伊琍憑《找到你》榮獲影后，張藝興和周佳怡分獲中國電影最佳男女配角。《我不是藥神》榮獲最佳影片，文牧野憑《我不是藥神》摘得最佳導演。隨后張藝興通過微博晒手捧獎杯的照片，並發文致謝：會更堅定更努力！
>>電影《幸福的她》開機 將全程在太原取景
12日下午3點，由珈西娛樂影業出品的、山西導演李珈西的第三部影片《幸福的她》，在太原迎澤賓館會議廳舉行了開機發布會，出品人、導演李珈西，主演安德裡阿諾-塔迪奧羅、王夢瑩、趙凌彬、戎瑞鵬、張彪、梁帥等出席了發布會。會上透露，該影片已經在太原悄然開機，整部電影將都在太原取景。
═短消息═
◇夏糧收獲近八成，豐收已成定局。
◇我國將加速推進“消滅丙肝”的目標。
◇國務院召開常務會議，要求更大力度對外開放。
◇特朗普長子就俄干預美國大選出席國會閉門聽証會。
◇文在寅：希望在特朗普訪韓前實現韓朝領導人再會晤。
◇也門胡塞武裝稱向沙特機場發射巡航導彈：擊中塔台。
◇9連勝！世聯賽中國女排3:0橫掃土耳其。
◇唐菀與曹雲金離婚后發文：感謝他讓我有了女兒。
═愛健康═
>>早餐喝“湯水”講究多
在很多人眼中，“干稀搭配”是吃早餐的重要原則之一。牛奶、豆漿、熱粥、果蔬汁、咖啡、疙瘩湯……早上，可以選擇的“湯水”很多，它們分別有什麼優勢劣勢，適合哪類人，應該注意什麼？
★牛奶
除了含有優質蛋白質，牛奶還是補鈣的最佳膳食來源，搭配點主食、果蔬、堅果，就是一頓營養豐富的早餐，適合絕大多數人。大家沒必要選早餐奶，因為其屬於調制乳，往往添加蔗糖調味，營養價值較低。如果喝純牛奶腹痛、腹瀉或腹脹，可能是乳糖不耐受，可以選零乳糖的牛奶或酸奶。
★豆漿
豆漿也是優質蛋白質的一個來源，還含有大豆異黃酮、大豆卵磷脂、豆固醇等成分，可降低乳腺癌、骨質疏鬆、糖尿病、高血壓、高血脂的風險。豆漿飽腹感強，喝了不容易餓，適合想要減肥控制體重的人。豆漿鈣含量隻有牛奶的1/10左右，補鈣就別靠它了，另外它的鋅、硒、維生素A、維生素B2含量比牛奶低。牛奶和豆漿在營養上各有優勢，最好每天都飲用。
★熱粥
粥經過熬煮，其中的澱粉粒充分崩解，營養更易被吸收，是養胃的最佳選擇。但是早餐隻喝粥營養太單一，搭配點富含蛋白質的食物如雞蛋，再搭配點水果或蔬菜，才算營養豐富的早餐。另外白粥升血糖速度太快，如果血糖高最好選雜糧粥，而且不要煮得太軟爛。
★果蔬汁
果蔬汁富含維生素和礦物質，榨汁時不去渣還富含膳食纖維，有助預防便秘。但其缺乏蛋白質，如果榨汁時蔬菜多水果少，碳水化合物含量也不夠，所以應該搭配高蛋白食物（如雞蛋）和高澱粉食物（如面包）。喜歡喝果蔬汁的朋友最好用料理機現榨，額外添加糖的低果蔬汁含量的飲料就別喝了。
★咖啡
咖啡富含的咖啡因能振奮一下晨起的精神，其還含有生物活性成分綠原酸。研究發現，適量喝咖啡（每天1~2杯，每杯150毫升）能降低總死亡風險，每天喝2~4杯還能降低2型糖尿病風險和心腦血管疾病風險。但是僅喝咖啡完全不能滿足早餐的營養需求，最好配上有菜有蛋白質的三明治。備孕、孕期和哺乳期的女性最好別喝濃咖啡。
★疙瘩湯
疙瘩湯的主要成分是澱粉，能快速給人供能，做疙瘩湯時多放點蔬菜比如西紅柿，再配個雞蛋或蝦仁，如此既省事又營養均衡，適合絕大多數人食用。
═惠生活═
>>空氣質量
截至7時，各地市空氣質量指數：
呂梁29，屬優，基本無空氣污染，各類人群可正常活動。
太原58，大同55，陽泉57，晉中51，忻州54，朔州63，長治75，晉城97，運城63，臨汾61，屬良，極少數異常敏感人群應減少戶外活動。
◆AQI（空氣質量指數）分級：0-50優﹔51-100良﹔101-150輕度污染﹔151-200中度污染﹔201-300重度污染﹔大於300嚴重污染。
>>彩迷世界
福彩
福彩3D[2019156期]中獎號碼：8、7、8
雙色球[2019067期]中獎號碼：紅色球04、06、08、11、30、33，藍色球11
七樂彩[2019067期]中獎號碼：03、05、08、09、27、29、30，特別號碼28
體彩
超級大樂透[19067期]中獎號碼：前區03、08、11、15、16，后區02、10
七星彩[19067期]中獎號碼：0、8、8、5、9、7、4
排列3[19156期]中獎號碼：6、5、9
排列5[19156期]中獎號碼：6、5、9、2、2
>>段子來了
◆閨蜜送了件她的衣服給我，我挺驚訝，問她：“你不是很喜歡這件衣服嗎，干嘛送我？”她說：“我受打擊了，穿這衣服上公交居然有人給我讓座，我覺得我穿不合適，你肚子肉更多，穿上正合適。”我......
◆男：“喝酒之后，你變得更美麗了。”
女：“可是我並沒有喝酒啊。”
男：“我知道啊，但是我喝了……”
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編輯：王中信、袁昭紅
封面設計：劉一磊
校對：劉凱、王澤
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