癲癇發作平息后，家人這樣做才是真關愛！
癲癇發作平息后，家人這樣做才是真關愛！
當家裡癲癇患者發作的驚險一幕終於平息，看著虛弱的親人，很多家人既心疼又慌亂，不知道后續該怎麼護理。其實，發作后的護理至關重要，關乎患者的身體恢復和心理健康。下面這些護理要點，家人一定要掌握。
身體護理：細節決定恢復進度
發作結束后，患者往往身體疲憊、肢體酸痛。首先要讓患者保持舒適的體位，如果是側臥位最佳，這樣能防止口腔分泌物堵塞呼吸道，避免再次發生窒息危險。有數據表明，正確的體位擺放能使患者呼吸道梗阻發生率減少。
接著，仔細檢查患者身體有無受傷。癲癇發作時，患者可能因抽搐而磕碰受傷，若有外傷要及時處理。小傷口可用干淨紗布按壓止血，較大的傷口就得立刻送醫。同時，輕輕按摩患者抽搐過的肢體，緩解肌肉緊張和酸痛，促進血液循環。
心理安撫：溫暖話語驅散恐懼陰霾
癲癇發作帶來的不僅是身體上的痛苦，還有心理上的恐懼和自卑。很多患者發作后會陷入焦慮、抑郁情緒，覺得自己是家人的負擔。這時候，家人的心理安撫尤為重要。
一項針對癲癇患者的心理調查顯示，大多數患者表示家人的理解和鼓勵能極大增強他們對抗疾病的信心。家人要坐在患者身邊，握住他們的手，用溫和的語氣說：“別害怕，我們都在你身邊，這只是個小插曲，咱們一起戰勝它。”耐心傾聽患者的感受，讓他們把內心的擔憂和恐懼說出來，給予充分的共情和支持。
生活照顧：規律作息與健康飲食並行
在生活方面，要為患者營造安靜、舒適、光線柔和的休息環境，減少外界刺激。保証患者有充足的睡眠，因為睡眠不足是癲癇發作的常見誘因之一。研究顯示，每天保証 7 - 8 小時高質量睡眠的患者，發作頻率明顯低於睡眠不足者。
飲食上，要遵循清淡、營養均衡的原則。多吃富含維生素、蛋白質的食物，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚類等，避免食用辛辣、刺激性食物以及咖啡、濃茶等興奮性飲品。
癲癇發作后的護理是一場“持久戰”，家人要用愛和耐心，為患者撐起一片溫暖的天空，陪伴他們走過這段艱難的時光。
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