癲癇病情加重的“隱形推手”
癲癇病情加重的“隱形推手”
在癲癇患者的生活中，壓力就像一個“隱形推手”，看似無形，卻可能讓病情雪上加霜。那麼，壓力究竟是如何加重癲癇病情的呢？讓我們一起來揭秘。
壓力會引發神經內分泌系統紊亂，進而影響神經遞質的平衡。長期處於高壓狀態下，人體會分泌過多的腎上腺素和皮質醇等激素。這些激素會刺激中樞神經系統，使大腦中抑制性神經遞質γ - 氨基丁酸的分泌減少，而興奮性神經遞質谷氨酸的分泌增加。當這種神經遞質失衡達到一定程度時，大腦神經元的興奮性就會增高，從而降低癲癇發作的閾值，增加癲癇發作的風險。據一項研究數據顯示，約30%的癲癇患者表示其發作與壓力有關，這一數據充分說明了壓力與癲癇發作之間的密切關系。
壓力還會對患者的睡眠質量產生嚴重影響。在高壓環境下，患者往往難以放鬆，焦慮和緊張情緒會導致入睡困難，甚至夜間多次醒來，睡眠的連續性和深度受到嚴重影響。而睡眠不足本身就是癲癇發作的一個重要誘因。因為睡眠不足會引發血糖波動、電解質失衡，直接影響神經元膜電位穩定性，進而誘發癲癇。睡眠缺失與癲癇發作形成惡性循環，進一步加重病情。
壓力還會影響患者的治療依從性。面對巨大的壓力，患者可能對治療失去信心，忽視定期服藥，甚至自行調整劑量。有些癲癇患者存在治療依從性差的問題，其中壓力是一個重要因素。不規律服藥會導致血藥濃度不穩定，無法有效控制癲癇發作，使得病情更為復雜，發作更加頻繁。
壓力還可能引發焦慮、抑郁等負面情緒。這些情緒不僅會影響患者的心理狀態，還可能影響他們的社交和生活質量。長期處於焦慮、抑郁狀態的患者，大腦神經元的興奮性也會受到影響，增加癲癇發作的可能性。
對於癲癇患者來說，學會應對壓力至關重要。患者可以通過正念冥想、心理咨詢等方式緩解壓力，每天進行15分鐘的正念冥想，有助於降低皮質醇水平，穩定情緒。保持規律作息，固定睡眠時間，避免睡前使用電子設備，保証充足的睡眠。適度運動，如每周3次有氧運動，可促進γ - 氨基丁酸合成，降低癲癇發作敏感性。同時，患者要嚴格遵循醫囑，按時按量服藥，定期復查，不可自行增減藥量或停藥。
壓力是癲癇病情加重的“隱形推手”，患者要重視壓力管理，採取積極有效的措施來減輕壓力，降低癲癇發作的風險，提高生活質量。
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