山西惠民醫院：如何通過飲食和生活調整預防腸息肉復發？
山西惠民醫院：如何通過飲食和生活調整預防腸息肉復發？
山西惠民醫院肛腸醫生表示，腸息肉是一種常見的腸道疾病，雖然大多數腸息肉是良性的，但部分類型可能發展為腸癌，因此其復發和預防備受關注。你是否知道，腸息肉的復發不僅與基因和環境有關，還與我們的日常生活習慣息息相關？一起來了解一下吧。
一、腸息肉復發的原因有以下幾點
首先，腸息肉復發最主要的因素是基因，這是難以避免的。
其次，是周圍的大環境，這也是沒辦法改變的。
再次，生活習慣，這也是唯一我們可以控制的因素。
二、腸息肉的預防方法
從生活習慣方面可以有一定的調整。比如高蛋白、高脂的飲食，可以調整成富含膳食纖維的飲食。抽煙、喝酒可以戒掉。這都是預防腸道息肉復發的，自己力所能及的一些事情。
絕大部分息肉的發生不一定是因為個人習慣的原因，但也要引起重視。基因和大環境的原因是沒辦法改變的，這時腸鏡檢查尤為重要。
如果檢查發現有腸道息肉，把息肉給切除掉了之后，建議每年復查腸鏡。
如果是一年后做腸鏡復查沒有發現息肉，並且家裡親人沒有胃腸道腫瘤史的話，可以三年之后再做一次腸鏡復查，這都是早發現早治療腸息肉的理想手段。
三、腸息肉切除后，飲食上要注意什麼？
切除腸息肉之后，腸道會有小的傷口，一般需要一周左右的時間愈合，在這段時間內，要注意以下幾點：
1、腸道息肉切除之后，首先要少量多餐，不可暴飲暴食，防止對胃腸道造成負擔。
2、少吃粗纖維食物，粗纖維的食物可能在腸腔內形成干結的大便，干結的大便摩擦息肉傷口，就可能引起傷口的出血跟不愈合。
3、辛辣的食物和酒精都有可能會刺激到腸道息肉的出血，抽煙也會引起腸道黏膜的缺血，引起切除腸道息肉的傷口的愈合不良，甚至引起腸腔腸穿孔的嚴重情況，所以要避免辛辣刺激的飲食。
4、如果喝水量比較少，大便也會比較干結，容易引起腸道息肉傷口的不愈合或出血，所以多喝水是比較重要的。
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