太原癲癇病醫院提醒：癲癇患者冬季要養神！
太原癲癇病醫院提醒：癲癇患者冬季要養神！
隨著2024年進入尾聲，西伯利亞的寒流一波波來襲，氣溫驟降，讓癲癇患者在這個季節裡，發作的風險也隨之增加。人生四季，秋收冬藏。人在什麼年齡干什麼事情，身體得病了，就要好好養，不光對抗病情，更要對抗因疾病帶來的心理和精神負擔！
冬季來了，對於癲癇患者來說，要盡量減少長時間在戶外的習慣。此外，冬天白晝時間短，晚上則漫長而寒冷，很容易讓人陷入昏沉的狀態。癲癇患者應該制定規律的作息時間表，在確保充足的睡眠的同時，也不能久臥不起，天天睡懶覺。適度的輕鬆的活動，是患者保障充足精力的前提。
（太原癲癇病醫院供圖）
此外，在吃喝方面也要特別注意。冬季氣溫低，人體新陳代謝逐漸加快，適量補充肉類和富含維生的食物，例如各種堅果、魚類，有助於增強身體的抵抗力。此外，冬季干燥，尤其是暖氣熱的家裡面，經常口干舌燥，患者及時補水很重要，但是切記，千萬不能一次大量的飲水，以免加快新陳代謝，降低藥物在人體內的濃度，從而引起病情波動。
關於冬季進補，喝羊湯的問題。有些患者愛喝羊湯、吃羊肉，但在病情發作頻繁的時間，盡量要少吃“發物”等刺激性的食物！
關於冬季外出，癲癇患者一定要注意，穿著足夠的衣物以抵御寒冷，尤其是頭部和頸部，寒冷低溫的刺激，也有導致癲癇發作的風險。
關於外出滑冰、砸冰釣魚等戶外活動。癲癇患者不建議進行這類活動，尤其是嚴寒季節！假設，患兒處叛逆期，私自外出萬一有發作，后果不可想象！
最后，家屬的陪伴和關心，不只是口頭上的提醒和嘮叨，陪伴是最長情的告白！及時的陪伴和細致的照料，可以有效減緩癲癇患者在冬季的心理負擔。因此，家人們在衣食住行方面，都要有全面的照顧，努力衛患者創造一個舒適、安全的生活環境。
總之，正確的秋冬進補，寒冬也只是患者的加油站和休息室﹔利用冬天嚴寒的自然節氣，患者自己在營養身體恢復健康的同時，保持精氣神活躍，等冬日過去，定能迎接一個溫暖而健康的新春時光。
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