太原中山生殖醫院：男性備孕也要吃葉酸嗎？
太原中山生殖醫院：男性備孕也要吃葉酸嗎？
葉酸，學名為維生素B9，是一種水溶性維生素，廣泛存在於綠葉蔬菜、豆類、堅果等食物中。葉酸對於快速分裂的細胞（如胎兒發育中的細胞）尤為重要，如果孕婦缺乏葉酸,那麼嬰兒可能會出現低體重、唇?裂、心臟缺陷、神經管發育缺陷等畸形。葉酸常常被提到的作用是幫助預防胎兒神經管畸形，所以很多女性在備孕時被建議補充葉酸。
那麼，備孕期的男性需要補充葉酸嗎？
太原中山生殖醫院男科醫生介紹，葉酸不僅對女性的生育健康重要，對男性同樣重要。葉酸參與精子的DNA合成和修復，有助於提高精子活力。研究顯示，葉酸能通過降低活性氧（ROS）水平，減少精子DNA損傷，從而提高精子的整體質量。葉酸的缺乏可能會導致精夜質量下降，例如精子數量減少或精子畸形率上升。對某些男性不育患者來說，葉酸缺乏可能是精夜異常的原因之一，從而影響懷孕的成功率。葉酸在精子的DNA合成中起著作用，有助於維持精子的正常結構與功能。因此，對於部分精夜質量差或有生育問題的男性，適當補充葉酸可能有助於改善精子質量。
盡管葉酸有一定的益處，但需要明確的是，過量並非更好。部分男性可能會認為服用更高劑量的葉酸會進一步提高精子質量，然而研究表明，超大劑量的葉酸反而可能對健康產生負面影響，過量的葉酸攝入可能增加心血管疾病的風險，可能會掩蓋維生素B12的缺乏症狀，隨機對照研究顯示，並不增加自然妊娠及輔助生殖的活產率。因此，盲目補充大劑量的葉酸可能適得其反。
另外，太原中山生殖醫院男科醫生也表示，健康男性備孕並不一定需要補充葉酸。
對於健康的男性，均衡飲食中的葉酸攝入已經能夠滿足日常需求，無需額外補充。尤其是沒有生育問題的男性，服用葉酸補充劑未必獲益。然而，對於那些精夜異常的男性不育患者來說，情況就有所不同。建議先進行完善的精夜檢查，了解自身的精夜質量問題，然后在專業醫生的指導下，結合自身情況決定是否需要補充葉酸，以及應該補充多少。這比盲目服用葉酸補充劑要科學得多。
葉酸對男性生殖健康有一定作用，但並非所有男性備孕都需要額外補充。健康男性通常通過飲食即可獲得足夠的葉酸，而對於精夜質量異常的患者，應先咨詢專業醫生，進行合理的葉酸補充。
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