山西惠民醫院：為什麼腸胃鏡檢查沒問題，還總是拉肚子？
山西惠民醫院：為什麼腸胃鏡檢查沒問題，還總是拉肚子？
“很奇怪，我總是莫名其妙拉肚子。”你是否有過這樣的毛病，一吃冰淇淋或者火鍋什麼的就會拉肚子。有時候，在比較緊張的考試前，也會拉肚子。但是隻要排便，症狀就會跟著消失。但是去醫院做了腸胃鏡檢查后，發現並沒有腸胃道的病變。
山西惠民醫院胃腸醫生表示，這可能是“腸易激綜合征”，它並不是器官病變引起的，而是一種功能性的腸病。有點類似於電器本身零件沒有損壞，但是接觸不良導致無法正常工作。患者需要自我管理，藥物治療為輔。
還有一些患者一到考試或者大型活動時就想拉肚子，可能是屬於心理因素作怪。胃腸道是情緒器官，當你壓力很大，尤其是緊張、焦慮、抑郁時，都可能影響腸道蠕動能力。
腸易激誘因很多可自我調整
飲食過敏和食物不耐受是腸易激綜合征的主要原因之一。一些人的體內缺少某些?，導致他們無法消化某些食物。一吃火鍋或者冰淇淋，甚至喝個牛奶就會拉肚子。
腸易激綜合征的患者應該在飲食中少吃自己不耐受的食物，比如吃火鍋拉肚子的患者應該盡量少吃油膩、辛辣的食物。
如果對多種食物同時出現不耐受、食量大幅減少或者短時間內體重下降明顯，或者出現頭暈乏力易疲勞等症狀時，需要及時就醫。
如何調理腸易激綜合征？
1生活習慣
維持規律的作息時間，保証充足的睡眠。適量進行體育鍛煉，有助於促進腸道蠕動和緩解壓力。避免長時間久坐，盡量保持活動，避免腸道積氣。
2飲食管理
避免刺激性食物，如辛辣食物、咖啡、酒精等，這些食物可能會刺激腸道引發症狀。增加膳食纖維攝入，包括水果、蔬菜、全谷類食物等，有助於促進腸道蠕動和便秘的緩解。
注意飲食規律，盡量按時進餐，避免暴飲暴食或過度飢餓。注意飲食記錄，觀察哪些食物可能會引發症狀，有針對性地進行調整。
3管理壓力和情緒
學習應對壓力的方法，如深呼吸、冥想、放鬆訓練等，有助於緩解焦慮和緊張情緒。尋找適合自己的放鬆方式，如閱讀、聽音樂、散步等，有助於舒緩緊張情緒。
磁控膠囊胃鏡——胃癌篩查新利器
磁控膠囊胃鏡，是全新胃鏡檢查方式。它與傳統插管胃鏡不同，無需插管，無痛無創，受檢者使用時僅需吞服一顆小膠囊，無特殊情況15分鐘即可揪出病灶。通過胃鏡檢查可以了解胃健康狀況，查明病因，對症治療。
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