太原癲癇病醫院：秋冬交替癲癇患者怎麼做才能更好的保護自己？
太原癲癇病醫院：秋冬交替癲癇患者怎麼做才能更好的保護自己？
秋冬季交替的時節也是癲癇病得高發期，因為天氣變化也會影響我們的大腦神經，這種刺激導致癲癇患者過度的興奮或者激動，容易誘發癲癇的發生。那麼我們應該怎麼做才能更好的保護自己呢？太原癲癇病醫院為大家整理總結了一些指南：
（圖片來自攝圖網，已授權）
1、 養成良好的飲食起居習慣
保証營養均衡，不暴飲暴食，但是健康的小零食，比如說堅果類對大腦的發育有好處，大一點的孩子可以適量的補充﹔不吃刺激性食物，碳酸飲料、咖啡 、茶等都有興奮的作用，也應盡量避免﹔忌煙酒﹔適當進行體育鍛煉，提高自身免疫力，從而降低生病的機率，同時也降低癲癇發作的機會。
不少家屬和患者會問能吃牛肉、羊肉、海鮮嗎？其實到目前為止並沒有科學証據証明這些食物會誘導癲癇發作，所以牛羊肉、海鮮都是可以吃的，只是要適量，不能一次吃太多。
2、 自我調節，避免其情緒影響
天氣變化會引起人體的一些內環境和內分泌活動發生變化，這種波動影響患者的大腦神經，可能導致患者過度興奮或者激動，就很容易誘發癲癇。臨床研究發現，情緒不穩定是患者常見的發作誘因。
在發現自己情緒不穩定時，學會調整緩解﹔同時，家屬也要多關心患者，在患者情緒不穩定時主動疏導，多與患者交流，讓他們感受到愛與家的溫暖﹔多鼓勵患者，讓他們樹立積極樂觀的心態，這些對患者病情的康復都是很有好處的。
此外，癲癇患者要積極參加社會活動。社會活動能增進癲癇患者與人的溝通交流能力，培養自身廣泛的興趣，增強自信心，多接觸社會，能讓他們更好、更快的融入社會，也是讓患者保持良好心情狀態的一個比較好的辦法。
太原癲癇病醫院溫馨提醒：癲癇是一種病因復雜的、反復發作的神經系統疾病。在季節交替的時期，應加強管理，若是在這時候癲癇患者感冒、發燒一定要慎用感冒藥，若是在服用其他藥物后，出現不良反應，一定要盡早就醫治療！隻有在醫生和家長的共同努力下，醫患同心，才能戰勝疾病！
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