山西惠民醫院：生活中做好這幾點可預防直腸息肉！
山西惠民醫院：生活中做好這幾點可預防直腸息肉！
山西惠民醫院肛腸醫生表示，直腸息肉其實就是在直腸的黏膜上長出一些突起的贅生物，這些贅生物有腫瘤性的和非腫瘤性的，腫瘤性的是癌前的病變，與癌症有較大的關系，容易誘發腸癌。非腫瘤性的與癌症關系較少，一般不容易出現癌變。生活中要注意預防直腸息肉，想要預防直腸息肉，需要做好以下這幾件事情。
1、飲食要清淡
現在很多人在飲食方面都喜歡吃一些重口味的食物，或者是吃大量的高脂肪、高熱量的食物，這些食物是容易引發腸息肉的。想要預防腸息肉就應該在飲食方面多下功夫，尤其是飲食要清淡一些，注意食物攝入的多樣化，保持營養的均衡，盡量少吃重口味的食物。
2、合理補充鈣質
鈣屬於身體所必需的一種微量元素，如果身體缺鈣會影響到身體的健康，補充充足的鈣質可以讓身體的骨骼更強健，同時還可以預防出現結腸息肉的問題。經過相關研究發現，如果每天能夠補充身體所需要的鈣質，出現結腸癌的幾率就會降低，所以補充充足的鈣質有助於預防腸息肉，當然也可以預防腸道出現癌變。
3、提高抵抗力
身體的抵抗力較差，就容易出現多種疾病，當然也就容易出現腸息肉。所以想要預防腸息肉就一定要注意提高身體的抵抗力，可以多做運動，運動能夠增強體質，促進腸胃的蠕動，對於毒素垃圾的排出是有幫助的。
4、禁煙禁酒
抽煙喝酒是很不好的生活習慣，大量的抽煙、喝酒會影響到身體的健康。抽煙跟喝酒都有可能會導致身體出現健康隱患，患癌的幾率會增加，因為煙跟酒裡面的有毒物質比較多，所以想要預防腸息肉，就應該要戒煙戒酒。
5、保持樂觀的心態
現在的人工作生活壓力都比較大，就容易導致情緒不穩，特別是處於負面情緒中，比如過於焦慮、暴躁，這樣的負面情緒，時間長了可能會導致腸息肉的出現，因為情緒不穩會影響到內分泌，容易出現代謝紊亂，身體的免疫力就會失調。腸道就容易被一些不良物質入侵，腸息肉出現的概率就會增加，而保持樂觀的心態則有助於預防這一問題出現。
山西惠民醫院肛腸醫生溫馨提示：
腸息肉在日常生活中出現的概率是比較高的，患者一旦發現自己有腸息肉問題，就應該及時前往專業正規的醫院做檢查，並通過手術的方式將其摘除，避免越來越嚴重而發展成為癌症，影響到生命。
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