山西惠民醫院：注意這些生活細節，遠離婦科病
山西惠民醫院：注意這些生活細節，遠離婦科病
山西惠民醫院婦科醫生表示，夏季溫度較高，人體容易進入“出汗模式”。尤其是女性，生理構造較為特殊，容易形成相對濕潤和溫暖的環境，給很多致病菌提供了生存環境。其實夏天婦科炎症頻發的原因可能大多在自己身上，它們都被藏在了生活細節裡.....
一、夏季婦科疾病高發的原因有哪些？
1.長期待在空調房
夏季天氣炎熱，吹著空調吃著西瓜是多數人較喜歡的時刻。但長期吹空調並不健康，女性如果長期處於空調的冷風下，可能會影響卵巢功能，使排卵發生障礙，導致月經不調，腹痛腹脹等婦科疾病。
2.愛吃冷飲和冰飲
沒有冰淇淋和雪糕的夏天不是完整的夏天。對於冰淇淋，女人永遠無法拒絕，但涼性食物對女性是真的不友好，貪吃冰淇淋等涼性食物，很容易導致女性宮寒，就會造成月經不調、痛經、體內濕氣加重等。
3.過度的清潔
夏天氣溫較高，人體容易大量出汗，女性私處也是，分布著大量的汗腺。由於私處不通風且悶熱，很容易造成細菌滋生，還會產生異味，因此很多女性就喜歡洗澡，來消除私處的異味。但女性的陰道帶有自潔功能，其中含有一定對身體有益的菌群，經常清洗會對菌群進行破壞，導致自潔功能損壞，很容易受到病菌的侵襲，導致婦科炎症。
4.足部受涼
俗話說寒從腳下生，女性足部的保暖是非常重要的，夏天更是如此。很多女性到了夏天，都喜歡不穿鞋在地板上走路，或者用涼水洗腳。這樣經常接觸涼水或地板，很容易使足部受涼，從而使寒氣進入體內，影響到子宮等，發生月經不調等疾病。
二、預防婦科疾病，要做到以下幾點
1.保障充足的睡眠
保証有充足睡眠才會有充沛的精力和體力，並有一個好的身體素質。女性要做到起居有時、娛樂有度、勞逸結合。要養成健康的生活習慣，不熬夜，戒煙酒，營養均衡，作息規律等。
2.補充足夠水分
夏季出汗較多，一定要及時補充水分，充足的水能夠消暑利尿，多跑廁所增加排尿次數可以有效沖刷掉尿道內的細菌含量，消除感染隱患。
3.提高私處免疫力
夏季高溫，很多女性喜歡游泳，一些患有疾病的女性自覺性不夠，就會在游泳池裡泛濫蔓延。如果你的私處免疫力剛好又低，就很容易將這些細菌病毒通過水介質傳染到你的身上。
除了泳池這種地方，還有使用盆浴、劣質衛生巾、內褲污染、公共場所……這些都是不確定的外源性感染因素。我們女性的陰道是一個不通風，不透氣，陰暗又潮濕的地方，一旦細菌侵入，就是一個很好的培植溫床。盡量避免不衛生的公共場所。
4.定期做好婦科檢查
成年女性每年都要做一次婦科健康體檢，應包括內診、宮頸檢查、B超檢查和分泌物檢查等，以便將健康損傷降到最低。
山西日報、山西晚報、山西農民報、山西經濟日報、山西法制報、山西市場導報所有自採新聞（含圖片）獨家授權山西新聞網發布，未經允許不得轉載或鏡像﹔授權轉載務必注明來源，例："山西新聞網-山西日報 "。
凡本網未注明"來源：山西新聞網（或山西新聞網——XXX報）"的作品，均轉載自其它媒體，轉載目的在於傳遞更多信息，並不代表本網贊同其觀點和對其真實性負責。
