山西惠民醫院針對“流感的預防及護理”開展學術講座
山西惠民醫院針對“流感的預防及護理”開展學術講座
5月21日，山西惠民醫院在四層會議室開展“流感的預防及護理”講座。 講座過程中，主講人白美琴從流感的臨床表現、怎麼預防流感、接種疫苗注意事項、得了流感后如何飲食等方面向大家進行了詳細講解。
一、什麼是流感
流行性感冒（簡稱“流感”），是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。流感病毒可分為甲、乙、丙、丁（或A、B、C、D）四型。目前感染人的主要是甲型流感病毒中的H1N1、H3N2亞型及乙型流感病毒中的Victoria和Yamagata系，每年可引起季節性流行。
二、流感的症狀
流感主要表現為突發高熱（39℃-40℃）、頭痛、肌肉酸痛和全身不適、咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不適，顏面潮紅，眼結膜充血等。並發症中肺炎最為常見，其它並發症有神經系統損傷、心臟損傷、肌炎和橫紋肌溶解、休克等。兒童流感並發喉炎、中耳炎、支氣管炎較常人多見。
三、如何科學預防流感
1、接種流感疫苗。接種流感疫苗是預防流感最經濟、有效的措施，可以顯著減少感染的風險以及改善感染后的症狀，從而降低接種者感染流感病毒和發生嚴重並發症的風險。當然，疫苗接種的免疫力會隨時間推移逐漸減弱，尤其對於重點人群，要定期接種疫苗。
2、保持健康生活習慣。規律作息，充足睡眠，健康飲食，適量運動，及時添衣。
3、保持良好衛生習慣。勤洗手，加強戶外體育鍛煉，提高身體抗病能力。咳嗽或打噴嚏時用紙巾、毛巾等遮住口鼻，避免近距離接觸流感樣症狀患者。
4、經常開窗通風，加強空氣流通。流感流行季節盡量減少去人群聚集的密閉場所，出門戴口罩，減少疾病交叉感染，避免過度疲勞和受涼。如出現相關症狀應及時就醫，並減少接觸他人，盡量居家休息。
山西惠民醫院溫馨提示：大多數流感患者都能自行恢復，但部分重症患者仍需要就診，需引起重視。但是不推薦過度治療或預防，如果被流感病毒感染，一定要遵醫囑，足量足療程使用。
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