太原中山生殖醫院:前列腺好不好，小褲褲最知道
太原中山生殖醫院:前列腺好不好，小褲褲最知道
前列腺好不好，小褲褲最知道。太原中山生殖醫院男科醫生提醒您，這幾個現象，前列腺問題要警惕起來↓↓↓
第一，總是濕噠噠
在沒有大量出汗或天氣涼爽的情況下，莫名其妙地出現內褲持續潮濕的問題，警惕是炎症問題引起的。
當前列腺有炎症時，不僅會有尿后滴答的問題，有時候還會流出白色的分泌物，這些都會讓私密地帶處於潮濕狀態。
第二，總是發黃
前列腺炎和前列腺增生典型的症狀就是尿急、尿頻、尿不盡，當大量的尿滴在我們的內褲上面，很容易導致內褲發黃。
第三，總有污漬斑點
前列腺異常，人體的代謝系統也會跟著紊亂，前列腺液的分泌就會增多，於是內褲上面長斑點的可能性就會非常地高。
當然了，如果你已經出現了相關症狀，最靠譜的還是盡快尋求醫生的幫助。
對於成年男性來說，在任何階段都應呵護、重視前列腺的健康。太原中山生殖醫院男科醫生提醒您，呵護你的前列腺，重在日常。這裡給您推薦幾種省錢又有效的方法↓↓↓
?適量運動，堅持提肛：
建議男性平常多跑步，跑步時腹腔內臟器會有規律地“按摩”前列腺，促進局部血液循環。
也可有針對性地做一些提肛運動。具體做法是吸氣時收縮肛門附近肌肉，向上提起肛門並屏住呼吸2-3秒，然后呼氣放鬆2-3秒后再重復動作，以30次為一組，每天重復做3-5組即可。
?最關鍵的一點就是避免久坐，不要憋尿。
許多男性因為工作原因需要坐著，久坐不動會使前列腺長期受壓充血，靜脈回流不暢，易引起和加重前列腺炎。男性朋友要避免久坐，經常站起來活動一下，使盆腔血液循環順暢。
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