太原癲癇病醫院：備孕、懷孕，不會補葉酸的癲癇媽媽看過來！
太原癲癇病醫院：備孕、懷孕，不會補葉酸的癲癇媽媽看過來！
幾乎每位已經懷孕或正在備孕的准媽媽都知道要補充葉酸，但為什麼要補充葉酸，很多人卻並不清楚。有的是因為醫生要求補充，有的是朋友告知要補充，有的是因為大家都在補充，也有的是把葉酸當作營養素來補充……
那麼，癲癇女性在備孕、懷孕期間應該如何正確服用葉酸呢？
（太原癲癇病醫院供圖）
一、女性懷孕為什麼需要補充葉酸？
葉酸是一種水溶性維生素，它在人體內起著至關重要的作用，尤其在胎兒神經系統的發育過程中。缺乏葉酸可能導致胎兒神經管缺陷，如脊柱裂等。因此，備孕期間的女性需要補充適量的葉酸，以降低相關風險。
二、應該從什麼時間起補充葉酸？
有的孕媽著急了，我應該從什麼時候起補充葉酸呢？是確定懷孕了才開始補充葉酸嗎？不是的！在已知妊娠后開始補充葉酸是不夠的。建議孕媽們從准備懷孕前3個月開始每天補充葉酸，才能保証胚胎早期有較好的葉酸營養狀態。葉酸可適當聯合復合維生素一起補充，復合維生素所含的維生素B2、維生素B6、維生素B12在葉酸途徑發揮重要作用。
三、癲癇媽媽如何正確服用葉酸？
1、在醫生的指導下補充：癲癇女性的葉酸需求量可能因個體差異而有所不同。因此，建議在醫生的指導下進行補充，以確保安全和有效性。
2、適量補充：根據中國居民膳食指南的建議，備孕期間女性每天應攝入0.4毫克的葉酸。癲癇女性在補充葉酸時，也應當遵循這一適量原則，避免過量攝入帶來的風險。
3、天然食物補充：富含葉酸的食物包括綠葉蔬菜、豆類、柑橘類水果等。癲癇女性可以通過合理安排膳食，保証攝取足夠的葉酸。
4、注意與其他藥物的相互作用：某些癲癇治療藥物可能會影響葉酸的代謝。因此，癲癇女性在補充葉酸時，應告知醫生目前正在使用的藥物，以避免潛在的藥物相互作用風險。
5.保持健康生活方式：除了適當的葉酸補充外，癲癇女性還應該保持良好的作息時間、適量運動、戒煙限酒等健康生活方式，這些都有助於提高受孕幾率和胎兒的健康。
太原癲癇病醫院溫馨提醒：孕媽在妊娠中晚期持續每天補充0.4mg葉酸，可降低妊娠晚期同型半胱氨酸水平生理性升高，這對妊娠間隔過短的孕媽尤為重要。但癲癇患者懷孕比較復雜，補充葉酸、服用抗癲癇藥物等，要在專業醫生指導下進行。
山西日報、山西晚報、山西農民報、山西經濟日報、山西法制報、山西市場導報所有自採新聞（含圖片）獨家授權山西新聞網發布，未經允許不得轉載或鏡像﹔授權轉載務必注明來源，例："山西新聞網-山西日報 "。
凡本網未注明"來源：山西新聞網（或山西新聞網——XXX報）"的作品，均轉載自其它媒體，轉載目的在於傳遞更多信息，並不代表本網贊同其觀點和對其真實性負責。
