山西惠民醫院：經常胃痛，多半與這幾個因素有關！
山西惠民醫院：經常胃痛，多半與這幾個因素有關！
山西惠民醫院胃腸醫生表示胃痛是我們生活中比較常見的一種病症，很多人都有過胃痛的經歷，但常常會被人們所忽視。引起胃痛的原因有很多，比如消化不良會胃痛，受涼會胃痛，慢性胃炎也會胃痛。今天就為大家分析下胃痛的主要原因。
常見引起胃痛的原因
1、不良的飲食習慣
不良的飲食習慣是引起胃痛的常見原因，比如經常暴飲暴食，經常吃一些難以消化的食物，或者吃了大量辛辣刺激性食物等，都可能會引起胃痛。
2、胃食管反流
有的時候，胃痛可能是由胃酸反流引起的，胃酸本來應該乖乖的待在胃部，但是因為某些原因，導致其逆流進了食道，就會產生胃灼熱或疼痛的感覺。
3、腹部受涼
腹部受涼也有可能會引起胃痛的症狀，因為著涼或者吃了寒涼食物可能會引起胃痙攣，從而導致胃痛的症狀出現。
4、患有胃部疾病
有胃病的人會經常出現胃痛的症狀，比如急慢性胃炎、胃潰瘍、胃息肉、胃結石、胃部腫瘤等疾病，常可導致胃痛發生。
5、亂用藥物
一些人在胃痛發作的時候，胡亂的服用一些止痛藥，這樣會導致病情加重。因為止痛藥隻能緩解疼痛，並不能治療胃病，而且還會對胃造成強烈的刺激，加重胃痛的症狀。
6、過度飲酒
過度飲酒也會導致胃痛，如果一口氣喝了太多的酒，或者沒吃東西就喝酒，那麼殘余的酒精會對胃黏膜造成連續的損害，導致胃痛的症狀出現。
日常5個養胃方法
1、忌口
胃病患者要注意忌口，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，避免暴飲暴食，同時要注意戒煙戒酒。
2、保暖
患有慢性胃病的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，晚上睡覺時要蓋好被子。
3、調養
胃病患者的飲食一般應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和。
4、靜心
胃病、十二指腸潰瘍等疾病的發生與發展，與人的情緒、心態密切相關。要注意保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。
5、運動
胃腸病患者要結合自己的體征，進行適度的運動鍛煉，提高機體抗病能力，減少疾病的復發，促進身心健康。
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