山西日报手机报（早报）2020.01.22

时间： 2020年01月22日16:18 来源：山西新闻网

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〓第一面〓

1月20日上午，随着钟楼内晨钟浑厚的鸣响，2020“我们的节日--古都大同中国年”系列文化活动正式拉开帷幕。据悉，活动由点亮•美丽大同、乐享•富裕大同、唱响•幸福大同、品味•文明大同、玩转•活力大同、共襄•开放大同6大板块的23项文化艺术和民俗文化活动组成。图为社会各界代表共同敲响“大同晨钟”，激励人们再鼓干劲，不负韶华。

★本期关键词：清洁取暖|“体育文化大餐”|太原路侧停车位春节免费|科普活动趣味多|合成羽毛球

山西日报手机报（早报）

2020.01.22

星期三

农历十二月廿八

第720期

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〓导读〓

◇习近平春节前夕赴云南看望慰问各族干部群众

◇省纪委十一届六次全会召开

◇省政府召开常务会议

◇省公安厅交管局预测春节假期道路交通状况

◇2020年女兵征集工作全面展开

〓天气预报〓

◇明天白天到明天夜间各市天气情况如下：

太原：晴转多云，7～-10℃

大同：晴转多云，1～-19℃

朔州：晴转多云，1～-17℃

忻州：晴转阴，5～-8℃

阳泉：晴转多云，7～-6℃

晋中：晴转多云，9～-4℃

长治：多云，6～-6℃

晋城：多云，9～-1℃

临汾：多云，9～-2℃

吕梁：多云，6～-6℃

运城：阴转多云，8～-1℃

〓晋头条〓

>>山西日报：习近平春节前夕赴云南看望慰问各族干部群众

中华民族传统节日农历春节即将到来之际，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平来到云南，看望慰问各族干部群众，向全国人民致以新春祝福。云南大地，蓝天白云，繁花似锦，生机勃勃。1月19日至21日，习近平在云南省委书记陈豪、省长阮成发陪同下，来到腾冲、昆明等地，深入农村、古镇、生态湿地、年货市场、爱国主义教育基地考察调研，给各族干部群众送去党中央的关怀和慰问。

更多详见：http://isjb.cn/FAiyvFE

>>山西新闻网：省纪委十一届六次全会召开楼阳生出席会议并作重要讲话

1月21日，省纪委十一届六次全会在太原召开，省委书记、省人大常委会主任楼阳生出席会议并作重要讲话。他强调，要深入贯彻习近平总书记在中央纪委四次全会上的重要讲话及全会精神，坚持一体推进不敢腐、不能腐、不想腐这一新时代全面从严治党的重要方略，零容忍的决心丝毫不能动摇、打击腐败的力度丝毫不能减弱、净化政治生态的努力丝毫不能懈怠，把“严”的主基调长期坚持下去，为决胜全面建成小康社会、决战脱贫攻坚，为治晋兴晋强晋，为推动高质量转型发展提供坚强保障。

更多详见：http://isjb.cn/qbyvzrF

>>日报APP：省政府召开常务会议

1月20日下午，省长林武主持召开省政府第55次常务会议，研究国资国企改革、“三农”、科技创新、中医药强省建设等工作。

更多详见：http://isjb.cn/FQBujaM

〓晋看点〓

>>省公安厅交管局预测春节假期道路交通状况

1月21日，从省公安厅交管局传来消息，预计今年春节期间我省道路交通流量同比去年将上升5%，高速公路总流量预计将达到585万辆次，全省总流量将达到1170万辆次；高速公路日均流量将达到83.5万辆次，全省日均流量将达到167万辆次；最高峰高速公路日流量将突破105万辆次，全省流量最高峰将突破210万辆次。

>>全省市县建成区清洁取暖覆盖率将达到100%

1月21日，省生态环境厅召开2020年全省生态环境保护工作会议。会议明确，2020年10月底前，太原、临汾、长治等市要完成炭化室高度4.3米及以下焦炉淘汰任务；全省市县建成区清洁取暖覆盖率达到100%，农村地区达到60%以上。大力推进重点煤矿企业全部接入铁路专用线，全省大宗货物运输以铁路为主的格局基本形成，出省煤炭、焦炭基本实现铁路运输。

>>全省461项“体育文化大餐”等你来

“2020贺岁•体育惠民•冰雪嘉年华”“2020贺岁•体育惠民•国际女子篮球精英赛”等示范性活动门票免票……1月21日，山西省体育局召开“全民健身大拜年”活动新闻发布会，2020年春节、元宵节期间，全省将开展461项全民健身活动，31家享受中央财政补贴的公共场馆也将免费低收费向群众开放。

>>春节临近我省猪肉市场量足价稳

再有两天就过年了，生猪消费开始进入高峰。为保障春节期间的市场供应，我省各部门、超市、农贸市场保供猪肉市场、加强相应的物资储备和投放等措施，确保“菜篮子”价稳量足，让市民群众过一个欢乐祥和的春节。猪肉价格基本稳定，在22元/500克至30元/500克之间，各种品质的猪肉供应充足。

〓及时语〓

>>春节期间太原城市道路路侧停车泊位全部免费开放

鼠年春节脚步渐近，1月21日，太原市城乡管理局发布公告，为方便市民出行，展示太原良好形象，2020年春节期间，太原市城市道路路侧停车泊位全部免费向市民开放。免费时间为：1月24日（除夕）-1月30日（初六）。

>>科普活动趣味多！省科技馆、地质馆里过大年

春节期间，山西省科技馆、山西地质博物馆将推出精彩纷呈的新春活动，向市民献上一场文化饕餮盛宴。1月28日-2月2日（正月初四-正月初九）、2月5日-2月8日（正月十二-正月十五），省科技馆将推出多项趣味科普活动，让小朋友们在寓教于乐中度过一个有意义的假期。1月26日至30日（农历正月初二至初六），山西地质博物馆为广大青少年朋友们推出了鼠年新春系列活动，欢迎大家来山西地质博物馆过大年！

〓今日说〓

>>最新疫情国内确诊324例新型冠状病毒肺炎病例

截至1月22日7时，新型冠状病毒感染的肺炎疫情最新情况，我国共确诊324例新型冠状病毒感染的肺炎病例，14省市出现确诊病例，死亡6例。

相关新闻：

从国家医疗保障局传来消息，针对此次疫情特点，对确诊为新型冠状病毒感染肺炎等患者采取特殊报销政策。

交通运输部和国家铁路局、中国民航局及中国国家铁路集团有限公司21日晚决定，对选择铁路、公路、水路、民航等交通出行方式的旅客，免收其到达、离开武汉的客车票、船票、机票等的退票手续费。

>>10省份人均可支配收入超3万

2019年全国各省份居民人均可支配收入数据全部出炉。根据国家统计局数据，2019年共有9个省份居民人均可支配收入跑赢全国平均水平，依序分别为上海市、北京市、浙江省、天津省、江苏省、广东省、福建省、辽宁省和山东省。此外，共有10个省份2019年居民人均可支配收入突破3万元。除了上述9个跑赢全国平均水平的省份，还包括内蒙古自治区(30555元)。

>>2020年女兵征集工作全面展开年龄放宽至23周岁

日前，从国防部征兵办公室传来消息，2020年女兵征集工作已全面部署展开。实行一年两次征兵两次退役改革后，女兵征集标准条件略有调整，2019年普通高等学校全日制应届毕业生可报名参加2020年上半年女兵征集，年龄放宽至23周岁。

>>美国会参议院开始正式审理特朗普弹劾案

美国国会参议院21日下午开始正式审理针对总统特朗普的弹劾案，首日焦点是就弹劾案审理流程决议草案进行辩论和投票。决议草案规定，在22日开始的开案陈述中，作为控方的众议院民主党“管理人”和作为辩方的特朗普律师团队将各有最多24小时陈述时间，限在3个审理日内使用完毕。双方陈述后，参议员作为陪审员，可对控辩双方进行交叉提问，提问总时长不超过16小时，但没有限定天数。

>>俄公布新政府成员名单 12名部长留任

1月21日，克里姆林宫网站发布消息称，俄罗斯公布新一届政府成员名单，总理米舒斯京将有9名副总理，另有12名部长留任。普京称，“我们的政府非常平衡”。俄罗斯前总理梅德韦杰夫祝贺新一届政府成员开始工作，能有效完成关键任务。梅德韦杰夫1月15日向普京提出政府辞职。早前担任俄联邦税务局局长的米哈伊尔-米舒斯京16日正式出任总理。普京当天签署总统令，任命梅德韦杰夫为俄联邦安全会议副主席。

〓体娱秀〓

>>澳网：王蔷擒外卡晋级次轮

21日，新赛季澳大利亚网球公开赛继续进行。金花一姐王蔷历经两盘激战，以7:6(2)、6:3的比分击退法国外卡帕蒙蒂尔，成为第4位突破进次轮的中国选手。王雅繁补赛鏖战3个小时遗憾不敌18号种子里斯克，错过了次轮和朱琳的金花德比战。

>>世界羽联同意2021年采用合成羽毛球

世界羽联20日宣布，已经同意在其下属各级别国际赛事，于2021年开始使用由合成羽毛制作的羽毛球，以提升羽毛球运动的可持续性。与传统使用天然羽毛的羽毛球相比，合成羽毛球在使用中的飞行轨迹和表现非常相似，但更加耐用和经济。在实际测试中，合成羽毛球可以将羽毛球的使用量减少最多25%。有助于确保这项运动发展的可持续性，减少对天然羽毛球的依赖。

>>刘德华刘青云两大影帝18年后再飙戏

21日，电影《拆弹专家2》宣布将于2020年7月上映，随之曝光的一款先导预告片。除了场面更加震撼，此次演员阵容也全面升级，除了刘德华，刘青云、倪妮也加盟《拆弹专家2》。预告最后，刘德华持枪指着刘青云的戏码，更让人浮想联翩。据悉，这也是刘德华和刘青云时隔18年后的再次合作，两大影帝飙戏，令人非常期待。

>>奥斯卡公布颁奖嘉宾上届影帝后男女配回归

1月22日消息，奥斯卡宣布一批颁奖嘉宾信息：去年奥斯卡影帝后、最佳男女配拉米-马雷克、奥利维亚-科尔曼、马赫沙拉-阿里、雷吉娜-金确定回归颁奖。这也是按照惯例：四个上届的表演获奖者会为四个本届的表演获奖者颁奖，但颁发奖项有变，比如上届影帝为本届影后颁奖。本届奥斯卡颁奖典礼将于2月9日举行。

〓短消息〓

◇2019年我国黄金产量380.23吨，继续位居全球第一。

◇我国居全球第二大外资流入国，去年利用外资9415亿。

◇胜利凯旋，远望号测量船队2019年试验任务取得满堂红。

◇出入境证件3大类35项便利化应用服务事项落地实施。

◇伊朗称乌航失事客机被两枚托尔-M1导弹击中坠毁。

◇21日，菲律宾长滩岛发生翻船事件，致一名中国游客死亡。

◇柬埔寨去年发生五百余起外国人受害事件。

◇世界经济论坛2020年年会开幕，达沃斯为全球可持续发展凝聚力量。

〓爱健康〓

>>春节前后，怎么守护自己的肠道健康？

春节快到了，亲戚朋友团聚一定少不了各种各样的聚餐，而聚餐时难免会饮食油腻，或是暴饮暴食。相聚本是快乐的事，这些不健康饮食行为却很容易给胃肠道带来负担，引发腹胀、腹泻、消化不良、肠道菌群紊乱等。此外，长时间吃动不平衡，还会增加超重、肥胖，进而增加三高的患病风险。那么，春节前后，我们该怎么守护自己的肠道健康呢？

★肠道是保证营养吸收的重要消化器官

肠道是消化器官中最长的管道，是人体消化食物、吸收营养素和排出食物残渣的重要器官。成年人肠道内“居住”着约2公斤的肠道细菌，这些细菌与人体健康息息相关。

肠道中的菌群分为有害菌、有益菌、中性菌三类，正常情况下三类菌维持了稳定的平衡，一旦肠道菌群失调，就会引发许多的胃肠道疾病。益生菌是对健康有好处的细菌，常见的益生菌有双歧杆菌、乳杆菌、益生链球菌等。

研究发现，肠道菌群失调很可能是肥胖、高血压、糖尿病、冠心病和中风等疾病的诱因，也是抑郁、焦虑和认知功能下降等精神心理疾病的重要原因，而肠道菌群受到饮食、睡眠、环境和抗生素等多种因素的影响。

★4步应对春节前后的肠道问题

☆食不过量，不暴饮暴食

暴饮暴食是一种危害健康的行为，它是引起胃肠道等其他疾病的一个重要原因。短时间内吃下去太多的食物、喝下去大量的饮料，超出了身体对食物消化的能力，往往会引起胃肠功能失调。

☆食物多样，合理搭配

选择食用多样化的食物，如肉类、蛋类、蔬菜、水果、五谷等，使所含营养素齐全，比例适当，以满足人体需要。少吃油炸、烧烤的食物。

☆喝酒要适量

喝酒过量有害健康，大量、过量喝酒不仅可以造成胃肠黏膜的损伤、肝脏功能的损害，影响营养物质的消化、吸收和转运，会引起急性酒精中毒，增加引发胰腺炎的风险。喝酒首选低度酒，如啤酒、葡萄酒或黄酒，不空腹饮酒，不过度劝酒。高血脂、高血压、冠心病等患者应忌酒。

☆吃动平衡，养成运动习惯