〓第一面〓

1月19日，中铁十七局太焦高铁项目的施工人员在安德隧道内进行无砟道床铺设施工，确保按期铺轨。太焦高铁起点为太原南站，终点为郑焦城际铁路焦作站，全线共长三百五十余公里，预计今年年底建成通车。

★本期关键词：山西缅甸包机|本周后期有降雪|台骀山庙会|太原市博物馆|限塑令

 

山西日报手机报（早报）

2020.01.20

星期一

农历十二月廿六

第718期

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〓导读〓

◇全省项目建设暨招商引资动员大会召开

◇我省再培训劳动者100万人次

◇《山西省优化营商环境条例》3月1日起施行

◇春节期间猪肉供应充足价格总体平稳

◇央视春晚第三次彩排舞美震撼

 

〓天气预报〓

◇明天白天到明天夜间各市天气情况如下：

太原：晴，4～-9℃

大同：晴，2～-16℃

朔州：晴，3～-15℃

忻州：晴，4～-9℃

阳泉：晴，6～-6℃

晋中：晴，5～-5℃

长治：多云转晴，2～-5℃

晋城：多云，1～-3℃

临汾：多云，4～-3℃

吕梁：晴，6～-5℃

运城：阴转多云，8～-3℃

 

〓晋头条〓

>>山西日报：全省项目建设暨招商引资动员大会召开

1月18日下午，全省“两会”刚刚胜利闭幕，省委、省政府召开全省项目建设暨招商引资动员大会，进一步动员全省上下聚精会神抓项目、全力以赴促转型。省委书记、省人大常委会主任楼阳生出席并作重要讲话。他强调，要深入学习贯彻习近平总书记“三篇光辉文献”精神，贯彻落实省委经济工作会议和省“两会”精神，按照“四为四高两同步”总体思路和要求，强化“项目为王”的鲜明要求，树立以结果论英雄的鲜明导向，推动山西高质量转型发展开创新局面。省委副书记、省长林武对项目建设和招商引资工作作出具体部署。省政协主席李佳出席。省委常委、副省长胡玉亭主持。

更多详见：http://isjb.cn/FQ76aQJ

>>山西新闻网：省委常委会召开会议

1月19日，省委常委会召开会议，传达学习习近平总书记在十九届中央纪委四次全会上的重要讲话精神和十九届中央纪委四次全会精神，研究我省贯彻落实意见，传达贯彻全国统战部长会议精神，讨论《省委常委会2020年工作要点》，审议《省委全面深化改革委员会2020年重大改革项目及责任分工》，研究文物工作。省委书记楼阳生主持会议。

更多详见：http://isjb.cn/r3vjeMn

>>日报APP：我省再培训劳动者100万人次

政府工作报告提出，今年省政府将继续实施以“人人持证、技能社会”为目标的全民技能提升工程，并作为2020年10件民生实事之首。记者1月19日从全省人力资源和社会保障工作会议获悉，全民技能提升工程今年将全面提质增效，计划再培训劳动者100万人次。

更多详见：http://isjb.cn/ufQZRvj

 

〓晋看点〓

>>《山西省优化营商环境条例》3月1日起施行

详细规定“一朵云”“一张网”“一平台”“一系统”和“一城墙”具体实施要求，加快政府职能转变，以数字政府建设为牵引，深化“放管服效”改革，持续优化营商环境……1月19日，省人大常委会办公厅召开《山西省优化营商环境条例》新闻发布会，详细介绍《条例》的立法背景、修改原则、主要内容及亮点，并就记者关心的焦点问题作出回应。《条例》共七章59条，主要从优化审批、市场环境、政务服务、监管执法和法治保障等五方面，对优化营商环境的相关问题进行了规范，将于今年3月1日起施行。

>>山西首条缅甸包机航线即将启动

今年是中国和缅甸建交70周年，中缅双方已决定将2020年确定为“中缅文化旅游年”。值此“中缅文化旅游年”之际，山西首条缅甸包机航线也将于2020年2月12日正式启动。山西老百姓无需转机，就可以从山西直飞缅甸。该包机航线由山西宝华国旅开通，采用空客A320机型执飞，从五台山机场至缅甸曼德勒机场，2月12日起，每周三、周日固定发班，空中飞行时间为4小时15分钟。填补了山西至缅甸航线的空白。

>>太原小店区地区生产总值迈上千亿元台阶

1月19日，从小店区委五届八次全体会议暨经济工作会议上传来消息，2019年，小店区地区生产总值预计完成1001.7亿元，同比增长9%；一般公共预算收入预计完成24.37亿元，同比增长4.7%；城镇居民人均可支配收入预计为37331元，同比增长7%。

 

〓及时语〓

>>太原台骀山打造“2020”主题庙会

1月19日，从太原市台骀山景区新春筹备组传来消息，今年春节期间，台骀山景区将举行以“2020”为主题的庙会。庙会将为市民呈现2万只灯笼、2万只中国结、2万平方米冰雪世界、2020个雪人、2020个冰雪福鼠、2020米五福路和风车花海和2020平方米岩画。庙会还设置了上百处打卡地、7D玻璃悬廊、真人不倒翁等体验。

>>本周天气前期有雾霾后期有降雪

春运迎来高峰期，本周我省天气多变，前期多雾霾叨扰、后期有降雪出现，返乡的朋友需合理规划行程。省气象台预报，1月20日进入“大寒”节气，全省晴间多云，中南部部分地区有轻度霾。1月21日多云，大同、朔州、忻州、运城、晋城等地的局部有小雪或雨夹雪。1月22日晴间多云。1月23日晴转多云。1月24日多云转阴，大部分地区有小雪，南部局部有中雪。1月25日迎来春节，全省阴，忻州及其以南大部分地区有小雪，南部局部有中雪。

>>迎新春太原市博物馆推出两大展览

1月19日，由太原市文物局主办、太原市博物馆承办的“抟土成金--馆藏明清瓷器展”和“盛世华容--邵仲节牡丹主题画展”开展。明清瓷器展位于太原市博物馆2层4号展厅，展出200余件文物。牡丹主题画展位于2层3号展厅，展出邵仲节作品87幅。春节到元宵节期间，博物馆还将举办赏牡丹、做花灯、猜灯谜”等系列教育活动。

 

〓今日说〓

>>2020年我国在部分地区、领域禁止限制部分塑料制品生产销售

《关于进一步加强塑料污染治理的意见》19日发布。意见明确，到2020年，率先在部分地区、部分领域禁止、限制部分塑料制品的生产、销售和使用。禁止生产销售超薄塑料购物袋、超薄聚乙烯农用地膜。禁止以医疗废物为原料制造塑料制品。全面禁止废塑料进口。分步骤禁止生产销售一次性发泡塑料餐具、一次性塑料棉签、含塑料微珠的日化产品。分步骤、分领域禁止或限制使用不可降解塑料袋、一次性塑料制品、快递塑料包装等。

>>国家发改委：春节期间猪肉供应充足价格总体平稳

在19日召开的新闻发布会上，国家发展改革委新闻发言人孟玮表示。为切实保障春节期间居民猪肉消费需求，国家发改委会同有关部门和地方采取有力措施，确保节日市场供应稳定。自冬至前10天至腊月十五，已分6批次合计投放约15万吨中央冻猪肉储备。最新统计，各地已向困难群众发放价格临时补贴112.5亿元。坚决打击哄抬物价、囤积居奇、价格欺诈等各类价格违法违规行为。

>>乌航客机事件中乌克兰遇难者遗体被运送回国

在乌克兰国际航空公司客机事件中遇难的11名乌克兰公民的遗体19日被运抵乌首都基辅鲍里斯波尔国际机场。在机场航站楼举行的悼念活动上，乌克兰总统泽连斯基等人向遇难者默哀，并向遇难者家属表示慰问。1月8日，乌克兰一架波音737-800客机被伊朗军方“非故意”击落，机上167名乘客和9名机组人员无一生还。乌政府将向每位乌克兰遇难者的家庭赔偿20万格里夫纳（约合8.3万美元），还将要求伊朗进行赔偿。

>>SpaceX成功完成“龙”飞船无人版安全性测试

当地时间1月19日，美国太空探索技术公司(SpaceX)成功完成“龙”飞船的无人版安全性测试。这是“龙”飞船在载人进入太空前的最后一次重要测试，完成这项测试后，下一个任务是搭载宇航员前往国际空间站。“龙”飞船于2019年3月完成了首次无人版飞行测试，与国际空间站进行了对接。同年4月，飞船在实验室内进行安全性测试时发生爆炸，已采取措施确保不再发生类似问题。

 

 

〓体娱秀〓

>>央视春晚第三次彩排舞美震撼

马上就是除夕夜了，央视“2020鼠年春节联欢晚会”将拉开帷幕。1月18日晚，央视鼠年春节联欢晚会进行第三次彩排。鼠年春晚的舞美充满了科技感，舞美师根据不同节目内容，调配不同的意境，惊艳震撼，美不胜收。此外，今年央视春晚的语言类节目共有八九个，亮点多、看点多、笑点多。据悉，1月20日、22日，春晚还有两次彩排。

>>父亲批梅根当皇宫是沃尔玛：他们迷失了方向

近日，梅根父亲在英国第五电视台一节目中，首谈梅根哈里退出王室一事。他说梅根实现了每个女孩都想实现的公主梦，却还不满意。他对此感到很羞愧，他们把王室当成了沃尔玛。不清楚他俩想干嘛，感觉已经迷失了方向。

 

>>孙杨五天内连夺三冠！

北京时间1月19日下午，国际泳联冠军系列赛北京站结束了男子400米自由泳决赛争夺，中国选手孙杨以3分44秒98获得冠军，这是孙杨在五天内的连续第三冠（深圳站男子400米自由泳、北京站男子200米自由泳和400米自由泳）。中国另一选手季新杰3分47秒04获得亚军，立陶宛选手拉普赛斯3分49秒62获得第三。

>>斯诺克大师赛：宾汉姆胜卡特成史上最年长冠军

北京时间1月20日凌晨，2019年斯诺克大师赛落下帷幕，决赛两位70后球手之间的争夺，宾汉姆以10:8力克卡特，首次获得大师赛冠军，拿到25万英镑的冠军奖金，还以43岁243天的年龄成为大师赛历史上最年长的冠军。

 

〓短消息〓

◇19日21时27分，新疆伽师县发生6.4级地震，已造成1人重伤，两人轻伤。

◇2020年北京高考时间变为4天，本科普通批设置30个志愿。

◇嫦娥四号、“玉兔二号”自主唤醒，进入第十四月昼。

◇长征五号遥四火箭大推力氢氧发动机校准试车成功。

◇古巴全国15个省61年来首次表决选出省长和副省长。

◇世界首富易主！LV总裁挤掉亚马逊创始人登顶榜首。

◇当地时间19日，美国夏威夷突发枪击事件，至少2名警察身亡。

◇19日，乐天集团创始人辛格浩离世，享年99岁，韩国第一代企业家集体落幕。

 

〓爱健康〓

>>今日大寒！养生做到“两不”

大寒是冬季的最后一个节气，也是一年中最冷的节气，民间有“大寒小寒，体内多寒，冻死老汉”的俗语来形容大寒的天寒地冻的严酷。那么，大寒时节如何养生？大寒时节历来是保健养生的重要时期，此时阴气极盛，将由“冬藏”转为“春生”，中医认为，大寒养生要做到“两不”：不伤阳气、不损阴津。

★不伤阳气：外出“全副武装”，尤其注意足部保暖

中医认为，寒气容易损伤人体的阳气。人体内的血液得温则易于流动，得寒就容易停滞。天气寒冷会使人体血管中的血液流动不畅，甚至引起淤血阻滞，从而加剧心脑血管疾病的发作几率，也会使体内的筋紧绷，引起疼痛和不适以及各种病症。

对于高血压、动脉硬化、冠心病等疾病患者来说，要更加注意防寒保暖，及时添衣，衣裤既要保暖性能好，又要柔软宽松，不宜穿得过紧，以利于血液的流畅。早晚要少出门，一定要外出的话，记得戴上口罩、帽子、围巾，穿上棉鞋，抵御严寒对身体的危害。

早上应尽可能晚起，等到中午或下午阳光晴好的时候可到户外活动一小时左右。晒太阳对身体好处良多，既温暖又补钙，还可促进血液循环，增强新陈代谢和免疫功能。在晴好的冬日，可以在室外伸出手脚，让阳光直接洒在手脚上，也可以背对着太阳直接晒背。

足部的保暖至关重要，因为脚是人体的“第二心脏”，脚有无数的神经末梢与大脑紧密相连，与人体健康息息相关。寒冷时节要加倍呵护双脚，加强脚部运动，平时外出尽可能步行。还可在室内做原地跑步锻炼，直到全身发热，手脚温暖。每天睡前坚持用热水泡脚。泡脚时搓揉刺激足部穴位，可调补元气，壮腰强筋，延缓衰老。

★不损阴津：补水不失水，避免劳心费神

大寒期间养生的另一个重点在于滋阴。一般在长江流域从冬至开始降水减少，经过一个月之后的大寒节气正是最干燥的时期，白天平均空气湿度一般低于50%，有时室内湿度甚至只有30%左右。

随着天地间水气的减少，人体内的阴液也会容易不足，很多呼吸系统有宿疾的人常常会有咳嗽痰多或痰液黏稠、咳痰不净的感觉。心血管疾病患者更易造成血黏度的增高。如果由于高血压、年老等造成血管弹性功能下降，则更易诱发心梗、脑梗、脑出血等危险情况。

在起居方面，如果室内常开暖气或者空调，除了注意经常通风之外，最好可以使用些空气加湿器之类以提高空气中的湿度，晚上睡觉如果用电热毯，也尽量不要开过夜或开太热。尽可能增加饮水量，不要等口干后再喝水。每天入睡前和起床后，都要喝一杯温水。洗澡前后最好也各喝一点水，以补充流失的水分。

大寒时节，切忌运动过量，出汗太多，避免阳气随汗液而出，受到损伤。锻炼应选在广场向阳的地方进行，运动项目可根据自己的喜好，选择快走、慢跑、广场舞等。运动强度根据自己的身体状况而定，以微微出汗最好。

时近春节，是工作最忙时，加上家里扫撒庭院、采办年货等准备过年，人也极易疲劳，耗精伤神。适当休息、保持心情平静对养阴也很重要。

 

〓惠生活〓

>>空气质量

截至今日8时，各市空气质量指数：

忻州44，属优，各类人群可正常活动。

大同68，太原62，晋中66，吕梁73，朔州64，阳泉57，晋城87，长治72，属良，极少数异常敏感人群应减少户外活动。

运城149，临汾108，属轻度污染，敏感人群应减少长时间、高强度的户外锻炼。

◆AQI（空气质量指数）分级：0-50优；51-100良；101-150轻度污染；151-200中度污染；201-300重度污染；大于300严重污染。

>>彩迷世界

福彩

福彩3D[2020019期]中奖号码：0、4、9

双色球[2020008期]中奖号码：红色球01、04、06、10、11、28，蓝色球16

七乐彩[2020008期]中奖号码：01、03、05、10、12、16、20，特别号码28

体彩

超级大乐透[20008期]中奖号码：前区14、17、19、24、32，后区01、06

七星彩[20008期]中奖号码：7、0、8、2、6、0、4

排列3[20019期]中奖号码：9、7、3

排列5[20019期]中奖号码：9、7、3、3、9

>>段子来了

◆能控制住自己嘴巴的人，都很厉害，不管是吃或是说。

◆人们常说童年最快乐，不是因为童年真的多么幸福，而是以后的日子会越来越苦……

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校对：王中信、袁昭红