〓第一面〓

>>省十三届人大三次会议在太原隆重开幕

1月13日，省十三届人大三次会议在太原隆重开幕。来自全省各条战线的500余名省人大代表，肩负全省人民的重托出席盛会，认真履行宪法和法律赋予的神圣职责。

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★本期关键词：山西两会|“山西好人”|“欢乐太原年”|养老服务标准|《新封神：哪吒重生》

 

山西日报手机报（早报）

2020.01.14

星期二

农历十二月二十

第712期

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〓导读〓

◇2020年山西省政府工作报告（摘要）

◇2019年下半年“山西好人”揭晓

◇“欢乐太原年”推出四大系列文化活动

◇中国科学家发明蓝藻无害化处置新方法

◇《新封神：哪吒重生》进军暑期档

 

〓天气预报〓

◇明天白天到明天夜间，各市天气情况如下：

太原：多云，2～-13℃

大同：晴，-2～-18℃

朔州：晴，-1～-19℃

忻州：多云，1～-10℃

阳泉：多云，2～-8℃

晋中：多云，1～-4℃

长治：小雪，0～-4℃

晋城：雨夹雪转小雪，2～-3℃

临汾：雨夹雪转小雪，2～-3℃

吕梁：多云转雨夹雪，4～-3℃

运城：雨夹雪转小雪，2～-3℃

 

〓两会关注〓

>>2020年山西省政府工作报告（摘要）

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>>从功勋身上汲取奋斗力量

1月13日上午，出席省十三届人大三次会议的500多名代表，在山西大剧院聆听了“向申纪兰学习，做人民好代表”宣讲报告会。在观看《人民的好代表共和国功勋--申纪兰》宣传片之后，5位报告团成员从不同侧面不同角度，讲述了第一届至第十三届全国人大代表、“共和国勋章”获得者申纪兰“把根永远扎在农村大地、用65年守护一个初心”的代表本色和功勋风采。

>>政协委员们分组讨论省政协常委会工作报告

13日，出席省政协十二届三次会议的委员们分组讨论省政协常委会工作报告，大家一致认为报告主题突出、求真务实、催人奋进。

>>委员热议：加快构建内陆地区对外开放新高地

围绕外经、外资、外贸，围绕加强区域合作，提升开放平台，完善开放制度，统筹利用国际国内“两个市场”“两种资源”，坚持引进来和走出去“两手抓”，全面提升对外开放能级……连日来，“加快构建内陆地区对外开放新高地”的话题成为了委员们关注的热点，大家积极踊跃，建言献智，就此展开了热烈的讨论。

>>吴伟检查省两会餐饮保障及特种设备安全

13日，副省长吴伟在省城太原检查省两会驻地餐饮保障及特种设备安全。吴伟先后来到湖滨国际大酒店和迎泽宾馆，实地查看省两会驻地餐饮保障及特种设备安全情况。他强调，省两会是全省人民政治生活中的一件大事，必须要保证与会代表、委员吃上放心、安全的食品，确保两会期间食品安全事故零发生。

 

〓晋看点〓

>>2019年下半年“山西好人”揭晓

13日，从省文明办传来消息，经各市、省直各工委文明办推荐，省文明办研究，2019年下半年“山西好人”评选揭晓。本次活动评选出山西助人为乐好人、山西见义勇为好人、山西诚实守信好人、山西敬业奉献好人、山西孝老爱亲好人共25名。

>>2020山西文化旅游中国年活动亮相西安

日前，由山西省文化和旅游厅主办的“找年味 来山西”2020山西文化旅游中国年活动推介会在西安举办。据介绍，2020山西文化旅游中国年活动以炫味、品味、土味、拾味、民味、韵味、体味、美味、赏味、情味十种“年味”为亮点，主推以黄河、长城、太行三大板块的年俗文化活动。

春节期间，山西省将开展10大类1400多项覆盖面广、参与度高、地方特色浓的活动，让各地群众和中外游客赏北国风光，看古城花灯，逛传统庙会，闹新春社火，感受三晋民俗文化，体验多彩冰雪世界。

>>省生态环境厅努力提高环境服务效能

近日，省生态环境厅发布《关于生态环境保护促进经济高质量发展的意见》，《意见》中除通过严格的环境标准和环境监管，倒逼传统产业升级，倒逼落后产能退出外，省生态环境厅还对自身严要求，提高环境服务效能。

>>我省第二届“十佳新农民”“优秀职业农民”揭晓

13日，从省农业农村厅传来消息，经各市县推荐、专家评审等程序，我省第二届“十佳农民”和“优秀职业农民”评选活动结束，赵斌、李玉仙、张勇、李红波、高天社、赵升龙、刘耀山、刘明伟、杨皓、王会珍等被评选为“十佳新农民”，李建玉等20人被评选为“优秀职业农民”。

 

〓及时语〓

>>“欢乐太原年”推出四大系列文化活动

13日，太原市文化和旅游局发布了2020年“礼赞新时代•文化进万家•欢乐太原年”--“我们的节日”春节期间文化活动安排。根据安排，此次活动主要包括公共文化开放活动、旅融合特色活动、民俗文化系列活动、精品文化惠民活动4个系列的具体16项活动。

>>我省青年志愿者服务春运“暖冬行动”启动

日前，我省青年志愿者服务春运“暖冬行动”启动，青年志愿者将用热情、细致、周到的服务，温暖千万游子回家路。据介绍，此次春运“暖冬行动”共在太原、大同等地区招募到400余名以高校在校学生为主的青年志愿者，他们将为旅客提供购票引导、乘车引导、扶老携幼等力所能及的志愿服务。

 

〓今日说〓

>>我国养老服务领域第一项强制性国家标准发布

我国有将近2.5亿的老年人口，面临全球规模最大、速度最快、持续时间最长的老龄化进程。国家市场监管总局副局长田世宏13日在国务院政策例行吹风会上介绍，《养老机构服务安全基本规范》近日出台发布，这是我国养老服务领域的第一项强制性国家标准，也是养老服务质量的底线要求。

>>中国科学家发明蓝藻无害化处置新方法

13日，从中国科学院南京地理与湖泊研究所传来消息，该所河湖生态治理与修复团队新近研发出一种蓝藻无害化处理的新技术。该技术能有效对湖湾和湖滨湿地内堆积的蓝藻进行富集、消解和转化，以促进湖泊生态系统实现良性物质循环。

新方法具有成本低廉、环境友好、转化周期快等优势，预计在湖泊富营养化治理方面具有广阔的应用前景。截至目前，该成果已获得美国专利与商标局的发明专利授权，以及国家“十三五”水体污染控制与治理科技重大专项的专家认可。

>>世卫组织：中国已分享新型冠状病毒基因序列信息

世界卫生组织12日宣布，已收到中国分享的从武汉不明原因病毒性肺炎病例中检测到的新型冠状病毒基因序列信息。世卫组织表示，这种新型冠状病毒不是流感、禽流感、腺病毒、严重急性呼吸综合征冠状病毒、中东呼吸综合征冠状病毒等呼吸道病原体，不建议对中国实施任何旅行或贸易限制。

世卫组织在声明中还说，病例临床表现主要为发热，少数病例呼吸困难，胸片呈双肺浸润性病灶。目前除武汉外，其他地方还未报告这种新型冠状病毒感染病例。在目前的报告中，没有明确证据表明这种病毒易于在人与人之间传播。

>>以色列完成新一代“铁穹”防御系统测试

日前，以色列国防部发表声明说，以色列完成了新一代“铁穹”防御系统的系列测试，拦截率达到100%。此次测试模拟了“铁穹”防御系统未来可能面临的各种威胁。测试结果显示，经过升级后的新一代先进“铁穹”防御系统在测试中拦截了所有威胁。

据介绍，“铁穹”防御系统由侦测跟踪雷达、战斗管理与武器控制系统和导弹发射单元等三大部分组成，主要用于拦截短程火箭弹和导弹袭击。它与主要防御远程导弹威胁的“箭”式反导系统和防御中程导弹的“大卫弹弓”系统共同组成以色列多层次导弹防御体系。

>>尼日尔西部军营遇袭 尼军89人死亡

尼日尔政府发言人扎卡里亚12日发表声明说，一伙不明身份武装人员9日驾车闯入位于尼日尔与马里边界地区的军营，与驻地士兵发生交火。尼军士兵在尼日尔和多国空军部队的支持下击退了袭击者。此次袭击造成至少89名尼日尔士兵死亡，武装分子方面有77人死亡。尼日尔自13日起将举行为期3天的全国哀悼。

 

 

〓体娱秀〓

>>《新封神：哪吒重生》进军暑期档

日前，由追光动画制作出品、赵霁执导的东方魔幻巨制《新封神：哪吒重生》（后简称《哪吒重生》）曝光“浴火重生”版海报，正式宣布进军2020年暑期档。

据制片人崔迪介绍，和去年暑期档爆款影片《哪吒之魔童降世》没有关系，也不存在蹭热度之说：“其实追光动画四年前就筹备了《哪吒重生》，和《白蛇：缘起》比较类似，也是针对哪吒这个IP扩展故事、改编故事，包括用新的形式把这个故事展现给观众。”

>>内地首部闽南语电影《蕃薯浇米》上映

日前，内地第一部闽南语电影《蕃薯浇米》正式上映。蕃薯浇米是闽南语的音译，意为“地瓜稀饭”。影片主要讲述了秀妹在步入人生晚年阶段后，意识到自己不被家人需要，迷茫又困惑。在经历过一次次的坎坷之后，秀妹开始重新去寻找生活和自身存在的意义与价值。

据介绍，2017年，《蕃薯浇米》的剧本曾入围中国电影导演协会“青葱计划”五强，并获得100万资金支持，在去年的平遥影展上获得“藏龙”单元最受欢迎作品。

>>巴萨官宣巴尔韦德下课 与61岁老帅签约2年

14日，巴萨官方宣布主教练巴尔韦德下课。61岁的前皇家贝蒂斯主帅塞蒂恩接任，与球队签约至2022年。

巴尔韦德2017年夏天入主巴萨，他在首个赛季就率队成为了西甲和国王杯的双冠王。在18/19赛季中，巴尔韦德率队卫冕西甲冠军，同时还拿到了西超杯冠军。但在这两个赛季中，巴萨都在欧冠中遭遇耻辱大逆转，这也使得巴尔韦德在巴萨球迷心中永远不可被原谅。

>>前NBA前锋麦克丹尼尔斯将加盟浙江

13日，有媒体爆料称，前NBA前锋麦克丹尼尔斯将于近期加盟浙江。据介绍，KJ-麦克丹尼尔斯出生于1993年2月9日，身高1.98米，体重93公斤，在球场上司职前锋。2014年NBA选秀大会上，他在第2轮总第32顺位被费城76人队选中。麦克丹尼尔斯在NBA总共效力了3个赛季，最近一次NBA征战是在2016-17赛季，他为篮网队在20场比赛中，场均贡献6.3分、2.6个篮板和0.5次助攻。

 

 

〓短消息〓

◇2019年我国银行业新增人民币贷款17万亿元。

◇为避免步长江白鲟灭绝后尘，东海大黄鱼正在接受野化训练。

◇河南淮阳发现中国最早的车辙，将我国用车历史提前至少500年。

◇国家计算机病毒应急处理中心发现24款违法应用，涉嫌采集个人隐私。

◇2019年，我国新增备案中医诊所达六千多个，中医药服务体系日趋完善。

◇印度海军计划造24艘潜艇，专家：野心是需要实力支撑的。

◇伊拉克拜莱德空军基地遭“喀秋莎”火箭弹袭击，4人受伤。

◇北爱联合组阁有突破，英首相将到访会见新任部长。

 

〓爱健康〓

>>老人健身 做到“一三五七九”

老年人运动没有特殊限定的方式，一般选择肌肉群多、运动负荷强度小、对抗能力相对较弱的运动，同时根据个人爱好选择喜欢的运动方式。在保证上述原则下，老年人科学健身还可以遵循以下建议：

★“一”是以有氧运动为中心

常见的有氧运动有：步行、快走、乒乓球、游泳、慢跑、健美操、漫步登山、骑自行车等。实践证明有氧运动对健康的好处很多：1.促进血液循环、对心肺及血管有保健功能、延缓衰老、降低中风发生率；2.改善大脑和神经系统功能，预防老年痴呆症；3.增强免疫系统功能，提高肌体抵抗力，减少各种疾病发生；4.对骨骼有保健作用，可减轻关节僵硬，预防骨质疏松，降低骨折发生率；5.增强胃肠蠕动，缓解便秘，有助于体内毒素排出；6.调节心理状态，同社会和自然环境保持和谐平衡。

★“三”是每次运动的时间要坚持30分钟以上

运动时间过短，达不到消耗体内脂肪的作用。全身参加运动的肌肉有400多块，要想使这些肌肉都得到收缩和舒张，每次运动时间都得在30分钟以上。

★“五”是要求每周有5次运动

如果每天都能坚持一定量的有氧运动，对身体健康是最好的。有些人坚持不了天天锻炼，但还想保持锻炼效果，可以把锻炼次数保持在每周5次。运动量过少达不到去脂减肥和预防疾病的作用。

★“七”是要求运动后每分钟达到一定心跳数

运动后每分钟心跳数以“170减去年龄”为宜。过高的运动强度会损害健康，太小的运动强度又达不到健身效果，所以准确控制运动强度非常重要。

老年人要学会判断自己的运动量是否适宜：1.每天运动一次或数次，时间相加达到30分钟以上为宜；2.如果锻炼后休息5分钟，脉搏能恢复到正常，代表运动量合适，6分钟内不能恢复，说明运动量过大；3.运动期间每分钟脉搏不超过“170减去年龄”（如70岁老人运动时脉搏不宜超过100次/分钟）；4.有高血压和冠心病的人，运动时最高心率不超过120次/分，心绞痛者不超过110次/分；5.运动后微微出汗，轻微疲劳属于正常，但不应有气急、胸闷或头晕症状。

★“九”是锻炼时间以早九点钟左右为好

每天早8-12点，人体肌肉速度，力量和耐力相对处于最佳状态，这时的体力、肢体反应敏感性及适应能力都达到最高峰，心率及血压上升率平稳偏低。所以在这个时间运动对健康最有利。早9-10点、下午2-4点都最适宜。

 

〓惠生活〓

>>空气质量

截至今日8时，各市空气质量指数：

太原85，大同88，阳泉78，晋中87，忻州69，吕梁78，朔州71，临汾89，属良，极少数异常敏感人群应减少户外活动。

长治119，晋城104，运城115，属轻度污染，敏感人群应减少长时间、高强度的户外锻炼。

◆AQI（空气质量指数）分级：0-50优；51-100良；101-150轻度污染；151-200中度污染；201-300重度污染；大于300严重污染。

>>彩迷世界

福彩

福彩3D[2020013期]中奖号码：4、4、7

双色球[2020005期]中奖号码：红色球11、16、17、22、26、32，蓝色球04

七乐彩[2020006期]中奖号码：02、05、08、15、16、21、29，特别号码17

体彩

超级大乐透[20006期]中奖号码：前区09、22、25、31、32，后区08、12

七星彩[20005期]中奖号码：9、4、5、0、5、0、8

排列3[20013期]中奖号码：0、8、1

排列5[20013期]中奖号码：0、8、1、0、7

>>段子来了

◆去一家公司应聘，老板拿着我的简历看了很久欲言又止。我忍不住开口：“老板，有话不如直说！”老板尴尬地笑了笑说：“你的专业和工作经验非常符合我们公司，不是我不想用你，只是你这简历上写着你这一年换了三家公司，离职原因不是公司倒闭就是老板跑路，我有点慌。”

◆我拨通电台的电话：“主持人，今天我老婆生日，我要点首歌。”主持人问：“先生，请问您要点什么歌呢？”我说：“我老婆身材好、脾气好，聪明贤惠，知书达理，是这个世界上最漂亮的女人，能娶她是我这辈子最大的幸福！”主持人又问：“所以，您点的歌是？”“林宥嘉的《说谎》。”

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