〓第一面〓

11月4日，河津市交警大队西王中队的两位民警正在安装执法监督箱。连日来，河津市交警大队在西王、西卫、小梁、禹门4个农村基层中队安装执法监督箱和举报投诉电话，向社会公开征集意见和建议。

★本期关键词：国际进博会|“结构反转”|橙色预警|养老金“入市”|山西队2连胜

 

山西日报手机报（早报）

2019.11.06

星期三

农历十月初十

第643期

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〓导读〓

◇民之所望 政之所向

◇开放山西全力参与第二届进博会

◇太原重污染天气橙色预警延长至8日24时

◇中国气象局：今冬为冷冬概率几乎为零

◇CBA：山西胜福建取得2连胜

 

〓天气预报〓

◇明天白天到明天夜间各地市天气情况如下：

太原：阴转多云，13～1℃

大同：多云转晴，11～-5℃

朔州：多云，12～0℃

忻州：阴转多云，8～3℃

阳泉：阴转多云，8～3℃

晋中：阴转多云，13～3℃

长治：小雨转阴，12～4℃

晋城：小雨转多云，15～6℃

临汾：小雨转多云，17～8℃

吕梁：多云，18～5℃

运城：多云，20～8℃

 

〓头条关注〓

>>山西日报：习近平出席第二届中国国际进口博览会开幕式并发表主旨演讲

第二届中国国际进口博览会5日在上海国家会展中心开幕。国家主席习近平出席开幕式并发表题为《开放合作 命运与共》的主旨演讲，强调各国要以更加开放的心态和举措，共建开放合作、开放创新、开放共享的世界经济，重申中国开放的大门只会越开越大，中国坚持以开放促改革、促发展、促创新，持续推进更高水平的对外开放。

详情点击：http://isjb.cn/Mjy3jmU

>>山西新闻网：中共中央关于坚持和完善中国特色社会主义制度 推进国家治理体系和治理能力现代化若干重大问题的决定

为贯彻落实党的十九大精神，十九届中央委员会第四次全体会议着重研究了坚持和完善中国特色社会主义制度、推进国家治理体系和治理能力现代化的若干重大问题，作出如下决定。

详情点击：http://isjb.cn/JeQ3bYn

>>山西日报客户端：民之所望 政之所向

--党的十九届四中全会精神在我省基层党员干部群众中引发热烈反响

蓝图已绘就，奋进正当时。连日来，全省基层党员干部群众认真学习党的十九届四中全会公报，深入领会全会精神。大家表示，全会精神充分体现了增进人民福祉、促进人的全面发展是我们党立党为公、执政为民的本质要求。

详情点击：http://isjb.cn/IeIyZrZ

 

〓晋看点〓

>>开放山西全力参与第二届进博会

5日，第二届中国国际进口博览会在国家会展中心（上海）隆重开幕。山西省交易团携1338家采购商赴会，借进博会平台开展招商推介、对接合作、采购签约等形式多样的活动，在引进全球优质商品的同时，积极对接国外参展商，力促一批好项目大项目落地山西，助力全省高质量转型发展。

>>山西将实现煤与非煤产业的历史性“结构反转”

5日，省政府新闻办举行“山西省属国有企业高质量转型发展”新闻发布会，会上，省国资委对新一轮国资国企改革启动以来改革攻坚、转型升级、动能转换、提质增效、风险防控等各项重点工作进行介绍，并提出到2020年，省属国企煤炭产业增加值占比降低到50%以下，实现煤与非煤产业的历史性“结构反转”。

>>全省首个高速公路成品油仓储项目建成

5日，记者从山西交通实业发展集团有限公司了解到，我省首个高速公路成品油仓储项目在代县建成。据介绍，高速能源代县直属成品油仓储项目占地约40亩，总储量2.2万立方米，具有储备、配送和营销三大功能，可向以忻州代县为中心的150公里范围内的有能源需求的厂矿、企业和高速公路建设、经营管理单位供应汽油、柴油、煤油。

>>未成年人司法事项可在线直接申请

4日，太原市人民检察院向社会发布信息：全国检察机关办事服务综合门户12309中国检察网正式上线。值得注意的是，此次网站升级专门设置未成年人司法保护专区，向社会公众提供未成年人控告、刑事申诉、申请救助服务入口。

 

〓及时语〓

>>太原重污染天气橙色预警延长至8日24时

根据太原市气象、生态环境部门研判会商，未来5日太原市气象条件不利于污染物扩散，污染物浓度将持续维持在较高水平，遂决定延长重污染天气橙色预警至11月8日24时，继续执行重污染天气应急预案橙色(二级)响应（11月4日12时至11月8日24时）。

为此，生态环境部门建议儿童、老年人和呼吸道、心脑血管疾病及其他慢性疾病患者尽量留在室内,避免户外活动，一般人群减少户外活动。中小学、幼儿园停止户外课程和活动。医疗卫生机构加强对呼吸疾病患者的防护宣传和就医指导。

>>朔州城镇居民收入30年增长25倍

5日，记者从朔州市统计局获悉，自1989年建市至今，朔州全市城镇居民人均可支配收入由1272元增加到32849元，增长25倍，年均增长11.9%。值得注意的是，1989年-2018年，该市农村居民人均可支配收入由445元增加到13423元，增长30.16倍，年均增长12.5%，增速比同期城镇居民快0.6个百分点。

 

〓今日说〓

>>中国气象局：今冬为冷冬概率几乎为零

5日下午，中国气象局国家气候中心发布消息称，根据最新会商结果，今年我国大部分地区冬季气温接近常年或比常年偏高，出现冷冬的概率几乎为零，但并不排除期间有气温高低起伏的变化。

另外，目前预计2019-2020年冬季，欧亚中高纬大气环流总体以纬向环流为主，东亚冬季风较常年同期偏弱，东亚槽偏弱、偏东，这就意味着影响我国的冷空气弱，我国北方地区静稳天气发生概率较高，不利于污染物扩散。

>>养老金“入市”近3年累计收益近200亿

5日，记者从相关部门获悉，目前养老金“入市”近3年。截至9月底，已有18个省（区、市）政府与全国社会保障基金理事会签署基本养老保险基金委托投资合同，合同总金额9660亿元，其中7992亿元资金已经到账并开始投资。社保基金会先后与17个省（区、市）签署委托投资合同，均为委托期5年的承诺保底模式，累计投资收益额186.83亿元。

>>美国制裁多名伊朗个人和实体

美国财政部4日宣布制裁多名与伊朗最高领袖哈梅内伊相关的个人和实体。声明称，此举是为阻止资金流入由哈梅内伊身边的军事和外交顾问组成的“影子网络”，阻止其“在全世界输出恐怖主义，推行造成不稳定的政策”。

1979年，伊朗爆发伊斯兰革命。当年11月4日，伊朗学生冲入美国驻伊朗大使馆，扣押馆内美方外交人员444天，这一事件被称为伊朗人质事件。此后，美伊关系长期紧张、敌对。去年5月，美国单方面退出伊朗核问题全面协议。今年6月下旬，美国总统特朗普宣布制裁哈梅内伊及其领导下的机构。

>>古巴外长揭批美国企图操纵涉古问题的联大投票

古巴外长布鲁诺-罗德里格斯4日揭批美国政府向部分拉美国家施压，企图改变这些国家在即将举行的联合国大会上涉古决议草案的投票中支持古巴的传统立场，投出反对票。

1959年古巴革命后，美国政府对古巴采取敌视政策。1961年，美古断绝外交关系。次年，美国对古巴实施经济、金融封锁和贸易禁运。2015年7月，两国正式恢复外交关系，但美国未全面解除对古封锁。特朗普就任美国总统后，美国政府宣布收紧对古政策。1992年以来，联合国大会已连续27年通过古巴提交的要求美国结束对古经济、金融封锁和贸易禁运的相关决议草案。本周，联合国大会将再次就该相关决议草案进行投票。

 

〓体娱秀〓

>>CBA：山西胜福建取得2连胜

5日晚，2919-20赛季CBA常规赛第二轮继续进行，山西主场迎战福建。凭借外援富兰克林的出色表现和三分线外的高命中率，山西在主场115:107击败福建，取得新赛季两连胜。

>>维罗纳球迷领袖因种族歧视巴神 遭11年球场禁令

近日，意甲联赛布雷西亚与维罗纳的比赛中，巴洛特利也遭到了种族歧视，维罗纳极端球迷在看台上冲巴洛特利大吼“黑鬼”，气得巴神一脚把球踢到了看台上。5日，维罗纳俱乐部关于种族歧视的最终决定公布，该球迷被禁止进入球场直到2030年6月。

 

>>黄子韬宣布退出微博：这种地方不值得说真心话

5日中午，黄子韬发文，宣布退出微博，称“以后微博我不会再自己发我自己想发的东西了，对我而言这是广告、营销、热搜、虚假、负面、推广的天下，不适合我真的，我退出，这是我最后自己发的微博。这种地方根本不值得说任何心里话。”

此外，他还回应了凌晨“失去私心好好当个戏子”的微博被删，称非本人操作，疑似为团队人员所删，并表示自己说的一点错都没有。

>>容祖儿发文：我热爱祖国热爱香港

香港艺人容祖儿5日下午在微博和海外社交平台发文，称“从没想到随性而发的，一句歌词，一张自拍，竟然会引来这次风波”，她在贴文中向“受事件影响的各方”道歉，并表示自己热爱祖国，热爱香港，从不支持“港独”。

据了解，4日，容祖儿在其海外社交平台发布一这张自拍照，并附文“只知要飞”。有网友对此产生质疑，认为照片中的容祖儿“戴口罩”、“穿黑衣”，并用头发遮住一只眼睛，与香港暴力示威者的特征吻合。

 

〓短消息〓

◇全国已有35000余名涉黑涉恶违法犯罪人员投案自首。

◇国家烟草局：部分电商因双11促销电子烟产品被约谈。

◇港府署理行政长官：特区政府将推第二轮公开对话。

◇巴西卫生部：2019年登革热死亡病例已达689例。

◇埃及安全部队打死至少83名武装分子，3人阵亡。

◇约旦首相要求内阁辞职以便再次改组内阁。

◇中小学体育美育老师过去3年增加了20余万人。

◇曾志伟谈曾国祥《少年的你》：还好没把儿子放身边。

 

〓爱健康〓

>>预防心脑血管疾病 老年人要避免不良习惯

“许多老人起床都很早，但是，早起的很多不良习惯有可能会诱发心脑血管疾病。”山西省心血管病医院心内科主任医师张丽贞提醒，预防心脑血管疾病，应从改变生活习惯做起，特别是早起时的一些习惯。那么，哪些不良习惯会诱发心脑血管疾病呢？

★起床动作过大

当人们睡觉时，他们的血压相对较低。醒来时，血压会迅速上升。过快的起床动作可能会导致血压突然升高，严重的话会引起脑血管破裂。另外，还有一些高血压患者，如果起床动作太快，容易脑供血不足，出现头晕或晕厥等情况。所以，早晨醒来时，睁开眼睛后最好在床上再躺两分钟，然后慢慢坐起两分钟，然后再站起，在床前呆一分钟。

★过早晨练和剧烈运动

秋冬季室内外温差逐渐增大。有些老年人在四五点就出去晨练，此时是最容易受到冷刺激的，这使得已经较高的血压在早晨上升得更快，从而增加了脑血管意外的可能性。所以，户外运动最好在下午4点左右进行，可做一些有氧运动、太极拳等慢而轻柔的运动，盲目剧烈和过度运动也可能诱发心血管和脑血管事件。

★早晨没有喝水的习惯

早晨的血液较厚，更容易形成血凝块。起床后应尽快喝一大杯温水，这样可以更快地稀释黏稠的血液。水可以通过胃和肠吸收，10分钟后进入血液循环，从而减少中风和心肌梗塞的发生。因此每天都要摄取足够水分，晨起从一杯水开始。清晨空腹饮1-2杯开水或蜂蜜水，可以增加消化道水分，饭后或饭前两小时左右喝一杯酸奶，也是清肠的好办法。

★早餐吃油腻或太咸的食物

早餐的就餐时间很重要，一般来说起床后活动20至30分钟，人的食欲最旺盛，吃早餐是最合适的。科学的早餐原则应以低脂低糖为主，选择猪瘦肉、禽肉、蔬菜、水果或果汁、低脂奶等富含蛋白质、维生素及微量元素的食物，再补以谷物、面食为妥。

★大便过于用力

突然用力或用力过猛的话，会导致血流速度增快，易将血管壁上的一些钙化斑冲进血流，从而堵塞血管引发心梗。用力屏气排便时，会使血压急剧升高，腹壁肌和膈肌强烈收缩，使腹压增高，血压骤升可导致脑溢血。所以高血压患者如厕太用力的后果，轻则是晕倒，重则会猝死，所以一定要注意！平时建议饮食清淡些为好，注意增加膳食中的纤维素含量。

 

〓惠生活〓

>>空气质量

截至8时，各地市空气质量指数：

太原93，忻州58，吕梁70，朔州100，长治100，临汾97，属良，极少数异常敏感人群应减少户外活动。

大同128，阳泉150，晋中124，晋城144，运城102，属轻度污染，敏感人群应减少长时间、高强度的户外锻炼。

◆AQI（空气质量指数）分级：0-50优；51-100良；101-150轻度污染；151-200中度污染；201-300重度污染；大于300严重污染。

>>彩迷世界

福彩

福彩3D[2019295期]中奖号码：8、7、7

双色球[2019127期]中奖号码：红色球02、06、07、12、17、24，蓝色球10

七乐彩[2019126期]中奖号码：07、09、10、12、13、17、22，特别号码26

体彩

超级大乐透[19126期]中奖号码：前区05、09、16、18、30，后区04、07

七星彩[19127期]中奖号码：8、4、8、1、2、3、9

排列3[19295期]中奖号码：3、3、5

排列5[19295期]中奖号码：3、3、5、2、3

>>段子来了

◆男生跟女生单身久了的区别--

男生：算了，她不会喜欢我！

女生：稳了，他肯定喜欢我！

男生：一个人就是一级残废。

女生：一个人就是一支军队。

男生：我谁都配不上。

女生：谁都配不上我。

男生：女生都是貂蝉。

女生：男生都是渣男。

◆当你听到：“我们不惜一切代价……”时，不要以为你是那个“我们”，可能你只是那个“代价”！

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