山西日报手机报（早报）2019.11.01

时间： 2019年11月01日09:42 来源：山西新闻网

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〓第一面〓

中国共产党第十九届中央委员会第四次全体会议，于2019年10月28日至31日在北京举行。出席这次全会的有，中央委员202人，候补中央委员169人。中央纪律检查委员会常务委员会委员和有关方面负责同志列席会议。党的十九大代表中的部分基层同志和专家学者也列席会议。全会由中央政治局主持。中央委员会总书记习近平作了重要讲话。

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★本期关键词：“奋进山西”彩车|山西交警|太原供热扩网|5G来了|亚洲新歌榜

山西日报手机报（早报）

2019.11.01

星期五

农历十月初五

第639期

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〓导读〓

◇为实现中华民族伟大复兴提供有力保证

◇历史交汇点上的伟大宣示

◇山西省交易团筹备工作进展顺利

◇教育部：实施一流本科课程“双万计划”

◇王源首度回应抽烟事件

〓天气预报〓

◇明天白天到明天夜间各地市天气情况如下：

太原：小雨转多云，16～3℃

大同：小雪转晴，11～-1℃

朔州：小雨转晴，10～-3℃

忻州：小雨转晴，14～3℃

阳泉：小雨，16～6℃

晋中：小雨转多云，14～3℃

长治：多云，15～5℃

晋城：多云，17～6℃

临汾：多云转晴，19～8℃

吕梁：多云，16～2℃

运城：晴，20～8℃

〓晋头条〓

>>山西日报：人民日报社论为实现中华民族伟大复兴提供有力保证

金秋时节，中国共产党第十九届中央委员会第四次全体会议胜利举行。全会听取和讨论了习近平总书记受中央政治局委托作的工作报告，充分肯定党的十九届三中全会以来中央政治局的工作。全会审议通过了《中共中央关于坚持和完善中国特色社会主义制度、推进国家治理体系和治理能力现代化若干重大问题的决定》，这是完善和发展我国国家制度和治理体系的纲领性文件。

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>>山西新闻网：历史交汇点上的伟大宣示

--党的十九届四中全会侧记

10月31日下午，人民大会堂，中国共产党第十九届中央委员会第四次全体会议，在完成各项议程后胜利闭幕。

全会听取和讨论了习近平总书记受中央政治局委托作的工作报告，审议通过了《中共中央关于坚持和完善中国特色社会主义制度、推进国家治理体系和治理能力现代化若干重大问题的决定》《中国共产党第十九届中央委员会第四次全体会议公报》等。

全体与会同志起立，雄壮的国际歌在人民大会堂内奏响，厚重深长的旋律，连接历史、现实、未来。

在中国特色社会主义发展史上，在中华民族伟大复兴的浩荡征程中，在中国特色社会主义制度建设上，新时代中国共产党人写下新的璀璨篇章。

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>>日报APP：山西省交易团筹备工作进展顺利

10月31日，记者从第二届中国国际进口博览会山西省交易团秘书处获悉，山西省交易团各成员单位、各交易分团以高度的政治责任感，认真贯彻落实国家和我省工作部署，积极开展采购商组织工作，达成了一批展前交易成果，精心策划了13场配套活动，目前各项筹备工作进展顺利。

更多详见：http://isjb.cn/R3ZBeAa

〓晋看点〓

>>“奋进山西”彩车到运城啦

10月31日，“奋进山西”国庆彩车运城巡展暨群众文化活动在运城博物馆南广场启动。来自运城、临汾、长治、晋城等地的近千名干部群众参加启动仪式，零距离感受彩车所包含的丰富含义。彩车长15米、宽6米、伸展高度9.6米、重30余吨，是创作团队历时195天，历经30多稿修改、60多次评审设计制作出的艺术结晶。“奋进山西”国庆彩车在运城市的巡展将于11月2日结束。

>>山西交警致信全省客货运车驾驶人家属

为进一步强化客货运车驾驶人安全教育，随时、随处提醒驾驶人注意交通安全，引导驾驶人时刻绷紧交通安全这根弦，牢固树立交通安全意识，山西公安交警10月31日发出《致全省客货运车驾驶人亲属的一封信》，希望客货运车驾驶员亲属对自己从事客货运驾驶工作的亲人多一声叮咛、多一句嘱托、多一份安全提醒，通过驾驶员家属的亲情提示和温馨劝导，共同打造安全、文明、畅通、和谐的交通环境，共同构筑起幸福的家庭港湾。

>>太原市热力集团扩网549万平方米

10月31日，记者从太原市热力集团获悉，该集团目前已完成热力站建设90座，扩网549万平方米，完成一次网管敷设50公里，圆满完成今冬扩网工程任务。今年太原市热力集团总供热面积达1.55亿平方米，占全市城区供热面积的72%，覆盖较大单位4146个、123万余户居民、333万余人，一次供热管网达1303公里，热力站达1610多座。

>>“双十一”临近省城各大快递公司提前“招兵买马”

记者10月30日从太原市邮政管理局获悉，一年一度的“双十一”网购大战越来越近，各大快递公司也开始“招兵买马”，增加人手，以应对即将到来的网购高峰。据太原市邮政管理局工作人员介绍，每年的“双十一”都是快递业务高峰，旺季期间，太原市邮政管理局要求快递企业持续提供快件收寄和投递服务，不得擅自停收或停投快件。

〓及时语〓

>>省人社厅：高校毕业生符合条件可享社保补贴

10月31日从省人社厅获悉，我省对现行的离校未就业高校毕业生灵活就业社会保险补贴政策，以及困难毕业生求职创业补贴政策进行了修订。这意味着，今后离校2年内未就业的高校毕业生实现灵活就业后缴纳社会保险费的，可按规定享受一定数额的社会保险补贴。

>>5G来了！太原正式进入5G时代

5G来了！太原进入5G时代，助力全省数字化转型发展迈出新步伐！10月31日，中国移动在全国首批50个城市正式开启5G商用，太原成为首批5G商用城市之一。当日，山西移动5G也正式投入商用，太原和晋城在全省率先进入5G时代，其余地市预计在2020年6月具备商用条件。其中，太原目前已实现核心城区室外基本连续覆盖，南起长风街、北至北大街、东至建设路、西至和平路的区域，可享受5G通信服务。

〓今日说〓

>>国防部回应热点：国产航母正按计划开展各项试验

国防部10月31日举行例行记者会，新闻发言人吴谦就北京香山论坛、美国副总统彭斯就美对华政策发表讲话、国产航母进展等热点答问。关于国产航母是否会在年内入列这一话题，吴谦表示，中国第二艘航母正按计划开展各项试验，各项工作稳步推进。至于服役时间，需要根据它的建造进展和试验情况综合确定。

>>教育部：实施一流本科课程“双万计划”

记者10月31日从教育部了解到，为全面振兴本科教育，教育部印发《关于一流本科课程建设的实施意见》提出，实施一流本科课程“双万计划”，经过三年左右时间，建成万门左右国家级和万门左右省级一流本科课程。一流本科课程“双万计划”将全面覆盖所有类型高校、所有类型课程，推动我国本科教育质量整体提升。

《意见》强调，高等学校要严格执行教授为本科生授课制度，连续3年不承担本科课程的教授、副教授，转出教师系列。严格执行国家对高校的生师比要求，完备师资队伍。严格执行课程准入制度，发挥校内教学指导委员会课程把关作用，拒绝“水课”进课堂。严格考试纪律，严把考试和毕业出口关，坚决取消“清考”。严格课程质量评估，在专业认证、教学评估中增加课程评价权重。

>>美国会众议院通过针对特朗普的弹劾调查程序决议案

美国国会众议院10月31日以232票赞成、196票反对的表决结果，通过一项针对总统特朗普的弹劾调查程序的决议案。这是众议院首次就这一弹劾调查举行正式投票。特朗普则在决议案通过后在社交媒体上宣称，这是美国历史上最大的“猎巫”行为。根据分析人士和媒体预测，决议案通过后，弹劾调查有可能在11月中旬进入公开听证阶段。

>>智利总统宣布联合国气候变化大会将在马德里举行

智利总统皮涅拉10月31日在总统府宣布，应西班牙政府提议，原定在智利圣地亚哥举行的联合国气候变化大会将移师至马德里举行，智利将继续担任本届气候大会的主席国。皮涅拉在讲话中说，西班牙看守政府首相佩德罗-桑切斯慷慨地提议本届联合国气候变化大会可以按原定时间(12月2日至13日)在马德里举行。“我们已告知联合国，以确保目前所有取得进展的气候问题能够在马德里举办的气候大会上继续得到解决”。

〓体娱秀〓

>>王源首度回应抽烟事件：没在镜头前表现我假的一面

近日，王源首度在公开接受采访时回应室内抽烟事件。首先他承认了自己的错误，并表示第一时间就想到了道歉，他还表示：“我没在镜头前表现我假的一面，只是你们没看到我其他方面的生活而已。”最后，他还直言会在疼痛中成长：“作为一个成年人，我知道所有后果都得自己来承担。”王源出生于2000年11月，通过tfboys组合而出道，于2019年5月因在室内公开场合抽烟而引发热议。

>>莫文蔚获封亚洲影响力歌手

10月31日，亚洲新歌榜2019年度盛典在京落幕。当晚，刚刚从NINEPRECENT“毕业”的蔡徐坤和陈立农首度同台，分获年度最具影响力偶像和年度最具影响力新锐歌手荣誉。莫文蔚荣获亚洲影响力歌手殊荣，邓紫棋拿下年度最受欢迎歌手荣誉，火箭少女101、R1SE“师姐弟”承包团体荣誉。

>>女足U19亚锦赛：中国5:1缅甸

北京时间10月31日下午5点，U19女足亚青赛小组赛B组第二轮，中国U19女足迎战缅甸U19女足。上半场姚梦佳为中国首开纪录，下半场杨倩梅开二度，韩旋造点，汪琳琳点射破门，缅甸利用中国女足解围失误扳回一球，补时阶段韩旋再入一球，最终全场比赛结束，中国U19女足5:1战胜缅甸U19女足，保留出线希望。

>>世界公开赛丁俊晖手感不佳 1:5负霍尔特无缘8强

北京时间10月31日，斯诺克世界公开赛的一场焦点战结束，中国选手丁俊晖1:5不敌霍尔特惨遭淘汰。另外一场比赛，凯伦-威尔逊5:1大胜利索夫斯基。丁俊晖最近的状态一直不太好，本轮对手霍尔特是他多年来的手下败将，两个人在大型排名赛的3次交手都是丁俊晖获胜，分别是16年上海1/4决赛5:3，13年世界公开赛32进16的5:4，08年大奖赛16进8的5:2。不过此次两个人的位置却颠倒了过来。

〓短消息〓

◇11月1日上午10时，中共中央宣传部举行党的十九届四中全会新闻发布会。

◇商务部：中美经贸团队双方牵头人将于周五再次通话。

◇预防校园欺凌公益MV《青春需要温暖》首播。

◇10月31日，巴基斯坦一旅客列车起火，致65人死亡。

◇韩军方称朝鲜试射不明发射体，系今年第12次试射活动。

◇伊拉克总统：正着手制定新选举法并提前举行选举。

◇Baby回应网络质疑：没人告诉我怎么做，一度很迷茫。

◇网球巴黎大师赛：赛会头号种子德约科维奇晋级八强。

〓爱健康〓

>>到了秋天为什么容易咳嗽？教你对症拆招

“身体健康是革命的本钱”，但是，在繁忙的生活中，大家往往是忙于工作，急于应酬，却忽略了身体健康这块风水宝地。其实，平时稍加注意，提早预防，健康就在我们身边。

★为什么秋季容易咳嗽？

秋天是咳嗽高发的季节，所以常有人问，秋天不冷不热、秋高气爽，为什么容易咳嗽？

其一，秋季“燥邪”当令，而肺“喜润而恶燥”，故秋季“燥邪”伤人最易伤肺。想一想，在秋季人们是不是常有口干舌燥、皮肤干痒的感觉，这就是“燥气”的作用。再则，人们在炎热的夏季，过度汗出，容易伤津耗气，若不注重体质的调理，正气尚未复原，又进入秋燥的季节，燥邪更易乘虚伤肺，引发咳嗽。

其二，秋天易发过敏性疾病。秋季空气中飘浮的吸入性过敏原种类多、密度高、数量大，如我国北方草本植物花粉和蒿树类植物花粉期多在秋初，种子花粉多出现于晚秋，在过敏原的作用下，过敏性鼻炎、咳嗽、哮喘等疾病最易复发。

其三，秋季气候忽冷忽热，早晚温差大，易发感冒。感冒是引起感冒后咳嗽、慢性咳嗽的重要原因，特别是有慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、肺纤维化等慢性呼吸系统疾病的患者最易因感冒复发加重。

★三种秋咳，对症拆招

秋冬交替的季节，身边咳嗽的人越来越多。中医认为，这些都是由于风寒燥邪所诱发的外感咳嗽。外感咳嗽主要分为风寒袭肺证、风热犯肺证及风燥伤肺证，根据中医养生理论，食疗、拔罐、刮痧等中医特色疗法对缓解不同的外感咳嗽效果很好。大家不妨“对号入座”，找出属于自己的治疗方法。

☆风寒袭肺证

这种证型表现为咳嗽声重、咳白稀痰、流清涕、头痛、恶寒发热等症状，初期症状不严重时，可按摩列缺、尺泽、肺俞等穴位。具体方法是：取列缺（左右两手虎口交叉，一手食指压在另一手的桡骨茎突上，食指尖到达之凹陷处即是）、尺泽（曲肘，肘横纹中桡侧凹陷处）、肺俞（位于人体背部第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处），用拇指指腹顺时针揉50次左右，再用拇指指腹按压20次左右，有酸胀感为宜。若咳嗽咳痰较重，可去医院请医生取以上三穴进行拔罐处理。拔罐后注意多喝热水，多休息。

☆风热犯肺证

表现为咳嗽频剧、咳痰不爽、痰黏稠或色黄，同时伴有鼻流黄涕、口渴、头痛身热等症状。初期咳嗽咳少量黄色黏痰时，可服用具有疏风清热、宣肺止咳的中药代茶饮。具体方子是：取桑叶10克、野菊花10克、枇杷叶6克、桔梗10克，将以上药物放入茶杯中用沸水，焖泡10~15分钟即可饮用。如果使用此法3~5天症状无法缓解，可加服感冒清热颗粒、桑菊饮颗粒、银翘散颗粒等中成药。也可辅助使用刮痧法治疗，具体方法是：用刮痧板（质地为水牛角），以脊柱为中心，两侧旁开各1.5寸，从大椎刮至脾俞，重点刮大椎风门、肺俞及督脉。刮痧以皮肤红热为度，对不出痧或出痧较少的部位不强求出痧。

☆风燥伤肺证

风燥咳嗽多干咳无痰，或痰少而黏、不易咳出，或痰中带有血丝，同时伴有咽喉干痛、口鼻干燥。燥邪犯肺的咳嗽，食疗是比较好的选择，若咳嗽初期干咳无痰，伴咽干咽痛，可服用五汁饮（梨100克、荸荠20克、麦冬10克、龙眼肉10克、莲藕20克、蜂蜜少许，将以上药物放入锅中煎煮30~45分钟，取汤作代茶饮），也可食用川贝蒸梨（雪花梨400克、川贝母5克、百合10克、冰糖5克，雪花梨切去蒂部，挖出雪梨心，把川贝粉、百合、冰糖放入雪梨内部，盖回蒂部，放入碗中，隔水蒸30~45分钟即可）。

〓惠生活〓

>>空气质量

截至8时，各地市空气质量指数：

大同93，太原86，晋中61，吕梁95，运城93，临汾77，阳泉71，忻州56，晋城100，长治84，属良，极少数异常敏感人群应减少户外活动。

朔州109，属轻度污染，敏感人群应减少长时间、高强度的户外锻炼。

◆AQI（空气质量指数）分级：0-50优；51-100良；101-150轻度污染；151-200中度污染；201-300重度污染；大于300严重污染。

>>彩迷世界

福彩

福彩3D[2019290期]中奖号码：3、2、8

双色球[2019125期]中奖号码：红色球02、11、12、26、27、29，蓝色球03

七乐彩[2019124期]中奖号码：07、13、17、20、25、26、29，特别号码11

体彩