〓第一面〓

6月6日是第24个全国“爱眼日”，今年的主题是“共同呵护好孩子的眼健康，让他们拥有一个光明的未来”。6月4日，山西省脑瘫康复医院专门邀请眼科专家为全院80余名患儿进行了免费的眼健康检查，提早发现眼部问题。

★本期关键词：全省夏粮总产量|公交车道限时管理|芒种雨水增多|我国全面进入汛期|全球最富裕女歌手

 

山西日报手机报（早报）

2019.06.05

星期三

农历五月初三

第490期

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〓导读〓

◇7月起，旅游景区票价不能随便定

◇高考、中考期间太原实施限行管理

◇山西省多措并举加快企业上市突破

◇高速路不停车收费实施时间表出炉

◇中国再次获得2023年亚洲杯举办权

 

〓天气预报〓

◇明天白天到明天夜间各地市天气情况如下：

太原：晴，27～15℃

大同：多云转晴，29～14℃

朔州：晴，30～14℃

忻州：晴，28～13℃

阳泉：小雨转多云，23～15℃

晋中：晴，28～15℃

长治：小雨转晴，26～16℃

晋城：小雨转晴，29～18℃

临汾：多云转晴，32～21℃

吕梁：晴，29～17℃

运城：多云转晴，30～20℃

 

〓晋头条〓

>>山西日报：习近平接受俄罗斯主流媒体联合采访

6月4日，在对俄罗斯联邦进行国事访问并出席第二十三届圣彼得堡国际经济论坛前夕，国家主席习近平接受俄罗斯塔斯社、《俄罗斯报》联合采访。

>>山西新闻网：7月起 旅游景区票价不能随便定

记者6月4日从省发改委获悉，从7月1日起，山西省旅游景区门票价格不能随便制定，将有法可依。为规范旅游景区门票定价成本监审行为，提高政府价格角色的科学性，维护消费者的合法权益，促进旅游业健康发展，山西省发展和改革委员会日前印发了《旅游景区门票定价成本监审办法》，并于7月1日起正式实施。

>>日报APP：中高考期间太原将限行

为保障全市高考、中考期间考生交通出行，6月4日太原市公安局决定，依法对在本市部分行政区域内道路行驶的机动车（含临时号牌车辆）实施交通限行管理。限行时间为6月7日至8日，每日7时至18时。6月20日至22日，每日7时至18时。号牌尾号为单号的（1、3、5、7、9）在单日通行；号牌尾号为双号的（2、4、6、8、0）在双日通行。接送考生车辆不受限，需将准考证复印件粘贴于车辆前挡风玻璃。

 

〓晋看点〓

>>山西省多措并举加快企业上市突破

6月4日，上海证券交易所、香港交易所专家同日入晋，参加当天在太原举办的“推动上交所科创板和港交所上市政策宣导培训会”，为我省企业解读上市政策和规则。这是省委、省政府作出加快优质企业境内外上市、支持优质高新技术企业科创板上市工作部署以来，我省举办的一次最大规模培训。去年底以来，省委、省政府不断加大推动企业上市的工作力度，努力打破连续数年无企业首发上市的落后局面。

>>全省夏粮预计总产量45.54亿斤 与上年基本持平

6月4日，全省夏粮收购工作会议暨储备粮轮换工作座谈会在太原召开，记者从会上获悉，今年全国夏粮生产形势总体较好，预计产量和收购量将保持在较高水平。从我省粮情调度情况看，全省小麦长势总体良好，如果后期气候正常，小麦生产将获丰收，预计总产量与上年持平略减。据农业部门预计，全省夏粮总产量45.54亿斤左右，与上年基本持平。

 

 

>>太原市首批12段公交车道实施精细化限时管理

细心的市民已经发现，在太原市部分公交车道内地面标有“7-9”“17-20”“7-21”等数字，这是什么意思？6月4日，记者从市公安局交警支队获悉：为最大限度保障车辆通行效率，提高道路精细化管理水平，缓解城市拥堵问题，支队对市区内12段道路公交车道体系进行细化，将原有公交车道分为三类，地面上的数字表示公交车通行时间，在此时间范围外，其他社会车辆皆可通行。

>>二青会实体火炬传递至潞城站

6月4日，第二届全国青年运动会火炬传递进入潞城站。当日上午，在威风锣鼓队、曳步舞、广播体操、花样跳绳表演等充满青春气息的文艺节目过后，二青会火炬在长治潞城区开启了4.1公里的传递。潞城历史悠久，先有潞子国，后有潞安府，秦置潞县，2200多年的县制历史，留下了微子、箕子、比干“三仁”的美好传说，也有了唐代原起寺、金代龙王庙等250多处历史遗存。

 

〓及时语〓

>>山西：芒种雨水增多 清凉利于高考

6月6日是二十四节气中的芒种。据气象部门预报，芒种时节我省雨水增多，天气清凉，利于高考生正常发挥。芒种是仲夏的开始，此时雨量充沛，气温显著升高，龙卷风、冰雹、大风、暴雨、干旱等常见的天气灾害经常出现。无论是南方还是北方，芒种时节都有出现３５℃以上高温天气的可能，中暑、空调病和急性肠胃炎等症状多发。

>>端午节小长假期间 五台山实施临时交通管控

6月4日，忻州市公安局交警支队相继发布两条公告：决定在端午节小长假期间，（出行五台山）对忻州市注册的机动车辆实行单双号限行措施，对进入五台山景区的五台县、繁峙县籍车辆实行景区禁行的临时交通管控；五台山风景名胜区公安分局交通管理大队决定对五爷庙路段机动车辆实行禁止通行、停放的交通管制措施等。限行时间：6月7日8时-6月9日24时。

 

〓今日说〓

>>我国从南到北全面进入汛期

记者4日从水利部了解到，目前我国从南到北已全面进入汛期。根据预测，今年汛期长江中下游可能发生区域性较大洪水。今年汛期来得早，南方部分地区3月6日入汛，较往年提前了26天，北方地区于6月1日进入汛期。4日，水利部、黄河防总在郑州市召开2019年黄河防汛抗旱工作视频会议，部署黄河水旱灾害防御工作。受气候影响，预计今年汛期黄河流域降水将出现时空分布不均，旱涝并重、旱涝急转几率更高。

>>教育部：引导行业、企业和学校积极开展学徒培养

记者4日从教育部获悉，为落实《国家职业教育改革实施方案》，教育部近日发出通知，要求各地要引导行业、企业和学校积极开展学徒培养，落实招生招工一体化等一系列重点任务。通知明确，校企共同制订和实施招生招工方案，规范招生录取和企业用工程序，明确学徒的企业员工和职业学校学生双重身份，保障学徒的合法权益。

>>高速路不停车收费实施时间表出炉

4日，国家发改委、交通运输部联合印发《加快推进高速公路电子不停车快捷收费应用服务实施方案》。根据《实施方案》，到今年年底，全国ETC用户数量将突破1.8亿，高速公路收费站实现ETC全覆盖，ETC车道将成为主要收费车道，货车实现不停车收费，高速公路不停车快捷收费率达到90%以上，所有人工收费车道支持移动支付等电子收费方式。

到2025年，全国ETC用户数量将进一步提升，建成技术先进、制度完善、服务优质、运行稳定的高速公路电子不停车快捷收费体系。2019年10月底前，所有车道均具备ETC服务功能，其中大中城市、新建城镇、旅游景区周边收费站ETC专用车道占比不低于70%。加强ETC车道检测和维护力度。今年7月起通行费优惠不少于5%，同时鼓励社会资本参与发行，通过积分、打折、返利、红包等形式优惠用户通行。

>>英国相位争夺激烈 美国总统特朗普挺约翰逊上位

英国执政党保守党党首热门人选、前外交大臣鲍里斯-约翰逊3日承诺，如果接任首相，无论是否达成协议，他都会让英国10月底以前脱离欧洲联盟。约翰逊在社交媒体“推特”发布几段讲话和竞选宣言。按照路透社的说法，这是他上月确认角逐党首和首相后，首次正式公开造势。当天正值美国总统特朗普到访英国，领跑多项民意调查的风头人物约翰逊受到特朗普支持。

>>朝鲜敦促美国切实履行朝美共同声明

据朝中社4日报道，朝鲜外务省发言人当天表示，朝方有意继续履行新加坡朝美共同声明，寻找双方利益交集与建设性解决方案，但如美国继续回避其已承诺的应尽义务，坚持敌视朝鲜政策和朝鲜先行弃核等单方面主张，那么这一历史性的共同声明难免沦为一纸空文。在历史性的“6-12”朝美共同声明即将迎来签署一周年之际，美国应好好回顾过去一年，早日对朝鲜的要求作出回应，“我们的耐心是有限的”。

 

 

〓体娱秀〓

>>台媒曝琼瑶丈夫平鑫涛于5月23日病逝 享年92岁

琼瑶老公、皇冠集团创办人平鑫涛卧病多年，今天被家人证实已在5月23日病逝，享年92岁。琼瑶在个人社交平台发文悼念。文中她回忆了自丈夫因尿毒症入院以来的三年日子，感叹：“鑫涛，你解脱了！我，也放下了。从今以后，我要活得快乐，帮你把过去三年多的痛苦一起活回来。”据悉，2年前琼瑶为了是否替平鑫涛插鼻胃管，跟继子女意见不同，曾引发家人互相指责。

>>蕾哈娜个人资产达六亿美元 成全球最富裕女歌手

6月4日，根据福布斯官方最新报道，美国流行音乐天后蕾哈娜个人总资产已高达6亿美元，成为全球最富裕的女歌手。福布斯称，作为一名著名的歌手，31岁的罗比恩-蕾哈娜-芬缇（Robyn Rihanna Fenty）从2016年起已经发展成为一名时尚偶像和化妆企业家，不久她将成为第一位负责大型豪华时装店的黑人女性。所有这些努力加起来带来了6亿美元的财富，领先于麦当娜（5.7亿美元）、席琳-迪翁（4.5亿美元）和碧昂斯（4亿美元）。

>>再度承办！中国获得2023年亚洲杯举办权

亚足联4日在巴黎召开特别代表大会，期间确认中国获得2023年亚洲杯举办权，这是中国继2004年后再度承办该项赛事。2023年亚洲杯申办工作于2016年正式启动，最初共有中国、印度尼西亚、韩国和泰国四方申办。在韩国足协上个月退出申办后，中国成为2023年亚洲杯唯一申办国，其举办权最终在亚足联特别代表大会上得到确认。

>>朱婷18分中国女排3-0力克日本

北京时间6月4日晚，2019年世界女排联赛中国香港站结束了首轮较量。在与亚洲宿敌日本的交锋中，派出最强阵容首发的中国女排虽遭遇顽强抵抗，仍凭借高出一筹的网口实力3-0力克对手，赢得香港站的开门红，三局比分为27-25、25-18和25-21。明天世界联赛中国香港站将展开次轮角逐。中国女排迎接荷兰的挑战，意大利和日本两强争锋。

 

〓短消息〓

◇2019年司法考试今起报名，替考者将被终身禁考。

◇国办：2019年6月底前完成发布鼓励仿制的药品目录。

◇2018年中非贸易额达2042亿美元，同比增长20%。

◇尼日利亚常驻联合国代表穆罕默德-班德当选第74届联大主席。

◇4日，美国波士顿市中心发生枪击，1人死亡。

◇韩国欲大力开发非军事区旅游，带动边境发展。

◇港媒曝名导吴宇森低价出售美国豪宅，捧千万回国定居。

◇法网：费德勒时隔7年重返四强，将战纳达尔。

 

〓爱健康〓

>>高考来临！考生应该怎么吃？

“洞房花烛夜，金榜题名时”，“大登科”自古在中国人的心目中就占据了非常重要的地位，可谓人生头一等的大事，到了现如今，高考，作为人生选择的第一个岔路口，也牵动着无数家庭的心。家长们往往忧心一个问题：考生当天到底应该怎么吃？今天，我们就来讲一讲这个问题。

2019年高考考试时间是6月7日及8日，两个全天上下午的考试，每场的时间都不少于两小时，对于考生无论是从生理上、心理上都是一项大的考验。那么，高考考试当天应该怎么吃，才能更有助于考试发挥呢？

★注意饮食洁净，选择自己熟悉的食物

首先，原则是，一定要注意饮食洁净，如果考场距离家比较远，只能在外面吃午餐的话，一定要选择食品安全有保证的饭店。考试时天气已经热起来了，注意不要贪凉，考试当天尽量不要吃凉菜、冷饮和水果。

另外，不要选择自己不熟悉的食物。考试这两天，最好吃些家常菜，不要去尝鲜、尝新，一来是不熟悉的食物，有可能身体并不适应，会有腹泻、不适的风险，二来口味无法保障，也会影响心情。

★早餐要吃饱，午餐要吃好，晚餐要吃少

早餐最好包括麦片、全麦面包一类的主食，因为碳水化合物代谢的直接产物糖类，是大脑唯一能利用的供能物质。吃一个鸡蛋或者喝一杯牛奶，蛋白质和健康的脂类有助于维持血糖平稳持续到午间，不易发生低血糖，引起头晕、乏力、精神不集中等情况。晚餐吃八分饱，有助于保障睡眠质量，不容易引起困倦、疲乏的感觉。

★应对午后困倦

因为是整天的考试，所以应对午后困倦就尤为重要。考试之前一天绝对不要熬夜；睡前2小时之内不要玩手机、电脑，这类有蓝光的自发光屏幕会影响睡眠的深度和质量。

如果以往从来没有喝咖啡和功能饮料的习惯，考试之前也不要喝含有咖啡因的饮料，因为有些人对咖啡因非常敏感，可能会造成心慌、偏头痛、烦躁感，而且咖啡有促进胃肠蠕动的作用，有些比较敏感的人，会在喝咖啡的2-3小时之内需要排便。

很多人午后困倦的状况其实和“食物昏迷”有关，也就是一种饱餐后困倦的生理状态。因为如果进餐后血糖水平升高的速度快，胰岛素分泌旺盛，就会引起血液中的色氨酸物质进入大脑，促进大脑合成一种有利于放松和诱导睡眠的物质--血清素。而想要改善这种情况，就需要降低午餐的“升糖指数”。

午餐结构最好包含有膳食纤维丰富的绿叶蔬菜和牛肉、鱼肉等蛋白质丰富的肉类，甚至稍微多食用一些肉类，从而减少主食量，或者选择杂粮饭、全麦面包等粗粮主食，尽量不要吃甜食、喝糖饮料，因为碳水化合物的升糖指数是最高的。

学习了这么多膳食知识，希望能对广大的考生和考生家长有所帮助。祝大家都能考上自己心仪的学府！

 

〓惠生活〓

>>空气质量

截至8时，各地市空气质量指数：

大同44，吕梁29，运城40，临汾34，长治39，属优，各类人群可正常活动。

太原66，晋中58，朔州70，忻州68，晋城56，属良，极少数异常敏感人群应减少户外活动。

阳泉128，属轻度污染，敏感人群应减少长时间、高强度的户外锻炼。

◆AQI（空气质量指数）分级：0-50优；51-100良；101-150轻度污染；151-200中度污染；201-300重度污染；大于300严重污染。

>>彩迷世界

福彩

福彩3D[2019148期]中奖号码：3、6、2

双色球[2019064期]中奖号码：红色球12、20、24、25、30、33，蓝色球12

七乐彩[2019063期]中奖号码：07、12、17、18、19、24、29，特别号码05

体彩

超级大乐透[19063期]中奖号码：前区05、08、15、18、21，后区04、08

七星彩[19064期]中奖号码：1、7、1、2、2、3、3

排列3[19148期]中奖号码：1、9、1

排列5[19148期]中奖号码：1、9、1、5、7

>>段子来了

◆996程序员做的梦：昨晚做梦梦到我死了，进了阎王殿，阎王爷让我给他的生死薄做个后台管理系统！

◆520民间还有个更接地气的版本：

5是吃五天；

2是胖两斤；

0是你的减肥成果。

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编辑：刘凯、王泽

封面设计：刘一磊

校对：王中信、袁昭红