山西惠民医院妇科医生表示，妇科炎症反反复复，让许多女性备受困扰——瘙痒、异味、不适感不仅影响生活，还可能威胁健康。为什么明明治疗了却总是复发？其实，许多看似“卫生”的习惯（如过度清洁、依赖护垫），或是久坐、忽视体检等细节，都可能成为炎症的“帮凶”。

妇科洗液洗的过勤

有些患病或清洁意识较强的女性朋友，用妇科洗液、中药浸浴进行频繁的清洗。殊不知，这通常都会破坏有益菌的生存环境，从而影响菌群的平衡，表面上炎症被控制，但实质却是没有治愈的。

建议：没有医生的指导，妇科洗液不要乱用，平时也只需要每天用温水清洁外阴，保持干燥就好。

不洁的性生活

不洁性生活使外来细菌被带入阴道，从而导致炎症的复发。妇科炎症复发，大多数人都是由于不洁的性生活。

建议：为了健康，性生活前后应该注意清洁卫生。

护垫不离身

有部分特别爱干净的女性朋友认为底裤上有分泌物让人感觉很不舒服，所以每天都会在底裤上垫上护垫，这样清洗内裤也比较方便。殊不知长期垫护垫，容易造成私密处不透气。

建议：私密处也需要呼吸新鲜的空气，不透气和闷热就容易给细菌滋生提供条件，时间久了就会出现异味瘙痒，所以不建议每天都垫护垫。

久坐不动

久坐不动，容易造成私密处不透气，导致盆腔静脉回流受阻导致淤血过多引起盆腔炎、附件炎等妇科疾病。

建议：每过一个小时尽量起身走走，有利于私密处透气。

坚持好习惯，可帮你远离妇科炎症

不熬夜重视妇科体检

妇科炎症与生活方式也有关，女性要避免经常应酬、加班、老熬夜，还要有一份轻松心态。

干净清爽 少用洗剂

女性尿路及生殖道炎症中约50%~60%是由下身不洁造成。不洁性生活导致的妇科炎症复发率高达90%。而市面上洗剂多含有杀菌、消毒的药物成分，常用可能破坏阴道菌群平衡，阴道本身有自洁功能，清水洗净外阴即可。