假期就医无忧!山西惠民医院五一正常接诊,健康提醒请收好
假期就医无忧!山西惠民医院五一正常接诊,健康提醒请收好
每逢节假日,都是山西惠民医院格外忙碌的日子,平时大家因为工作繁忙,生活压力大,很多人都忽视了自己的身体健康,恰逢小长假大家便把检查一下自己的身体健康列入了计划之中。为了让更多患者能及时看病就医,山西惠民医院五一期间医生坚守岗位、正常接诊,尽最大可能满足患者需求。
同时,为了避免节后出现各类疾病,在外旅行或者有其他安排的小伙伴们也要注意以下问题:
1、注意卫生
注意饮食、饮水卫生,到有食品经营许可证的正规餐馆就餐。野外就餐最好携带有密封包装的食品,不食用腐败变质及超过保质期的食品和饮品。不采摘、食用野生蘑菇和野生植物。
假期人群峰值,街边的促销饮品、免费果汁等饮料也随之增多,由于街边人来人往污染源较多,无盖饮品很易受到细菌污染,人在饮用之后,容易引起腹痛、腹泻等症状。
2、饮食安全有节制
五一属春夏之交,气温会有所提升,人们在外出时都会自备一些小食物,有些食物在气温的影响下易腐败变质;另外,街边会有许多流动摊点,贩卖无卫生保障的食物,进食后容易导致腹泻,甚至引发肠胃炎。
此外要注意荤素均不可过度,粗、细粮调济,切勿暴饮暴食。少吃刺激性食物,如辣椒、烈酒、冷饮及烧烤等食物;多吃青菜水果,饮食建议以清淡为主;避免过度饮酒,忌口生冷不洁食物。
3、提前规划,携带应急药物
外出游玩应提前做好行程规划、预约,若自驾游需提前了解途经路线,避免疲劳驾驶,提前查询目的地天气情况,选择合适的衣服出行。注意携带必须的常规药物及感冒、腹泻、止痛等应急药物。
山西惠民医院温馨提示:
五一黄金周是一个非常适合旅游的假期,但也需要我们在旅游过程中多多注意,加强自我防范意识,确保旅游安全。过程中一旦出现任何不适,请您及时到医院就诊。希望大家度过一个健康、开心的小长假!
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