月经，作为女性健康的晴雨表，其周期和状态的变化常常能反映出身体内部的一些情况。不少女性发现自己月经总是提前，便心生忧虑，担心这是否暗示着 “早衰”，甚至与不孕问题相关。那么，事实究竟如何呢？看看太原中山生殖医院不孕科主任怎么说。

正常情况下，女性的月经周期平均为 28 天左右，提前或推迟 7 天以内都属于正常范围。太原中山生殖医院不孕科医生介绍，若月经周期经常短于 21 天，就可被视为月经提前。月经总是提前，原因较为复杂。其中，内分泌失调是常见因素之一。例如，长期的精神压力、不规律的作息，会扰乱下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的调节功能，导致激素分泌失衡。雌激素、孕激素等分泌异常，可能使得子宫内膜提前脱落，引发月经提前。此外，一些妇科疾病，如子宫肌瘤、子宫内膜异位症等，也可能影响子宫正常的生理环境，造成月经周期紊乱。

说到 “早衰”，卵巢早衰确实可能导致月经提前。卵巢作为女性重要的生殖内分泌器官，其功能随着年龄增长会逐渐衰退。但如果在 40 岁之前，卵巢功能过早衰退，雌激素分泌大幅减少，反馈至下丘脑和垂体，会促使它们分泌更多促性腺激素，试图刺激卵巢工作，这种异常的激素波动会打乱月经周期，表现为月经提前、经量减少，甚至闭经。卵巢早衰引起的月经提前若不及时干预，不仅会加速女性身体的衰老进程，出现潮热、盗汗、皮肤松弛、骨质疏松等症状，还极有可能导致不孕。因为卵巢功能衰退，卵泡发育和排卵会受到严重影响，难以排出成熟健康的卵子，自然受孕的几率便会大大降低。

不过，月经提前并不一定就意味着 “早衰” 或不孕。一些不良的生活习惯，如过度节食减肥，身体缺乏必要的营养物质，脂肪含量过低，会影响激素的合成与代谢，导致月经提前。还有长期吸烟、酗酒，也可能干扰内分泌系统，引发月经紊乱。另外，某些药物的副作用也可能导致月经提前，像紧急避孕药，它含有大量激素，服用后可能使月经周期改变。

当女性发现月经总是提前时，又该怎么办呢？太原中山生殖医院不孕科医生建议：

首先，应调整生活方式，保持充足睡眠，避免熬夜；学会释放压力，保持良好的心态；合理饮食，保证营养均衡。其次，要及时就医，进行全面检查，包括妇科超声、性激素六项等，以明确月经提前的原因。如果是疾病因素导致，应积极配合治疗；若是生活习惯问题，通过调整也能使月经周期逐渐恢复正常。只有重视月经的变化，关注自身健康，才能有效预防和应对可能出现的 “早衰” 及不孕等问题，让女性拥有健康美好的生活。