山西惠民医院肛肠医生表示，肠息肉是一种常见的肠道疾病，虽然大多数肠息肉是良性的，但部分类型可能发展为肠癌，因此其复发和预防备受关注。你是否知道，肠息肉的复发不仅与基因和环境有关，还与我们的日常生活习惯息息相关？一起来了解一下吧。

一、肠息肉复发的原因有以下几点

首先，肠息肉复发最主要的因素是基因，这是难以避免的。

其次，是周围的大环境，这也是没办法改变的。

再次，生活习惯，这也是唯一我们可以控制的因素。

二、肠息肉的预防方法

从生活习惯方面可以有一定的调整。比如高蛋白、高脂的饮食，可以调整成富含膳食纤维的饮食。抽烟、喝酒可以戒掉。这都是预防肠道息肉复发的，自己力所能及的一些事情。

绝大部分息肉的发生不一定是因为个人习惯的原因，但也要引起重视。基因和大环境的原因是没办法改变的，这时肠镜检查尤为重要。

如果检查发现有肠道息肉，把息肉给切除掉了之后，建议每年复查肠镜。

如果是一年后做肠镜复查没有发现息肉，并且家里亲人没有胃肠道肿瘤史的话，可以三年之后再做一次肠镜复查，这都是早发现早治疗肠息肉的理想手段。

三、肠息肉切除后，饮食上要注意什么？

切除肠息肉之后，肠道会有小的伤口，一般需要一周左右的时间愈合，在这段时间内，要注意以下几点：

1、肠道息肉切除之后，首先要少量多餐，不可暴饮暴食，防止对胃肠道造成负担。

2、少吃粗纤维食物，粗纤维的食物可能在肠腔内形成干结的大便，干结的大便摩擦息肉伤口，就可能引起伤口的出血跟不愈合。

3、辛辣的食物和酒精都有可能会刺激到肠道息肉的出血，抽烟也会引起肠道黏膜的缺血，引起切除肠道息肉的伤口的愈合不良，甚至引起肠腔肠穿孔的严重情况，所以要避免辛辣刺激的饮食。

4、如果喝水量比较少，大便也会比较干结，容易引起肠道息肉伤口的不愈合或出血，所以多喝水是比较重要的。