许多男性认为，自己的生育能力不会随着年龄增长而下降，甚至有人觉得“男人多大都能生”。然而，科学研究表明，男性生育能力同样会受到年龄的影响，高龄父亲不仅可能面临生育困难，还可能对后代健康产生一定风险。

男性生育能力随年龄下降的科学证据

太原中山生殖医院男科医生介绍，男性虽然不像女性有明确的“绝精期”，但生育能力确实会随着年龄增长而逐渐下降。研究表明，男性在35岁以后，精子质量开始出现明显下降，主要表现为：

·精子数量减少：精液中的精子浓度和总量逐渐降低。

·精子活力下降：精子的游动能力减弱，难以顺利与卵子结合。

·精子畸形率升高：异常形态的精子比例增加，影响受精能力。

·DNA损伤增加：精子中的DNA碎片率随年龄增长而升高，可能导致胚胎发育异常。

此外，高龄男性的睾丸功能也会逐渐衰退，雄激素水平下降，进一步影响生育能力。

高龄父亲对后代健康的影响

除了生育能力下降，男性高龄生育还可能对后代健康产生以下风险：

·流产风险增加：研究表明，40岁以上的男性，其配偶发生流产的概率是年轻男性的两倍。

胎儿先天性疾病风险升高：高龄父亲的精子基因突变率较高，可能与子代自闭症、精神分裂症等疾病的发生有关。

·遗传性疾病风险增加：某些遗传性疾病，如软骨发育不全、马凡综合征等，与父亲年龄增长呈正相关。

这些风险主要与精子质量下降和基因突变累积有关。随着年龄增长，精子在生成过程中更容易出现DNA损伤和表观遗传改变，这些异常可能遗传给下一代。

高龄男性如何科学备孕？

太原中山生殖医院男科医生医生表示，对于计划晚育的男性，可以采取以下措施，降低风险，提高生育成功率：

·提前进行生育力评估：通过精液常规检查、激素水平检测等，了解自身生育能力。

·改善生活方式：戒烟戒酒、避免熬夜、保持适度运动，这些都有助于提高精子质量。

·避免高温环境：长时间泡热水澡、穿紧身裤等行为可能影响精子生成，应尽量避免。

·补充营养素：适当补充锌、硒、维生素C、维生素E等抗氧化剂，有助于改善精子质量。

·定期体检：关注自身健康状况，及时发现和治疗可能影响生育的疾病，如糖尿病、高血压等。

男性生育能力并非“永不过期”，高龄父亲确实可能面临生育困难和对后代健康的影响。因此，建议有生育计划的男性尽量把握最佳生育年龄（25-35岁）。如果选择晚育，也要提前做好生育力评估和健康管理，以降低风险，为后代健康保驾护航。科学备孕，不仅是对自己负责，更是对下一代负责。