未觉三夏尽，时序已渐秋。不知不觉间夏去秋来，新学期即将而至。每每到了这个时候，期待、兴奋、紧张、彷徨等情绪状态也弥漫在学生和家长的心头，这种情绪很容易诱发患儿癫痫，家长如何去尽快帮助孩子调整心态，适应开学生活学习呢？太原癫痫病医院专家给出6点建议。

（太原癫痫病医院供图）

1、调节生物钟。假期生活生活较惬意，家长在开学初要有计划的帮孩子调节生物钟，逐渐关闭“假期模式”，适应学校作息时间，养成早睡早起的习惯能够使大脑得到最充分的休整，不仅活力满满，且对疾病控制有益。

2、适量运动锻炼

适当的运动锻炼可以促进血液循环和新陈代谢，增强体质。每天适当安排时间，选择孩子喜欢的，适应的运动方式进行锻炼，既健身又悦心。

3、积极的心理暗示

多给孩子一些积极的心理暗示，让他们感到轻松愉快，帮助孩子缓解开学的焦虑和紧张，让他们更快的适应新学期学习生活。

4、制定新学期学习计划

家长和孩子共同制定新学期学习计划，可以细化到每天或每周一个小目标，并给予奖励，对癫痫孩子的要求不要太苛刻，在保证孩子健康的前提下，提升学习。

5、控制使用电子产品

电子产品是癫痫病的诱因之一，但开学后可能需要在网络上打卡、查看作业等，家长要限制孩子使用时间，可以的话在旁监督，自己也要在孩子身边少玩手机，创造一个更舒心的环境，对孩子的学习和病情控制都很好。

6、调整学习心态，正确看待“排名”

学校的各种“排名”会给孩子极大的压力，甚至产生焦虑、紧张、迷茫等情绪。家长要引导孩子正确看待排名，帮助孩子树立自信心，减轻这些负面情绪，减少它们诱发癫痫的可能。

太原癫痫病医院温馨提醒：新学期刚开始家长要多关注孩子，若因为学习、交友等导致孩子出现严重情绪波动，及时疏导干预。此外孩子孩子在吃抗癫痫药物治疗，家长要监督每天按规律服用。