你有没有过才吃完饭没多久，肚子就在那咕咕叫呢？山西惠民医院胃肠医生表示，这可不是因为肚子饿才会发出的声音，那究竟是什么情况？一起来了解一下吧！

一、什么是肠鸣音？

肠鸣音可以这么解释，就像是一个瓶子，其中一半装满了水，一半装满了空气，摇晃水瓶时自然会发出声音。

肠胃内部就等于是那只瓶子，当肠胃蠕动增强时，就会产生肠鸣音，正常情况下肠鸣音是感觉不到。要想听到肠鸣音，只有将耳朵紧贴于腹壁或用听诊器才能听到它，每分钟大约4-5次。

如果自己能够明显感到或能用耳朵听到肚子里作响，那就表明发生了肠鸣音的亢进，反映胃肠道内气体来源或生成过多。

二、为什么会出现肠鸣音亢进？

1、消化不良

进食过快、大量食用易产生气体的食物等原因，容易引发消化不良，当肠胃内气体过多，就会出现肠鸣音亢进。

2、肠胃炎

当肠鸣音达到每分钟6～10次，但音调不是很高亢，这种情况一般多见于急性肠胃炎。另外，慢性胃炎导致的消化力不足、服用泻药促进排便以及胃肠道大出血，也会导致肠鸣音亢进的情况出现。

3、机械性肠梗阻

如持续性肠鸣，每分钟达到10次以上，且肠鸣音响亮、高亢，甚至其响声类似金属音，一般多见于机械性肠梗阻。因为此类患者肠腔扩大，集气增多，肠壁胀大薄弱，且极度紧张，与亢进的肠鸣音可产生共鸣，所以在腹部可听到高亢的金属音调。

三、如何避免肠鸣音亢进？

1、多喝温水

早上起床洗漱后喝一杯温水，有助于唤醒肠胃，补充睡眠时流失的水分。在平时多喝水，可以促进肠胃活动。

2、适量进食

不要吃太饱，而且尽量选择温热的东西，不要吃太多容易产生气体的食物，进食慢嚼细咽，避免导致消化不良。

3、注意保暖

一定要注意腹部保暖，腹部受凉会引起腹泻、肠胃不适等症状。

山西惠民医院温馨提示：

肚子咕咕叫首先会被认为是正常的生理现象，但是如果肚子不饿也总是咕咕叫，或者还伴随着其它的不舒服，则可能是病理性因素所致，应及时就医。

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