山西惠民医院胃肠医生表示，胃溃疡是指胃黏膜在消化液的作用下，导致了一个深达黏膜下层甚至于基层的一个黏膜的组织缺损。胃溃疡临床表现主要是胃痛，并且胃痛有一定的规律，一般是餐后一小时出现。那你知道哪些人群容易得胃溃疡吗？如何预防胃溃疡？

一、胃溃疡的症状表现

1、腹痛

多数是餐后疼痛，持续半小时或一小时可以缓解，多以上腹部疼痛为主，伴有肩背部放射痛，疼痛为钝痛或者绞痛。

2、恶心、呕吐等

胃溃疡患者由于饮食不注意或受到刺激，可能会出现恶心、呕吐、腹胀等表现。有的患者缺乏维生素，还可能出现口腔溃疡等并发症。

3、口腔有异味

如果患者有幽门螺杆菌感染，可能会出现口腔有异味、口臭或者舌口发干以及口苦的情况。

温馨提示：胃溃疡的症状并不是特别典型，需要根据每个人患者的具体情况、具体表现，完善胃镜的检查，给予诊断。

二、哪些人容易得胃溃疡？

1、明确感染幽门螺杆菌的人群

这是绝大多数胃溃疡患者的致病因素，幽门螺杆菌不仅会损伤胃黏膜，而且还会促进胃酸分泌，进一步加重胃溃疡；

2、有明显胃溃疡家族史的人群

胃溃疡有时有家族史，尤其儿童溃疡患者有家族史者可占25%～60%；

3、长期保持不良生活方式的人群

如熬夜，还有喜欢吃酸辣、喜欢喝浓茶、咖啡等，这类刺激性食物可能会损害胃黏膜，增加溃疡的风险；

4、长期精神心理压力巨大的人群

大量临床研究表明：人的情绪、性格和精神压力等因素都与溃疡病有关，甚至有人将溃疡病列为一种身心疾病，也就是说与心理因素密切相关的躯体疾病。经调查统计，中国约92.6%的溃疡病患者罹患幽门螺杆菌感染，而另一些研究表明约30%-65%的溃疡病是由精神压力引起的。

三、预防胃溃疡的方法

1、减轻心理压力，适当运动，以此增加机体抵抗力。

2、戒烟，以免烟草中的有害成分伤害胃黏膜，不利于溃疡的修复。

3、尽量避免使用损伤胃黏膜的药，长期慢性疼痛患者建议选择对胃黏膜损害小的抑制剂。

4、养成规律的饮食习惯、避免暴饮暴食。

5、保证睡眠充足，不要熬夜，饭后避免立刻入睡。