俗话说：民以食为天，癫痫虽然不属于营养缺乏类疾病，但是平时生活上也需要营养均衡，合理膳食。最近有患者和家属常问：患了癫痫病是不是不能吃“发物”，饮食上有没有什么忌口。今天，太原癫痫病医院为大家整理下癫痫患者的饮食注意事项，希望帮助到大家。

（太原癫痫病医院供图）

1、禁止长时间饥饿或过度饮食：避免低血糖可能触发的癫痫发作，建议定时进食，避免过度节食或挑食。禁暴饮暴食，养成良好的饮食习惯，尽量做到少食多餐。

2、禁止摄入刺激性食物和饮料：酒精：酒精有神经毒性的作用，会加重癫痫症状，甚至引起癫痫的突然发作。咖啡因：咖啡、茶、巧克力和咖啡因口香糖等，会刺激神经系统，提高大脑的兴奋度，可能诱发癫痫。辛辣食物：辣椒、葱、蒜、芥末等，可能会刺激到脑神经，导致癫痫发作。

3、控制饮食中高盐摄入：高盐饮食可能导致电解质紊乱，增加癫痫发作的风险。建议限制食用高盐食物，如加工食品、腌制食品和咸味零食。

4、避免饮食过敏：某些人可能对特定食物过敏，过敏反应可能引发癫痫发作。如果已知对某些食物过敏，应避免食用这些食物。

5、避免高糖、高脂肪食物摄入：避免在短时间内大量摄入含糖量高的食物，这样容易引起血糖的剧烈波动，从而诱发癫痫。高脂肪食物也要适量食用，因为它们可能会导致血液中的胆固醇水平升高，影响身体健康，并可能增加癫痫发作的风险。

太原癫痫病医院温馨提醒：一般来讲，癫痫病友饮食和正常人一样，无需特殊忌口，饮食应该尽量多样化，营养均衡，多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些富含高蛋白质和磷脂的食品，有助于脑功能的恢复和减少发作次数。

此外，患者需规律作息，避免熬夜，因为睡眠剥夺会诱发癫痫，还要避免劳累和精神刺激。总之，合理的饮食和好的生活习惯是预防癫痫发作的重要因素。