对于备孕的女性来说，只有了解自己的卵泡发育情况和排卵期，才能更好地规划自己的生活和生育计划。

太原中山生殖医院孕科医生，卵泡发育情况是指女性卵巢中的卵泡是否正常发育和成熟，排卵期则是指卵子从卵巢释放出来准备受精的时间段。建议备孕的女性积极与医生合作，定期进行妇科检查，了解自己的身体情况，为健康的怀孕打下坚实的基础。

卵泡监测怎么做？太原中山生殖医院孕科医生总结如下↓收藏↓

——决定卵泡监测的方法：

01基础体温测排法

睡眠满6小时后不活动条件下测量体温。女性排卵前体温一般在36.5℃左右，排卵时体温有所降低，排卵后体温回升0.3～0.6℃，并持续到下次月经前2天。

02宫颈粘液测排法

受卵巢性激素的影响，宫颈粘液会有周期性的变化，排卵期会出现典型的黏液分泌量增多，稀薄、透明、拉丝可达10cm以上。

03卵试纸监测LH变化

洁净容器收集尿液，无需晨尿。

出现一条线，表示无排卵。

出现两条线，检测线浅于对照线，表明LH峰值尚未出现，继续监测。

出现两条线，检测线深于对照线，表明已出现LH峰值，24～48小时内将排卵。

04超声卵泡监测

目前用的最多且最直观的方式就是B超卵泡监测，超声不仅可以观察优势卵泡的数量，还可以监测卵泡的生长速度、成熟度及是否正常排卵。

一般来说，卵泡的增长速度比卵泡绝对值的大小在预测排卵中更为重要，当成熟卵泡消失，或内壁塌陷，出现盆腔积液，提示已排卵。

——超声监测卵泡的具体方法：

超声监测卵泡一般从月经周期的第3-5天开始！

月经3-5天：观察窦状卵泡数量；

月经9-12天：常规开始监测卵泡，隔2-3天监测；

卵泡>15mm时：每天监测；

卵泡>18mm时：为成熟卵泡，必要时可诱导排卵。

——哪些人需要监测？

01对于刚开始备孕，月经规律，想要精准受孕的准妈妈们，可选择排卵试纸或基础体温监测；

02夫妻双方正常，备孕1-3个周期仍未受孕，或者卵巢储备不良的女性，可通过B超监测卵泡发育情况；

03多囊卵巢综合征患者，可通过B超监测查看卵泡发育情况，判断是否需要助孕治疗；

04对于月经周期长甚至闭经无法推算排卵期的女性，建议通过B超监测判断排卵情况以及是否需要进一步促排卵助孕。