每当假期到来的时候，好好休息一下，或者和家人朋友出门去吃好吃的东西等是常有的事。但是，山西惠民医院妇科专家要提醒各位女性朋友，在假期里放任饮食，可能会犯妇科病，或者炎症加重。接下来就来了解一下哪些食物需要格外注意吧！

1、摄入过多甜食引发妇科炎症

山西惠民医院妇科专家表示，除了不良的个人卫生习惯，摄入过多的甜食是引发妇科炎症的重要因素！在临床诊断中，发现许多易得妇科病的女性，血糖或尿糖明显高于正常水平；当90%的患者在减少日常糖分摄入量后，一年内鲜有念珠菌阴道炎的感染或复。这说明，糖分摄入量与念珠菌感染有密切联系。

30%的孕妇和10%-20%的非孕妇女阴道内都有此菌寄生，但只有在她们全身及阴道局部细胞免疫力下降时，才会出现明显症状。尤其当女性因食糖较多而导致血糖或尿糖偏高时，私处内糖原增加，酸度增高，这样酵母菌大量繁殖，就容易导致发病。

2、海鲜会使瘙痒加重

假期去海边或者点一盘新鲜的的海鲜肯定是不错的选择了，但是女性朋友们要注意的是，海鲜含有一定量的异性蛋白和组胺，易引起身体的过敏反应，尤其是对于过敏性体质者。

对于患有妇科炎症的姐妹们来说，食用海鲜后会使瘙痒加重，不利于炎症的消退，所以为了姐妹们身体的健康，海鲜尽量少吃或者不要吃。

3、刺激性食物会影响卵巢功能

刺激性食物包括冰冷食物（含饮料、雪糕）、辛辣食物、烧烤、快餐类食物、油炸类食物等。这些食物都对肠胃的刺激是不容小觑，轻则导致内分泌系统紊乱，外阴瘙痒；严重的会加重炎症、影响卵巢功能，增加卵巢癌的危险等。

所以大家在品尝美食的时候要避免摄入这类食物，日常三餐尽量和平时饮食不要有太大的出入为好。