相信不少朋友们会关心营养饮食方面的知识，想知道哪些食物可以吃，哪些食物要避免，对吧？毕竟我们每天都要吃三餐呢。改善饮食真的有助于癫痫治疗吗？不宜进食有“发、散”作用的食物？什么样的饮食安排是正确且合理的？一起听太原癫痫病医院专家具体的解答吧...

一、改善饮食真的有助于癫痫治疗吗？

研究人员对癫痫患者长期随访后发现，在癫痫常见诱发因素中，除应激、睡眠剥夺及疲劳外，饮食也不可忽视。发表于“神经病学”的一项新研究发现，将低碳水饮食与癫痫药物搭配，可将耐药性癫痫患者的发病率减少50％。所谓“低碳水”，就是限制碳水化合物的摄入（如：米饭，面条，番薯等主食），而以高蛋白，高脂肪和大部分蔬菜为主的饮食结构。

二、癫痫患不宜进食有“发、散”作用的食物？

我国民间多流传着癫痫患者不宜进食有“发、散”作用的食物：如羊肉、狗肉、公鸡、野鸭、鲤鱼、烈酒、胡椒、辣椒、葱、蒜等。无独有偶，一千多年前的《阿维森纳医典》也记载着：癫痫患者应避免过多进食羊肉、鱼、洋葱、大蒜、芹菜、花椰菜等。

由于癫痫发作本身的复杂性、个体性及随机性针对上述“发物”的现有研究结果难以令人信服。所以，每个人是否有特定的发物因人而异，不同个体可能对不同的刺激因素有不同的反应。患者应观察和记录自己的触发因素，如果有多次进食同一种食物后诱发癫痫发作，应避免摄入此类食物。

三、什么样的饮食安排是正确且合理的？

在漫长服药过程中，某些抗癫痫药物会对患者营养物质造成缺乏或出现代谢障碍，因此，在合理饮食外，需要注意补充下述物质。

▪ 绿叶蔬菜含有丰富的叶酸、维生素K；

▪ 小米、玉米、黄豆、红豆、豆腐干、牛肝、鸡肉等可以增加镁的摄入量；

▪ 米糠、麦麸等粗粮含有维生素B6；

▪ 鱼、虾、蛋、各种奶类富含维生素D，能够促进钙质吸收。

一般来说，癫痫患者的饮食并无特殊禁忌，主要应当以清淡而富有营养的食物为宜，不推荐肥腻辛辣食物，不可暴饮暴食。

太原癫痫病医院温馨提醒：希望各位朋友在日常生活中应做好预防措施，特别是在饮食方面更需要多加注意，才能有效控制癫痫发作。