进入冬季，人体消化功能下降，肠道抗病能力减弱，癫痫患者尤其如此，一有不慎很容易发生腹痛、腹泻等，甚至诱发癫痫；所以癫痫患者冬季注意调节好患者的饮食，避免暴饮暴食，过度劳累和兴奋诱发癫痫发作。今天我们一起来学习下癫痫患者冬季饮食要注意的一些事项吧！

一、日常少吃碱性食物

科学研究表明，碱性食物如果长期食用，会让患者的血液偏碱性，导致患者对食物中的钙物质分解不利，降低患者的血钙，很容易会引起神经的兴奋，诱发癫痫的发作。生活中常见的碱性食物有柑橘类水果、某些蔬菜(苋菜、灰菜等)和食用碱等，所以癫痫患者在日常生活中，最好合理搭配食物，尽量做到酸碱平衡，这样才会对疾病有很大的帮助。

二、要控制水与盐的摄入

癫痫易在体内积蓄水分过多的情况下发病。近年来，医学研究认为癫痫发作是从间脑开始的，刺激间脑即可引起癫痫发作；间脑是人体水和电解质的调节中枢，大量的液体和盐分进入体内，可能会加重间脑负担，从而导致癫痫发作。所以，癫痫患者应尽量控制盐和水的摄入。

三、少食辛辣及刺激性食物

癫痫患者要少吃辛辣刺激性的食物，如葱、酒、辣椒等。癫痫病的饮食应该绝对禁止饮酒，并限制烟、茶、咖啡等刺激性物质的摄入，避免影响病情的恢复。临床上因饮酒或摄入其他刺激性食物而诱发或加重癫痫发作的教训很多，应引以为戒。

四、少食寒凉之物

癫痫患者宜多食温食，少食寒凉之物，以保护颐养胃气。过食寒凉之品或生冷食品，可能会引起腹泻、痢疾等，从而诱发癫痫发作。冬季空气干燥，气温逐渐降低，湿度逐渐减少，天气忽冷忽热，变化急剧；癫痫患者平时要适当饮水，以维持水盐代谢平衡，多吃蔬菜、水果、豆类等高蛋白和植物性食物。

五、合理均衡饮食

癫痫是由于大脑神经元异常放电所引起的短暂中枢神经系统功能失常为特征的脑部慢性综合征，由于是慢性综合征，所以患者在治疗期间不可自行停药、换药、或增减药量，以免加重病情，但是抗癫痫药物会对消化系统带来影响，导致患者营养物质缺乏或代谢障碍，如维生素K、维生素B6、叶酸、维生素D、和钙、镁等物质的缺乏。所以，在平时看的饮食上要尽量合理丰富饮食，补充好身体所需要的各种营养。

癫痫患者切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食，一次食用大量甜食后，大量糖分进入血液，会激发胰腺分泌过多胰岛素，加速葡萄糖的代谢，血糖水平先高后低，波动很大，会诱发癫痫，另外长期饥饿也会使血糖降低，引起大脑功能障碍，从而诱发癫痫发作。

因此，癫痫患者冬季饮食要尽量保均衡的膳食，注意气候冷暖变化，适当让癫痫患者多运动锻炼身体，增强体质。如果癫痫患者发生腹泻，应及时就医，立即采取措施预防癫痫发作。