冬季是癫痫发作的高发期，温度下降过快、遭遇寒冷刺激、过度劳累等都有可能诱发或加重癫痫发作。癫痫患者在冬季之所以会加重发作，是由于在寒冷的季节中身体的抵抗力下降，加上气温的骤降，时常会出现上呼吸道感染、发热等，对癫痫患者特别是儿童造成很大的影响和困扰。

对于患者和家属，我们需要在这个时期更加注意生活中的点点滴滴，做好相应的防护措施。太原癫痫病医院专项整理出一下内容，帮助癫痫病友冬季预防发作：

（太原癫痫病医院供图）

1、留意防寒保暖

防寒保暖是这个时期最重要的一点。避免寒冷对身体的刺激，一是防止疾病因冰冷刺激而复发；二是防止着凉引起的感冒发烧，避免体温上升可能带来的疾病发作。特别是身体虚弱的人和老年朋友们，要时刻关注天气变化，做好周全的保暖措施。

2、维持舒适环境

冬季冰冷干燥，人们容易出现口干、便秘等症状，情绪也容易产生波动，从而导致病症发作。因此，我们要保持居所的舒适的温度与湿度。白天适度开窗通风，有暖气的居室可以适当使用加湿器。入睡后注意保暖，盖好腹部，以防受凉引发的感冒、腹泻从而影响病情。

3、保持心态平和

忧郁的情绪，过度的生气、悲伤、暴躁等负面情绪的波动，容易引起精神刺激，在没有思想准备的情况下，会使神经元过度的兴奋或抑制，可能引起症状发作。所以，保持一个良好的心态，不要让消极情绪影响到健康。

4、注意健康饮食

寒冷的时节有人喜欢吃一些具有温补功效的食物或热能较高的食物。这类食物虽有一定暖身效果，但也容易导致体内发炎上火，破坏免疫调节能力，对病情的维养是不利的。因此，即使是在冬天，大家也要注意健康饮食，不要吃太多热能高、刺激大的食物，保持良好的身体状态。

5、定期复查，依从服药

在科学护理的同时，大家还要按医生的指导坚持规律服药。这个时候进行一次复查，请医生对当前的身体情况进行随诊评估。在特别的时期，听一听专家的建议总会感到更加安全和放心。

太原癫痫病医院温馨提醒：关于冬季癫痫患者的养护除了以上几点外，癫痫患者最好不要长时间地坐在电脑前打游戏或是看电影。外加冬季室内干燥，应及时补充水分，让自身免疫能力保持在良好状态。为了减轻癫痫患者的痛苦以及发作次数，希望患者和家属能重视冬季护理。