山西惠民医院胃肠医生表示在日常生活中，每个人都有过打嗝的经历，很少有人会将打嗝和疾病联系在一起。虽然大部分的打嗝都是正常现象，不会给健康带来伤害，但有一些打嗝可能会是疾病的先兆，例如频繁打嗝就可能是胃病预警。

人为什么会打嗝

打嗝其实是人类进化的产物，也是身体的一种保护性反应。在胸腔和腹腔之间，有一个像帽子似的厚厚的肌肉膜，叫做膈肌，将胸腔和腹腔分隔开。

与身体其他器官一样，膈肌也有神经分布和血液供应。膈肌一旦受到刺激，神经就会把刺激传递给大脑，大脑就会发出指令，使膈肌出现阵发性和痉挛性收缩，于是就出现了打嗝。

这种刺激大部分来自胃部胀大的压力，因此生活中人们常常因为吃饭急或吃饭时说话吞入了较多的空气而出现打嗝的现象。受到寒冷刺激、摄入干硬或辛辣食物后，也可能出现暂时性的打嗝现象。

持续性打嗝叫做“呃逆症”

持续性地打嗝不止，可能是一种病，叫做呃逆症。呃逆频繁或持续24小时以上，称为难治性呃逆。

有些呃逆症的出现是因为患者压力过大，往往检查显示患者没有器质性病变，而治疗也很困难，医生大多只能缓解患者打嗝的状况。

频繁打嗝是胃部炎症“预警”

大多数打嗝都是偶发事件，如果经常打嗝的话，则有可能是某些疾病引起的。如果经常出现嗳气、打嗝的现象，甚至不吃饭都会不自觉地打嗝，就有可能提示胃部感染了幽门螺杆菌。

幽门螺杆菌感染后引起胃炎，患者可能会出现上腹部隐痛、胃痛、进食后饱胀、食欲不振及嗳气等表现，症状时轻时重，可反复发作或持续较长时间。

对于幽门螺杆菌感染的患者，建议其家人也进行幽门螺杆菌的测试，防止交叉感染。

教您止嗝小方法

1、深吸一口气然后憋住

挺起胸膛，深深地尽全力吸足一口气，然后憋住，不要呼气。直到实在憋不住了再呼出去，重复3~5次，可有效缓解打嗝。

2、压舌头

用一个干净的勺子把舌头紧紧地压住，几分钟以后，打嗝一般会停止。

3、纸袋呼气法

用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，抑制打嗝。

山西惠民医院胃肠医生温馨提示：

如果饭后频繁打嗝，同时还伴随腹胀、腹痛、反酸、烧心等症状，建议及时就医，必要时行胃镜检查，排除疾病的可能。