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皮膚、黏膜有異樣，警惕糖尿病前期
兩個多月前，市民孫大爺因心梗被送往醫院救治。度過危險期后，在一次檢查中孫大爺被查出患有糖尿病，這讓他很是困惑。孫大爺表示，他知道自己心臟不好，但從未發現患糖尿病，體檢也正常，平時也沒有糖尿病的明顯症狀，難道糖尿病“藏”起來了？
測血糖不要忽視測餐后兩小時血糖
市二醫院內分泌科主任郭進新解釋，孫大爺患的是糖尿病，隻不過是處於前期，沒有典型的“三多一少”症狀，空腹血糖值稍高或在正常范圍，所以難以診斷，僅僅在體檢或診治其他疾病時，才會發現血糖偏高。
糖尿病前期長期未得到診治和干預，可發展為糖尿病，腎臟病變、神經病變、心臟疾病、動脈硬化等糖尿病並發症也會“如期而至”。因此，糖尿病前期十分危險，它就像一個看不見的“蛀虫”，侵蝕著患者的健康。
測血糖是確診糖尿病的重要方法，空腹血糖值高於6.1毫摩爾/升或者餐后兩小時血糖值高於7.8毫摩爾/升算異常情況，血糖值超過11.1毫摩爾/升可以確診為糖尿病。糖尿病前期患者往往在常規的空腹血糖檢查中，並沒有被檢查出來，且並未測餐后兩小時的血糖，從而延誤了治療時機。
“要確診是否患糖尿病，應做全面檢查，其中空腹血糖和餐后兩小時血糖是兩項關鍵指標。血糖水平不太正常或存在危險因素的人，體檢一定要查空腹血糖和餐后兩小時血糖，不可因為空腹血糖正常，就排除患糖尿病的可能。”郭進新說。
皮膚經常瘙痒、面色發紅應及時就醫
郭進新提醒，糖尿病前期患者的血糖值超出正常水平，但還沒有達到糖尿病的診斷標准，這類患者雖然缺乏典型症狀，但在皮膚和黏膜上往往會出現原因不明的異常變化，如出現面色發紅、手足部?疹、脛骨前褐色斑、手足背肉芽腫、菱形舌炎和皮膚經常瘙痒時，要引起注意，及時到醫院檢查，做到早發現、早診斷、早干預。
“處於糖尿病前期的患者也不必驚慌，一般情況下，這類患者不需要吃藥，但是需要控制飲食和改變生活習慣，否則會發展成糖尿病。”郭進新說，一定要養成定時、定量、定餐的飲食習慣，並增加膳食纖維的攝入，豆類、富含纖維的谷物類、水果、蔬菜和全谷食物均為膳食纖維的良好來源。
此外，患者要進行適量運動，提高自己的身體素質。即便工作需要久坐，也最好每隔一個小時起來活動一下。另外，患者還應該保証充足的睡眠，避免緊張、焦慮。
本報記者王瑞芳
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