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刮痧清暑 需要注意這些
哪些部位和疾病不能刮 刮痧不僅對解暑有很好的療效，還適用於內外婦兒各科疾病，應用范圍十分廣泛。主要適用的病症包括感冒、咳嗽等呼吸系統疾病﹔乳腺疾病、月經不調、痛經等婦科病症﹔濕疹、落枕、咽喉疼痛、耳鳴等外科、五官科病症，以及頸椎病、腰椎間盤突出、肩周炎等經絡不暢的病症。
一般來說，刮痧部位主要在背部，有時亦可選擇在頸部、前胸或四肢進行。然而，眼睛、唇、舌體、耳孔、鼻孔、肚臍等部位，以及出現急性扭傷、創傷的疼痛部位或骨折部位是不能刮痧的。
當然，也不是所有的人群都可以刮痧。如體型過於消瘦者，局部皮膚有病變者，有嚴重心腦血管疾病或肝腎功能不全者，全身浮腫者，孕婦，有出血傾向者（如糖尿病晚期、嚴重貧血、白血病、再生障礙性貧血和血小板減少性疾病）等，要禁止刮痧，否則會導致病情越來越嚴重。此外，過飢或過飽，過度疲勞或醉酒者，也不應大面積進行刮痧。
刮痧時注意些什麼 刮痧時應注意手法輕重，由上到下順刮，並通過蘸植物油或清水保持肌膚潤滑，避免干刮而刮傷皮膚。
在刮痧前后24小時內不能喝酒、不宜劇烈運動。出痧量大或刮全背者，應根據個人體質進行飲食指導，刮痧后以清淡飲食為主，以提高新陳代謝，排出痧毒。刮痧后，被刮部位4小時內不能吹風受涼及碰水，當天洗澡必須使用熱水。哺乳期者慎刮，若實在需要刮痧，被刮后5天內不能哺乳。 王嘉譯
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