預防甲狀腺結節注意飲食和情緒
專家指出,近年來,甲狀腺結節的發病率上升,預防甲狀腺結節,應注意科學飲食,避免情緒波動太大,避免生活中的不良刺激,定期進行甲狀腺功能和甲狀腺彩超檢查。
專家介紹,甲狀腺是人體最大的內分泌腺體,維持甲狀腺激素平衡,有助於保持人體正常的新陳代謝水平。出現甲狀腺結節的常見原因包括長期缺碘、正常甲狀腺組織過度增生、甲狀腺退行性病變、放射暴露史、遺傳因素、甲狀腺炎症等。大部分甲狀腺結節患者沒有明顯症狀,隻有當結節較大時,可能對頸部有壓迫症狀,引起呼吸困難、吞咽困難。
專家說,很多人在體檢時查出患有甲狀腺結節,甲狀腺結節包括惡性結節和良性結節,但大多數良性結節不會發展成癌。
專家建議,預防甲狀腺結節,應攝入適當的碘量,多吃蛋白質食品,不要吃過多辛辣食物,不要抽煙、喝酒,保証良好的睡眠,經常進行運動,避免情緒過度波動﹔定期做甲狀腺功能和甲狀腺彩超檢查,一旦發現患上甲狀腺結節,不要太過緊張,應遵循醫囑進行科學治療。
據新華社
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