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患了干眼症多吃補肝益腎食物
劉女士近期一直感覺雙眼干澀，去醫院檢查后被告知患有干眼症，醫生讓她使用人工淚液進行治療。劉女士想詢問是否可以通過改善飲食的方法，來輔助緩解眼睛干澀的症狀。為此，記者咨詢了相關眼科專家。
市二醫院眼科主任龔麗君說，干眼症又叫角結膜干燥症，常見症狀包括眼睛干澀、容易疲倦、眼痒、怕風、畏光、對外界刺激敏感等。從中醫角度來看，干眼症是肝腎虧損、陰血不足引起的。因此，如果進行食補的話，干眼症患者可以多吃一些補肝益腎的食物。
吃大葉子菜 干眼症患者宜多吃大葉子菜，如青菜、菠菜、白菜等，同時也可以配合吃一些動物肝臟，這些都有利於干眼症患者補肝益腎，從而緩解干眼症症狀。
飲菊花茶 菊花裡含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質，也是中醫治療各種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，對用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效。
吃核桃仁 核桃仁富含脂肪油、維生素A、維生素E等營養成分，有補腎固精、滋肝明目的功效。每晚嚼食兩個核桃仁，可緩解干眼症症狀。
飲百合紅棗粥 百合紅棗粥富含維生素C，也含有大量的維生素A，不但有利於防治干眼症，而且有助於明目。
飲食清淡 龔麗君提醒干眼症患者，在平時的生活中飲食要清淡，不宜食用辛辣刺激性食物，如蒜、蔥、洋蔥、生姜、辣椒等。另外，干眼症患者也不宜吃油膩難消化的食物。
龔麗君說，食物不是藥材，通過改變飲食習慣的方式隻可緩解干眼症患者的不適症狀，並不能治愈干眼症，如果患者的病情比較嚴重，一定要到醫院接受正規的治療。
王瑞芳
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